• никога

НЕ купувайте: нездравословни лакомства

Не може да се отрече, че сладките властват по време на празниците. Но колкото и красиви да са опаковани, висококалоричните и захарните лакомства не са умен избор за някой, който се опитва да отслабне. Разбира се, от време на време размиването е добре в умерени количества, но тези видове подаръци просто изглеждат да крещят за прекомерност.

НЕ КУПЕТЕ: Кошница за здравословна храна

Кой не оценява кошница с готови за наслада храни, особено по време на коледния сезон? За някой, който има здравословен и фитнес удар, интелигентният избор включва пресни плодове, разнообразие от подправки и подправки, смесени ядки, пуканки и други по-здравословни ястия.

НЕ КУПЕТЕ: Везна

Почти вероятно е някой, който пътува за отслабване, редовно да стъпва на кантар, но това не означава, че иска да обърне внимание на тази практика - и шансовете са, че така или иначе вече имат такава. Представянето на везна като подарък само успява да насочи вниманието към теглото, което остава да бъде загубено.

НАПРАВЕТЕ: Материали за Vision Collage

Колажите Vision са забавен, креативен и персонализиран начин някой да остане мотивиран, вдъхновен и в крак с целите си. Много от нашите членове са имали успех при създаването на тези дъски като визуално представяне на пътуването им: откъде са дошли, накъде са се насочили и какво ги кара да вървят. Като подарък за креативно ориентирания, здравословен човек от вашия списък, представете му суровините, от които се нуждаят, за да създадат свой собствен колаж, като корк борд, миниатюри, стикери, вдъхновяващи цитати, няколко списания и други инструменти.

НЕ КУПЕТЕ: Фитнес дрехи

Отново намерението тук е добро, но изборът на подходящо прилягане може да бъде сложен, особено когато пазарувате за някой, чието тегло намалява от седмицата. Ако изберете дрехи, които са твърде малки, това може да накара получателя да се обезсърчи, че все още не е постигнал това ниво на напредък - и ако дрехите са твърде големи, човек може да се почувства обиден, че сте предположили, че са по-големи размер.

DO Купете: Фитнес уреди и аксесоари

Ако искате да насърчите любим човек, който се е качил на фитнес, докато се е освободил от дрехите, има много идеи за подаръци, които са подходящи за всички. Помислете за дъмбели, проследяващи дейности, слушалки, бутилки с вода, ленти за съпротива - списъкът с не обидни идеи за подаръци е толкова дълъг, колкото и Дядо Коледа.

НЕ КУПЕТЕ: Членство в спортна зала

Дори и да знаете, че получателят ще се възползва от това, членството във фитнес са малко вероятно да премине добре като непоискан подарък. Той не само подчертава факта, че човекът трябва да отслабне, но също така оказва натиск върху него да използва членството, така че разходите да не бъдат загубени. Членството във фитнес в крайна сметка е много лично решение и инвестиция, която не трябва да се налага върху някого.

НЕ КУПЕТЕ: Чанта за фитнес

Кой не обича страхотната чанта за фитнес? Това, което прави този страхотен подарък е, че той служи като фин, подкрепящ побутване в правилната посока, без да се фокусира открито върху допълнителното тегло. В края на краищата, днешните многофункционални чанти могат да се използват за различни дейности извън фитнеса, от разходки по време на обедната почивка до посещаване на час по йога по пътя към дома. Това също е вечнозелен подарък, така че получателят може да започне да го използва, когато е готова.

НЕ КУПЕТЕ: Gimmicky джаджи за отслабване

За съжаление, индустрията няма недостиг на тези на пръв поглед чудотворни, бързо отслабващи и бързи средства за отслабване. От обвивките за тяло до хапчетата за отслабване до устройствата, които обещават да вибрират мазнините, по-голямата част от тези продукти са не само обидни, но направо неефективни. Не си хаби парите.

НАПРАВЕТЕ: Гласово активиран високоговорител

Ето приспособление, което можем да задържим. Използвайки гласово активирани безжични устройства като Amazon Echo, потребителите могат да изтеглят умения на Alexa, включително много, които са насочени към здраве, фитнес и хранене. Използвайки умения като My Workouts и Fitness Guru, е възможно да превърнете Echo във виртуален личен треньор, който да използвате от уюта на дома. И тъй като високоговорителят също така обслужва множество функции, които не са фокусирани върху теглото, това няма да обиди или смути получателя.

Надяваме се, че обичате тези продукти толкова, колкото и ние! SparkPeople може да събира малък процент от приходите от връзките на тази страница. Цените подлежат на промяна.
Вижте още мотивационни слайдшоута

5 подаръка, които никога не трябва да купувате за някой, който се опитва да отслабне (и 5 подаръка, които да купите вместо това)

Написано от Мелиса Руди, писател на персонала

Искаш да кажеш добре. но когато пазарувате за любим човек, който е на път за отслабване, дори и най-добрите намерения понякога имат начин да се изгубят в превода. Ако някой от вашия списък е тръгнал по пътя към по-здравословен начин на живот, важно е да бъдете внимателни и тактични в процеса на избор на подаръци. За да помогнете на всички да бъдат в добро настроение и да сведем до минимум много нещастни възвръщаемости, позволете ни да предложим някои предложения за това какво да купите за „губещия“ в живота си през този празничен сезон и какво да не държите на количката на всяка цена.
Започнете слайдшоу

НЕ КУПЕТЕ: Нездравословни лакомства

Не може да се отрече, че сладките властват по време на празниците. Но колкото и красиви да са опаковани, висококалоричните и захарните лакомства не са умен избор за някой, който се опитва да отслабне. Разбира се, от време на време размиването е добре в умерени количества, но тези видове подаръци просто изглеждат да крещят за прекомерност.

SparkPeople, SparkCoach, SparkPages, SparkPoints, SparkDiet, SparkAmerica, SparkRecipes, DailySpark и други марки са търговски марки на SparkPeople, Inc. Всички права запазени.
Никоя част от този уебсайт не може да се използва без разрешението на SparkPeople или неговите упълномощени филиали.
SPARKPEOPLE е регистрирана търговска марка на SparkPeople, Inc. в САЩ, Европейския съюз, Канада и Австралия. Всички права запазени.

ЗАБЕЛЕЖКА: Общи условия и Политика за поверителност, последно актуализирани на 25 октомври 2013 г.