Псориазисът често се появява в млада възраст. Подкрепата от родители и любими е изключително важна

съвета

Първите признаци на псориазис често се проявяват в млада възраст. От деца до тийнейджъри до млади хора, подобно видимо заболяване може да бъде стресиращо и травмиращо, за да се справите, и често изолиращо. Следователно е от решаващо значение за хората около младите хора, по-специално родителите, да осигурят подкрепата, която им помага през това емоционално време. Въпросът е: Как можете да го направите?

Разберете сами псориазис

Колкото повече знания се въоръжавате, толкова по-добре сте подготвени да предлагате подкрепа и да отговаряте на трудни въпроси, които могат да възникнат.

Какво е псориазис и какво го причинява?

На повърхността псориазисът е състояние на кожата. Въпреки че това е вярно, изследванията разкриват все повече подробности за болестта и основните причини за нея.

Понастоящем се смята, че е автоимунно заболяване, като множествена склероза и ревматоиден артрит.

По принцип това означава, че нещо (все още неизвестно) кара имунната система да се държи ненормално. В случай на псориазис, това води до бързо генериране на кожни клетки.

Излишните клетки водят до плаки и обриви, с които е известен псориазисът.

Една от основните характеристики на псориазиса е възпалението. През последните години се правят връзки между механизмите на псориазис и други заболявания, което предполага, че тези с псориазис могат да бъдат изложени на по-голям риск от развитие на съпътстващи заболявания. Можете да прочетете повече за състоянията, свързани с псориазис тук:

Видове псориазис

Също така си струва да се разбере, че псориазисът не е само едно заболяване.

Всъщност има пет вариации на заболяването. Те са:

  • Плакатен псориазис
  • Гутатен псориазис
  • Обратен псориазис
  • Пустуларен псориазис
  • Еритродермичен псориазис

Псориазисът с плаки е най-често срещаният, като представлява осем или девет от всеки 10 случая. Плаките, от които произлиза името, са петна от възпалена, повдигната кожа със сребристо-бели люспи.

Guttate е втората най-често срещана форма. Характеризира се с малки червени петна, които често се появяват по ръцете, краката, стомаха и гърдите.

Останалите три форми са много по-редки. Ако искате да научите за тях по-подробно, разгледайте нашето изчерпателно ръководство:

Възможно е един индивид да живее с различни форми на псориазис. Между 20% и 30% от хората, живеещи с псориазис, ще развият псориатичен артрит. Можете да прочетете повече за псориатичния артрит в горната публикация в блога.

Как да подкрепим млад човек с псориазис

За съвет за подкрепа на млад човек, който живее с псориазис, който е по-добре да слуша, отколкото някой, който сам е преминал през него?

Джон Редферн е диагностициран с псориазис на 14-годишна възраст. Това го принуждава да напусне страстта си, галския футбол, и той се бори да се примири със състоянието си още в зрелите си години. Сега той води блог „Интелигентна диета за псориазис“ и преди това сподели с нас своята история, която можете да прочетете тук:

В него той даде няколко съвета на родители на млади хора, живеещи с псориазис, които ще разгледаме по-подробно тук.

Топ 5 съвета за родители на млади хора, живеещи с псориазис

1. Избягвайте ненужната емоционална травма

„Никога не излагайте децата си на болезнени ситуации, дори ако това противоречи на традиционните ценности или ритуали.“

Първоначално това може да изглежда доста странно, но има смисъл. Когато Джон беше на 14 години, чичо му, от когото той много обичаше, внезапно почина.

Джон беше изложен на тялото на погребението.

„Вярвам, че това беше травматичното преживяване, което стартира моя псориазис“, пише Джон в публикацията си за гости.

Това потвърждава широко разпространеното убеждение, че емоционалните фактори могат да предизвикат обостряне на псориазис.

Разберете кои приложения смятаме за перфектни за живот с псориазис:

Както вече споменахме, псориазисът се смята за автоимунно заболяване. Има доказателства, че емоциите като стрес и тревожност предизвикват хормонален отговор, който може да повлияе на поведението на имунната система.

Такива емоции са свързани и с освобождаването на молекули, наречени цитокини, които могат да усилят възпалението, свързано с псориазис.

Като такава съществува вътрешна връзка между вашите емоции, вашата нервна система и имунната система.

Разбира се, Джон би имал псориазис независимо, тъй като травмата не е причинила болестта.

Възможно е обаче емоционалният дистрес да е предизвикал първото му обостряне, което впоследствие е довело до повече стрес и да е започнал порочен кръг, с който много хора, живеещи с псориазис.

Докато семейството на Джон по това време не е осъзнавало, че е имал псориазис, неговият съвет остава същият: не излагайте детето си на травматични преживявания ненужно.

Емоционалното въздействие може да продължи цял живот и задействането на псориазис е един от начините, по които може да се прояви физически.

2. Подхождайте сериозно към проблемите с психичното здраве

„Ако те показват признаци на депресия, не го мийте под килима. Насрочете разговор с терапевт, тъй като той може да не иска да се отвори изцяло за вас. Това може да бъде огромна помощ. "

Подобно на Джон, Хауърд Чанг участва в публикация в този блог:

В него той пише за борбата си с психичното здраве и споделя пасаж от университетското си списание:

„За първи път бях диагностициран с псориазис, когато бях на около 7 години.

„Имам псориазис вече повече от 12 години и сега той е почти толкова лош, колкото и досега. Пил съм почти всички лекарства, познати на света, но те не са ми помогнали ни най-малко ... Псориазисът няма ли край? Дори в този момент едвам мога да седя неподвижно. Просто ме изкарва на ръба!

„Проблемът е, че никога няма да изчезне. Имам нужда от почивка."

MyTherapy: помага за облекчаване на живота при псориазис

Напомняния за лекарства за псориазис

Изчерпателен здравен доклад, който да споделите с Вашия лекар

Връзката между псориазис и психични заболявания е силна. Такова видимо заболяване може да доведе до депресия, тревожност и социална изолация.

Цифрите правят тържествено четене. Изчислено е, че хората, живеещи с хронични заболявания, изпитват депресия и тревожност два пъти повече от общото население, а тези на възраст между 15 и 30 години са три пъти по-склонни да се опитват да се самоубият.

Що се отнася конкретно до псориазис, последните резултати от PsoHappy - приложение, с което над 120 000 души попълват анкети за своето щастие - установяват, че хората с псориазис оценяват субективното си щастие с 30% по-ниско от общото население.

По същия начин се изчислява, че 84% от хората, живеещи с псориазис, имат психиатрична коморбидност, в сравнение с 32% от хората, които не живеят с него.

Можете да прочетете повече за връзката между псориазис и психично здраве тук:

Както както Джон, така и Хауърд могат да свидетелстват, тези проблеми с психичното здраве могат да се проявят в ранна възраст и да продължат и до зряла възраст.

Нарушенията на съня, сексуалната дисфункция, личностните разстройства, тревожността, разстройствата на приспособяването, депресията и свързаните с веществата и пристрастяващи разстройства са идентифицирани като преобладаващи при хора, живеещи с псориазис

Следователно съветът на Джон е да приемате сериозно всеки признак на депресия при младите хора. Въпреки че е трудна тема за справяне, разглеждането й в ранна възраст може да има значителни дългосрочни ползи.

3. Обмислете всички възможности за лечение

„Подкрепете детето си, като говорите за псориазис открито, изследвайки всички възможности, както конвенционални, така и допълващи се.“

Има на пръв поглед безкрайни възможности за лечение на псориазис. Локалните лечения, като кремове и мехлеми, често са първото пристанище, особено при лек псориазис.

Освен това има различни форми на светлинна терапия, орални или инжектирани лекарства и алтернативни лечения. Допълнителното лечение, като билкови лекарства и йога, може да осигури ползи в допълнение към редовното лечение.

Разбира се, всичко това трябва да бъде обсъдено с лекаря на детето ви. Независимо от това, струва си да отделите време, за да извършите собствено проучване, така че да можете да обсъдите открито всички възможности с детето си.

Също така може да ви помогне да обясните на детето си трудни ситуации.

„Майка ми ме караше по час три пъти седмично всеки път до една от единствените клиники в залива на Сан Франциско, които предлагаха ултравиолетови лечения“, спомня си Хауърд.

„В отделението за фототерапия сестрата ми инструктира да нося зелени очила, без да обяснява защо. Никой не ми каза защо трябва да стоя в него без свалени дрехи или колко дълго.

„Понякога лечебните процедури изгаряха кожата ми със същите дължини на вълната на слънчевата светлина, които хората купуват слънцезащитни продукти, за да блокират.“

Подобни преживявания могат да окажат своето емоционално отражение върху всеки, не на последно място млад човек, който не разбира какво се случва или защо.

Следователно съветът на Джон е подобен на началната точка за изучаване на колкото се може повече за псориазис. Правенето по същия начин за възможния вариант на лечение ще ви помогне, когато говорите както с детето си, така и с неговия лекар.

4. Отделете време, за да намерите подходяща диета

„Следете диетата им, тъй като пристъпите може да са свързани с някои непоносимост към храни, като пшеница, глутен, нощници и др. Опитайте елиминационна диета, за да видите дали псориазисът им се подобрява.“

Наред с елементи като стрес и времето, диетата обикновено се цитира като стимул за псориатични обостряния.

Неотдавнашно проучване на над 1200 членове на Националната фондация за псориазис разкри богата информация относно връзката между хранителните навици и резултатите, съобщени от пациентите.

Той представлява широк спектър от демографски данни и различни нива на тежест на псориазис.

Най-често цитираните задействания за обостряне включват захар, глутен и нощници (които включват домати, картофи, патладжан и чушки).

И обратно, рибеното масло/омега-3 полиненаситените мастни киселини (PUFA), плодовете и зеленчуците и пробиотиците имат положителен ефект върху симптомите на псориазис.

Въпреки че не винаги е ясно защо някои храни имат положителен или отрицателен ефект върху псориатичните симптоми, резултатите се подкрепят от други изследвания.

Независимо от това, докладът иска да подчертае, че всеки случай на псориазис е уникален за индивида и не съществува универсална диета.

Като такова, намирането на това, което работи за вашето дете, може да включва определено ниво на проби и грешки.

Следователно съветът на Джон е да обръщате голямо внимание на диетата на детето си. Воденето на хранителен дневник може да ви помогне да идентифицирате модели, по които можете да действате.

Информацията може да се окаже изключително полезна за лекаря или диетолога на вашето дете, който може да бъде в състояние да я използва, за да помогне за приспособяването на конкретна диета. По същия начин те могат да препоръчат елиминираща диета, за да потвърдят или опровергаят подозренията, които може да имате.

Това обикновено включва напълно премахване на определени групи храни, като споменатите по-горе, преди повторното им въвеждане една по една.

Елиминационните диети често се използват за определяне на непоносимост към храна. Те могат да бъдат еднакво ефективни при откриване кои храни предизвикват пристъпи на псориазис и кои спомагат за облекчаване на симптомите.

Диетата е част от това, което Джон нарича „Побеждаването на псориазис Trifecta“, заедно със слънцето и стреса. Може да е най-сложният от трите да се оправиш, като се има предвид огромния брой променливи, но отделянето на време за това може да окаже огромна полза за състоянието на детето.

5. Проверете за дефицит на витамин D

„Проверете нивата на витамин D на детето си. Ако сте от страна, където единственото слънце, което получавате, е през лятото, тогава повече от вероятно те ще имат недостиг на витамин D. Имунната система винаги ще има недостатъчна ефективност, ако този основен хормон не е на оптималните си нива. "

През последните години ролята на витамин D - „слънчевият витамин“ - в тялото е обект на много изследвания. Смята се, че взаимодейства и влияе над 200 гена в човешкото тяло.

Една от ключовите области, която е изследвана, е връзката му с автоимунните заболявания.

Съществуват постоянно нарастващи доказателства, че дефицитът на витамин D е по-често при хора с МС, ревматоиден артрит, лупус и други автоимунни заболявания.

Той също е свързан с псориазис. Точният характер на връзката остава неясен и е обект на много дебати в медицинската общност.

Скорошно проучване обаче установи връзка между дефицита на витамин D и псориазиса.

Д-р Сюзан Олбрихт, доцент по дерматология в Харвардското медицинско училище, не вярва, че дефицитът на витамин D причинява псориазис, „но това може да наруши способността на организма да поддържа кожата здрава“.

Връзката би могла да обясни защо много хора, живеещи с псориазис, изпитват по-тежки симптоми през зимата, отколкото през лятото.

Лечения като добавки или светлинна терапия могат да се използват за повишаване на нивата на витамин D.

Счита се, че поддържането на здравословни нива на витамин D намалява възможността за развитие на коморбидно автоимунно заболяване, като изброените по-горе, по-късно в живота. Той може също да помогне за предотвратяване на развитието на сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2 и рак, както и други заболявания, свързани с дефицит на витамин D.

Ще помогне ли и за облекчаване на симптомите на псориазис? Вероятно. Все още е спорна тема, но има доказателства, че тя помага, когато се използва заедно с други лечения.

Картината може да стане по-ясна през следващите години, тъй като се извършват повече изследвания. Като родител съветът на Джон е да проверите нивата на витамин D на детето си, така че Вашият лекар да може да препоръча най-добрия начин на действие.

На всичкото отгоре, поддържането в крак с най-новите изследвания - и редовното говорене с лекаря на детето ви - ще ви помогне да осигурите най-ефективното лечение на детето си.

Намерете какво работи за вас и вашето дете

Подкрепата на вашето дете с псориазис е трудна и изключително лична тема. Въпреки че няма правилен или грешен начин за това, надяваме се, че тези съвети могат да предложат насоки на всеки, който го търси.

Ако искате вашата история да бъде представена в блога MyTherapy, свържете се с Дан тук.

Въпреки че се надяваме информацията в тази публикация в блога да е полезна, моля, не я използвайте като заместител на професионален съвет. Моля, консултирайте се с лекар или медицински специалист, преди да направите каквито и да било промени в лечението или диетата на детето си.

Дан е завършил журналистика от Великобритания, който се премести в Германия през Нова Зеландия. Той обича да бяга маратони и да се фука с маратони. [Изпратете имейл на Дан]

Помогнете за управлението на псориазис с MyTherapy

Напомнянията за лекарства на MyTherapy, дневник за благосъстояние и проследяване на симптоми са мощни инструменти за подпомагане на управлението на хронични състояния като псориазис, независимо дали за себе си или за любим човек.