Наричан е заместител на кафето.

живота

Коренът от цикория се приветства като новия заместител на кафето (сякаш това дори е възможно). Коренът има гладко, кремообразно усещане за уста и топъл, земен вкус. Той е добър източник на фибри и е пълен с антиоксиданти.

Това е чудесен начин да започнете деня и да подкрепите и тялото си. Ето пет начина, по които улеснява живота с диабет.

1. Регулира кръвната глюкоза

Коренът от цикория регулира кръвната захар чрез адипонектин, протеин, който помага за метаболизма на глюкозата и мастните киселини. Пиейки всяка сутрин чай от корен от цикория, вие осигурявате на тялото си здравословна доза протеин, регулиращ глюкозата.

2. Намалява стреса

Коренът от цикория е леко успокоително, което ви дава усещане за спокойствие при пиене. Лактуцин и лактукопикрин са активните съединения в корена на цикория, които осигуряват успокоителното качество, с което е известен коренът от цикория. Същите тези съединения работят и като естествен аналгетик с подобна сила като 60 mg ибупрофен. Коренът от цикория ви успокоява и изтръпва лека болка.

3. Предпазва черния дроб

Коренът от цикория предпазва черния дроб от оксидативен стрес, благодарение на изобилието от антиоксиданти. Но това не е единственото нещо, което защитава: антиоксидантите работят за борба с увреждането на свободните радикали в цялото тяло.

4. Има противовъзпалителни свойства

Коренът от цикория съдържа полифеноли, мощни съединения, които се борят с възпалението. Това е важно за диабетиците, тъй като диабетът причинява възпаление по цялото тяло, особено в лигавицата на кръвоносните съдове. Това води до сериозно увреждане на сърцето, очите, мозъка и крайниците. Пийте ежедневно противовъзпалително, за да защитите тялото си от възпаление, причинено от диабет.

5. Добре ли е за червата

Коренът от цикория също съдържа инулин, пребиотик. Чрез ферментация цикорията подпомага растежа на пробиотиците в червата. Повече пробиотици означават по-добро усвояване на хранителните вещества и по-добро храносмилане. Това, в комбинация с фибрите в корен от цикория, също помага за облекчаване на запека.

[разгъване на заглавие = ”Препратки“]

Д-р Акс. URL връзка. Посетен на 5 август 2017.

Списание по етнофармакология. URL връзка. Посетен на 5 август 2017.