Успокояващо е

Повечето от нас израснаха, ядейки фъстъчено масло и желе сандвичи. Мама или татко биха си го направили, за да го вземем на училище, или това беше първото „ястие“, което можехме да приготвим сами. Когато останалата част от света е хаос, винаги можем да разчитаме на комфорта на PB&J.

национален

Вкусно е

Нещо плодово, нещо наситено и тлъсто и нещо, върху което да го намажете. Главният готвач и автор Джъстин Уорнър нарича това „законът на фъстъченото масло и желе“. Мазнините в фъстъченото масло са предимно добри мазнини, сладостта идва от желето, а хлябът е превозното средство, което държи цялата тази слава заедно. Комбинацията е основна, но вкусна и удовлетворяваща.

Той е пълен с мощност

Списание ESPN наскоро нарече PB&J „основна закуска“ на НБА. Спортистите обичат PB & Js поради всички причини, изброени тук, и защото те осигуряват невероятни хранителни ползи. PB&J има 15 грама протеин на порция, 13 грама ненаситени мазнини на растителна основа и 5 грама фибри. Това ви държи сити и помага за изграждането на мускули. Плюс 12,5 грама захар осигурява бързо освобождаване на енергия, от която атлетите се нуждаят.

Той е универсален и удобен

Можете да го направите сами. PB&J може да бъде всяка комбинация, която ви харесва. PB&B с банан или пресни ягоди, мед, шоколадов чипс, бекон или дори майонеза или сирене, ако се чувствате допълнително приключенски.

Можете също така да се насладите на PB&J по всяко време на деня. С плодова страна, сандвичът е солидна закуска и работи перфектно за вечеря на малко или като закуска след тренировка. Опаковайте PB&J в ръчния си самолет; вземете го, за да диск голф или футбол практика; приберете го в чантата си, преди да отидете на шоу. Не е необходим хладилник.

Той е бърз и достъпен

Можете да приготвите доста впечатляващ PB&J по едно и също време, необходимо за подгряване на замразена вечеря. А PB&J ще ви върне само около 50 цента.