Свързани с:
FN_FN Кухни Здравословни кифли от моркови.tif
FN_FN Кухни Здравословни кифли от моркови.tif
2012, Television Food NEtwork, G.P. Всички права запазени
Кифлите имат лоша репутация, че са много калорични, мазнини и захар. Докато много мъфини, закупени в магазина, носят огромно количество калории - обикновено около 400 или повече всяка, можете лесно да ги впишете в план за здравословно хранене. С малко планиране и добра рецепта, кифлите могат да обединят и силно хранителни съставки като пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци, ядки и семена. Ето пет здравословни рецепти за кифли, които да подхранват сутрините ви през есента.
Ще получите три групи храни в тези кифли, направени с пълнозърнесто брашно, пшеничен зародиш, моркови и ананас, всички за по-малко от 180 калории всяка. (Вижте снимката по-горе.)
Влюбете се в ябълковите кифли на Ели Кригер, които използват ябълково пюре, за да заменят част от мазнините. Освен това ще усетите вкус на пресни парченца ябълка при всяка хапка.
- 6 кебапа за по-здравословна мрежа за готвене на храни Здравословни ястия Рецепти, идеи и новини за храната Храна
- Попитайте ТОЙ Трябва ли да ядете само яйчен белтък Food Network Healthy Eats Рецепти, идеи и хранителни новини
- 10 храни, които трябва да ядете повече от хранителната мрежа Здравословни рецепти, съвети и идеи Основни, странични и
- 10 здравословни рецепти от консерви с риба тон, хранителна мрежа Healthy Eats Recipes, Ideas, and Food News Food Network
- 10 храни, които са по-здравословни, отколкото си мислите Хранителна мрежа Здравословно яде Рецепти, идеи и новини за храните