От Ян Хаузер
Треньор за отслабване, Храна за личен треньор

седмици

Преди осем седмици 10 мъже от различни сфери на живота приеха предизвикателството RECON. Преди осем седмици ви обещахме, че ще ви покажем техните реални тестови резултати.

Сега идва моментът на истината: работи ли RECON?

Вижте сами как предизвикателите на RECON станаха по-силни, по-слаби, по-добър семеен живот и подобрено здраве.

Вижте колко мазнини загуби победителят само за 8 седмици—и гласувайте, за да изберете второто място на RECON!

В армията Авелино тежи 170 килограма, може лесно да пробяга 5 мили и да тръгне на поход от 20 мили. Да бъдеш във форма беше лесно поради постоянните му тренировки за бойна готовност.

След като излезе от армията, той спечели почти 100 килограма! Между семейството, работата и училището му нямаше време да мисли за правилното хранене и упражненията.

Чувствам се уверен, че знам, че не трябва да нося големи ризи, за да скрия дебелото си тяло.

RECON е създаден за вашия успех. Безпроблемно е: яжте храната и следвайте указанията за упражнения и ще отслабнете.

Стратегията ми да спечеля това предизвикателство и да загубя над 52 килограма беше да следвам простите насоки, да ям храната и да правя лицевите опори и разходките си седем дни в седмицата.

Тези прости стратегии RECON ме държаха силен, фокусиран и дисциплиниран.

Храната за личен треньор е помогнала на хиляди хора да постигнат желаните резултати. Поръчайте сега, за да видите какво RECON може да направи за вас!

Ето шанса ви да гласувате за второто място на RECON! Прочетете техните истории по-долу и ни кажете кой е имал най-добрата трансформация

Актуализация: Това е близко състезание! Скрихме всички резултати, така че победителят ще бъде изненада, когато го разкрием във вторник, 27-ми. Продължавайте да гласувате и следете за голямото съобщение!

Полицаят Мани Торес беше шокиран, когато му беше поставена диагноза рак. В продължение на шест месеца химиотерапия той успя да победи рака, но натрупа нежелани мазнини.

Мани успя да отслабне и да се чувства отлично с RECON - дори докато беше на лечение!

Откъдето дойдох - с диагноза рак и сега в ремисия, мога да кажа, че RECON ми даде повече енергия.

Умея да правя неща, които обикновено ми е било трудно, като ходене по стълбите. Днес вече не се навивам. Ставам сутрин, чувствайки се свеж, здрав, готов за работа, с много повече енергия.

Решителността на Мани да си върне контрола над тялото не се поклати по време на предизвикателството. С RECON той се завръща в бойна форма!

Брус винаги е бил активен човек. Преди години той беше общоамерикански гимнастик, който също се състезаваше и тренираше с американския отбор по олимпийска гимнастика за мъже.

Но скорошно нараняване на Ахил и проблеми с коляното го отклониха и затрудниха правенето на прости неща като лек поход. Подобно на повечето хора, които са разочаровани от наранявания, Брус яде много нездравословни храни и теглото започва да пълзи.

Досега не осъзнавах всички онези неща, с които се борех преди.

С RECON забелязах колко по-добре функционира тялото ми сега и без излишните килограми се чувствам по-уверен.

Брус използва бавната и стабилна тренировъчна стратегия на RECON, която отнема само няколко минути на ден. Брус не само успя да се върне към активния си начин на живот, вече може да свърши по-добра работа, като е в крак с десетки деца в нужда от благотворителната организация, която ръководи.

Джоуи се бори с наднорменото тегло през целия си живот. Опита се да отслабне, но изглежда винаги се връщаше. Той просто не можеше да поддържа контрол.

РЕКОН промени начина, по който Джоуи мисли за пости. Първоначално смяташе, че няма да може да го направи, но бързо научи, че гладуването му дава тон енергия.

Доста съм изненадан колко загубих тегло.

Сега, когато се научих как да отслабвам, Уверен съм, че мога да постигна дългосрочните си цели със стратегиите RECON, които научих.

Периодичното гладуване е как Джоуи е успял да свали 20 килограма през първата седмица, спечелвайки шанса да кара екзотична състезателна кола по време на предизвикателството RECON.

Докато Рене е най-малкият от претендентите за RECON, той носеше много мазнини точно на корема си. Този вид мазнини е НАЙ-ГОЛОТО, което можете да имате, това е смъртоносно за вашето здраве!

Рене осъзнаваше колко лоша е тази мазнина. Започна да забелязва как е загубил енергията си и често се разболява, пропускайки хубавите моменти със съпругата и семейството си.

Сега имам много повече енергия!

Умея да свърша много повече работа в къщата, не се уморявам. Жена ми е толкова изненадана и щастлива!

Когато Рене започна предизвикателството RECON, той имаше едно желание: искаше енергията да може да прекарва повече време със семейството си. Той получи желанието си за днес и за дългосрочен план.

Като губи смъртоносна коремна мазнина, Рене ще остане много по-дълго за семейството си.

Преди Тед беше много активен, играеше пълен корт 5 на 5 баскетбол, 36 дупки голф и караше наоколо с приятелите си, търсейки футболни мачове.

Но хранителните навици на Тед никога не са били добри. Тед наклони везните, като яде всички грешни храни - сладолед, пържени ябълкови пайове, пържени картофи и бургери за бързо хранене и МНОГО от тях. Това направи Тед най-тежкият от всички наши предизвикатели на RECON. Началното му тегло беше 320 паунда!

С RECON, Тед никога не е трябвало да измерва, брои или разпределя нищо и е загубил огромно тегло: 55,6 паунда за 8 седмици!

Ще бъда на 49 през ноември. Когато започнах това предизвикателство, исках да стана на 240 дотогава. На път съм!

Обилните порции истинска храна с двойна порция месо за вечеря помогнаха на Тед да се научи как да яде правилната храна, без да се чувства лишен. А най-добрите новини? Тед отново вижда краката си!

Когато стартира предизвикателството RECON, D’Anson тежи същото, както в гимназията. Проблемът: той имаше твърде много телесни мазнини.

Д’Ансън спазва вегетарианска диета през последните шест години, но не успя да получи стройното тяло, което наистина искаше. Чувстваше се, че може би е трудно свързан с диета.

Забравете всичко, което ви е казано за отслабване. RECON не е прищявка. RECON е по-добър начин за постигане на резултати

Много по-уверен съм, когато вървя по улицата или се срещам с хора.

Сега ще си сваля ризата на басейна - преди това не бих го направил!

RECON помогна на D’Anson да получи тяло, с което се гордее с енергийно опакован протеин от истинско месо и яйца и живи, зеленчукови страни. След като свали 20 килограма мазнини, енергията на Д’Ансън се увеличи и той се почувства по-добре и по-силен.

Като диджей на пълен работен ден, социалният живот на Пол го караше да наддава. Работейки късно през нощта, хората често му купуваха напитки. И тогава той щеше да направи грешен избор на храна ... и в крайна сметка да съжалява за решенията си.

Пол е зает човек с забързан график. Той се нуждаеше от план за хранене, който е толкова удобен, че да може да го използва навсякъде и по всяко време - без да мисли.

Мразя пазаруването на хранителни стоки. Но с храната за личен треньор не ми се налага да пазарувам и спестявам пари всеки ден.

Толкова е удобно, просто отивам до фризера, грабвам малко храна, хвърлям го в микровълновата, слагам го в чиния и е готово за работа.

Има само няколко ясни правила, които трябва да се спазват, когато правите RECON. Изпускането на алкохол е един от тях. (А отпадането на задължението да пазарувате, приготвяте, готвите и почиствате всичките си ястия е друго.)

Ако се придържате към програмата като Пол, ще получите страхотни резултати.
Без повече извинения. Няма повече съжаление. Сега имате RECON.

Преминаването от патрул към по-заседнала работа на бюро доведе до напълняване на офицер Юбанс. Подобно на много от нас, които натискат бутоните за препитание, той е развил лош навик да грабва бърза храна за ядене.

Работата на Яков обаче изисква по всяко време той да издържи 3 минути в наземна битка или да избяга няколко мили, за да служи и защити своята общност и колеги офицери.

Трябва да мога да издържа три минути в наземна битка или да избягам няколко мили. Имам по-голям шанс да не бъда контузен, ако съм в форма.

Яденето на правилните храни е 90% от битката. Ето защо ястията RECON са готови приблизително по същото време като 3-минутна наземна битка.
Сега Яков винаги е готов за изискванията на работата си.

Като набит мъж работеше добре за Грейсън, когато играеше футбол. Но с течение на времето теглото му се превърна в здравословен проблем.

С красива съпруга и семейство, Грейсън трябваше да направи нещо сериозно, за да подобри здравето си.

Преди започване на RECON кръвната ми захар беше на нива преди диабет. Отчитанията на кръвната захар от средата на 90-те до 120 години бяха норма за мен.
Последните няколко пъти, когато проверявах, бяха 82, 80, 76. RECON определено е защо моите номера са такива, каквито са.

RECON помогна на Grayson да елиминира излишните захари и нишестета, за да може да си върне кръвните захари в нормални, здравословни граници.

Отслабването помогна на Грейсън да бъде и по-добър треньор. Неговото лидерство чрез пример със сигурност вдъхновява печелившите играчи да бъдат абсолютно най-добрите, които могат да бъдат.

Обичате ли решителността на Мани? Страхотни ли са преди и след Тед? Приветствате ли Грейсън? Кажи ни!

Спестете сега от доставки на храна с ниско съдържание на въглехидрати

В момента можете да спестите 30% от всеки от нашите планове за отслабване. Храната за личен треньор предоставя всичко необходимо за отслабване - включително треньор за отслабване, който ще ви помогне да постигнете най-добрите си резултати.

Въведете SAVE30 в полето за промоционален код, когато платите. Ще се радвате и на бърза, безплатна доставка до вашата врата.

Започнете сега - и вземете ПРАВИЛНИТЕ храни, от които се нуждаете, за да свалите упоритите си килограми.


Относно писателя: Преди 100 килограма Джан знаеше какво е да си затлъстял, нещастен и заседнал. Тя е прекарала последните 17 години като писател по фитнес, треньор, учител по йога и треньор по отслабване. Днес тя се гордее, че е част от екипа на Personal Trainer Food, за да може да продължи целта си да помогне на другите да живеят възможно най-пълноценно. Изпратете имейл на [email protected], ако имате въпроси!

Офертата е приложима за 30% отстъпка от всеки от нашите планове за хранене. Използвайте код SAVE30 при плащане, за да получите оферта. Не може да се комбинира с други оферти.