5-HTP за отслабване

5-HTP за отслабване, потискане на апетита, намален апетит за захар

5-htp

5-HTP (5-хидрокси-триптофан) е естествена аминокиселина с широк спектър от ползи за здравето. Тук ще разгледаме фактите за използването на 5-HTP за отслабване.

5-HTP работи по различен механизъм, отколкото много от естествените добавки за отслабване на пазара.

Това, което 5-HTP прави, естествено потиска апетита ви - особено за нездравословния апетит към захар и мазнини, който получаваме. Когато изпитваме апетит да се „свиня“, често го правим по емоционални и хормонални причини, а не поради някаква реална нужда от храна.

5-HTP повишава серотонина в мозъка, нашият естествен „щастлив хормон“. Когато жадуваме за сладка храна, ние наистина жадуваме за по-високите нива на серотонин. Яденето на нездравословна храна драстично увеличава нашия серотонин, но също така добавя куп ненужни калории и сантиметри към талията ни.

„5-HTP ще увеличи нашия серотонин, но без никакви калории. И когато нивата на серотонин са по-високи, настроенията ни са по-добри и апетитът ни драстично намалява. "

Това е много прост и ефективен естествен начин за отслабване и намаляване на мазнините по корема (защото излишните мазнини по корема са до голяма степен от нежеланите скокове на инсулин, които получаваме, когато преяждаме със сладкиши)

Има много двойно слепи проучвания, които показват, че 5-HTP е ефективен за намаляване на телесното тегло, намаляване на апетита и намаляване на калорийния прием.

Различните проучвания използват различни дози 5-HTP. Едно проучване кара участниците да приемат 300 mg 5-HTP преди хранене. В друго проучване участниците приемат 750 mg 5-HTP на ден. И двете са относително високи дози 5-HTP. Много хора намират 5-HTP за доста мощен и наистина искат да контролират собствената си доза. Поради тази причина използваме 100 mg на капачка, така че отделните хора да могат да приемат различни количества и да контролират приема си. Най-добре е да започнете с ниска доза и да работите.

5-HTP Проучвания за отслабване

Някои хора обичат да приемат 5-HTP през деня, а други го използват като средство за сън през нощта. И двете са добре, така че зависи от вас. Ако установите, че ви прави сънливи, тогава използването му през нощта е чудесно, за да ви помогне да заспите спокойно, вместо да стоите с глава в хладилника. Ако харесвате усещането през деня, то може да ви създаде по-добро настроение, освен че помага на талията ви.

Нашият 5-HTP е чист, с естествен произход и фармацевтичен клас. Използваме вегетариански капсули и без магнезиев стеарат. Качеството е отлично. Може да помислите да опитате нашия 5-HTP тук

Ако сте стресирани, освен че имате проблеми с теглото, апетита и преяждането, може да пожелаете да опитате и нашата органична ашваганда. Намалява хормона на стреса кортизол, което ще намали още повече желанието ви за мазнини и захар. Прочетете повече за ашваганда и отслабване тук.

**Внимание. Консултирайте се с вашия лекар, ако вече приемате SSRI или други антидепресанти или серотонинергични лекарства. Хората трябва да бъдат внимателни, за да избегнат твърде много серотонин в мозъка, за да се избегне серотонинов синдром. **