Въпреки че се придържа към изпитания си режим на джогинг и вдигане на тежести, Марк забеляза, че изглежда губи мускулна маса. Там, където някога неговият трицепс държеше кожата му опъната, отпуснатостта започваше да завладява. Но истинското събуждане дойде, когато той видя по-стара снимка на себе си. За двете години, откакто беше направена снимката, гръдните му области нараснаха значително - но всичко беше дебело. Когато увеличаването на тренировките му не помогна, Марк започна да се чуди дали има здравословен проблем, за който не знаеше.

дисбаланс

Марк беше прав: беше развил хормонален дисбаланс. Мъжете са също толкова уязвими към изпитване на хормонални проблеми, както и жените, и въпреки че хормоналните проблеми на мъжете често получават много по-малко внимание, те могат да бъдат също толкова вредни. Хормоналните дисбаланси могат да променят начина, по който изглеждате и се чувствате, оставяйки ви да се борите с непознати физически и емоционални предизвикателства.

За съжаление, много мъже не знаят как да идентифицират хормонален дисбаланс и вместо това приписват промените в тялото си на начина на живот или стареенето, оставяйки основната причина неадресирана и ненужно удължавайки страданието. Като се научите да разпознавате ключови симптоми на хормонален дисбаланс при мъжете, можете по-добре да разберете какво изпитвате и да потърсите лечението, от което се нуждаете, за да се почувствате като себе си отново.

5 основни симптома на хормонален дисбаланс при мъжете

Идентифицирането на хормонален баланс може да бъде трудно отчасти, тъй като хормоналните проблеми често изглеждат непоследователно симптоматични и първоначално могат да бъдат твърде леки, за да се признаят като сериозни здравословни проблеми. Като такива може да не осъзнавате, че имате дисбаланс, докато симптомите станат тежки. Освен това хормоналният дисбаланс може да причини широк спектър от физически и психологически симптоми, много от които се припокриват с тези на други здравословни състояния, което затруднява определянето на хормоните като причина без по-обширни тестове. Има обаче пет ключови симптома, които обикновено показват хормонален дисбаланс при мъжете:

  • Гинекомастия (мъжки гърди)
  • Ниско либидо
  • Еректилна дисфункция
  • Загуба на мускули и качване на мазнини
  • Промени в настроението

Тези симптоми не са причинени от хормонален дисбаланс 100% от времето, но категорично предполагат, че хормоните могат да играят роля.

1. Гинекомастия

Гинекомастията или уголемяването на гърдите е силен индикатор за хормонален дисбаланс при мъжете. Лесно е да отпишете гинекомастията в резултат на заседнал начин на живот или лоша диета, но ако тъканите на гърдите ви са непропорционално големи в сравнение с останалите, хормоналните проблеми може да са виновникът. По-конкретно, това може да означава, че съотношението на тестостерон към естроген е изхвърлено от привеждане в съответствие.

Въпреки че самата гинекомастия не е физически вредна, тя може да бъде емоционално обезпокоителна и да повлияе на самочувствието ви. За щастие има решения; въпреки че операцията понякога е опция, медицинската корекция на основните хормонални проблеми е от съществено значение.

2. Ниско либидо

Загубата на сексуалното си влечение може да бъде психологически трудно и да натовари най-важните ви отношения. Въпреки че тези промени могат да имат голямо разнообразие от причини, хормоналният дисбаланс често е в основата на ниското либидо. Потапянето в тестостерон е най-често срещаният тип дисбаланс, засягащ половото влечение, но високите нива на естроген могат да попречат на сексуалното желание и производителност.

Пълната медицинска оценка с диагностично тестване може да ви помогне да установите причината за ниското си либидо. Ако се установи хормонален дисбаланс, хормоналната терапия може да бъде най-добрият вариант, който да ви помогне да възстановите сексуалното си желание.

3. Еректилна дисфункция

Ако имате еректилна дисфункция, ниският тестостерон може да е причина за това. Важно е обаче да се отбележи, че ниският тестостерон рядко е само причина за ЕД; други фактори като депресия, сърдечни заболявания, стрес, хронични заболявания, възпаление и безсъние обикновено са основният двигател. Ако хормонален дисбаланс е замесен в ED, справянето с дисбаланса може да помогне, но повечето мъже ще се нуждаят от допълнително лечение или промени в начина на живот, за да възстановят здравата функция.

4. Загуба на мускули и натрупване на мазнини

Ако натрупвате мазнини, докато едновременно губите мускули, без да променяте начина си на живот, естествено е да предположите, че несъвършената диета е виновна за неоптимален режим на упражнения. Но в много случаи тези промени в телесния състав са резултат от хормонален дисбаланс.

Тестостеронът в тялото ви регулира поддържането на мускулите. Ако нивата на тестостерон спаднат, мускулите ви обикновено атрофират по-лесно, отколкото биха направили иначе. Тъй като мускулите изгарят калории, загубата на мускулна маса означава, че тялото ви ще се нуждае от по-малко калории, за да поддържа същото тегло. С други думи, ако продължавате да ядете това, което винаги сте яли, най-вероятно ще напълнеете.

Тестостеронът обаче не е единственият хормон, свързан с промени в теглото. Високите нива на кортизол могат да причинят наддаване на тегло и загуба на мускулна маса, като регулират метаболизма Ви и потискат производството на тестостерон. Нарушения на щитовидната жлеза, особено хипотиреоидизъм, също могат да намалят метаболизма ви и да доведат до нежелано наддаване на тегло. Стигането до корена на промените в тялото ви е от съществено значение, за да сте сигурни, че получавате правилното лечение и подкрепа.

5. Промени в настроението

Докато хормоналният дисбаланс може да доведе до множество физически симптоми, те също могат да окажат дълбоко влияние върху настроението. Ниските нива на тестостерон често се проявяват в раздразнителност, намалена мотивация, промени в настроението, тревожност и депресия. Тези симптоми могат да се наблюдават и от мъже с нарушения на щитовидната жлеза. За съжаление, много мъже не осъзнават, че техните симптоми са причинени от хормонален дисбаланс и не получават подходящо лечение. Ако сте загрижени за настроението си, от решаващо значение е да потърсите професионална помощ и да прецените дали хормонален дисбаланс може да стои зад симптомите ви, за да сте сигурни, че имате подходящите опори за възстановяване на емоционално и поведенческо спокойствие.

Използване на BHRT за преодоляване на хормонален дисбаланс

Ако изпитвате симптоми на хормонален дисбаланс при мъжете, не сте сами и не сте безсилни. С биоидентичната хормонозаместителна терапия (BHRT) можете да възстановите хормоналната среда на тялото си до такава, каквато е била, когато сте се чувствали добре. Когато се подложите на BHRT, ще работите с лекар, който ще тества нивата на хормоните ви и други критични биомаркери, ще определи дали изпитвате дисбаланс и ще създадете персонализирано лечение, за да облекчите симптомите си. Този план обикновено включва не само хормонална терапия, но и промени в начина на живот в подкрепа на по-доброто здраве. Въпреки че промените в начина на живот сами по себе си няма да коригират хормоналния дисбаланс, те могат да бъдат критична част от това да ви помогнат да се чувствате най-добре физически и психологически.

Като слушате тялото си и предприемате действия, можете да поемете контрола върху хормоналния си дисбаланс и да се върнете към чувството, което искате - но първата стъпка е да потърсите помощ. Запомнете: дори да мислите, че симптомите ви са неудобни, мъжете навсякъде изпитват едно и също нещо. По-важното е, че мъжете все повече осъзнават, че не трябва да страдат; с правилното лечение можете да започнете пътя към възстановяване.

Ако изпитвате симптомите на хормонален дисбаланс, време е да потърсите подкрепа. Свързаните с BodyLogicMD специалисти са експерти в лечението на хормонален дисбаланс при мъжете, използвайки интегративен подход, който включва биоидентична хормонална заместителна терапия. Започнете с персонализиран план за лечение, предназначен да ви помогне да постигнете целите си за здраве и да подобрите качеството си на живот - свържете се с местен лекар в рамките на мрежата BodyLogicMD, за да планирате първата си среща или вземете нашия тест за баланс на хормоните днес.

Отказ от отговорност: Тези изявления не са оценени от Администрацията по храните и лекарствата. Цялото съдържание на този уебсайт е само с информационна цел. Съдържанието не е предназначено за диагностика, лечение, лечение или предотвратяване на заболявания.

Автор

Шарлот е координатор на грижи за пациенти, специализирана в биоидентична хормонална заместителна терапия. Тя се ангажира да помага на пациенти, които се борят със симптомите на хормонална промяна и дисбаланс, да проучат възможностите си за лечение и да разработят ефективни стратегии за оптимизиране на здравето.