бира

Културата на пиене във Великобритания от много дълго време се върти около алкохолното присъствие в бирата, виното или друга напитка, на която човек предпочита. Но колко от тази социална култура наистина зависи от самия алкохол? За много хора отговорът би бил „Напълно, разбира се!“. Въпреки това има много ползи от пиенето на бира и общуването, които остават незабелязани поради твърде мощната идея, че напиването е причината да се радваме да ходим в кръчмата. След малко проучване открихме доста неща, които може да се изненадате да чуете!

1. Добро за сърцето

Проучванията показват, че пиенето (в умерени количества) всъщност може да бъде полезно за нашето здраве, като помага за предотвратяване на сърдечни заболявания, но често негативните ефекти от алкохола надвишават положителните. Първоначалните проучвания предполагат, че етанолът е причината за положителни ефекти върху сърцето, но в едно проучване учени от Германия установяват, че това може да не е така. Те открили, че безалкохолната бира забавя коагулацията на кръвта и активирането на тромбоцитите, за да засили притока на кръв. Проучванията също така установяват увеличаване на антиоксидантите в кръвта, плюс обогатяване на витамин В6. Това предпазва сърцето и помага за смекчаване на химичния ефект, свързан със сърдечно-съдови заболявания.

2. Облекчаване на стреса

Изпиването на бира след тренировка или изморителна дейност като цяло е добре известно удоволствие. Това, което обаче не е добре известно, са причините за това (отново може да се предположи, че това се дължи на алкохола). Бирата е богата на минерали, електролитна напитка, която съдържа концентрация на частици, подобна на кръвта. Това позволява на частиците да се поемат и абсорбират много по-бързо от другите напитки, което означава, че ефектите се усещат много по-бързо. Освен това калият е често срещан минерал в бирата, който е известен с балансирането на адреналина. Това намалява треперенето на мускулите и блажено облекчава стреса. И на всичкото отгоре, горчивото вещество, намиращо се в хмела, има цялостен успокояващ ефект върху тялото! Това проучване установи, че когато се тества върху здрави жени медицински сестри, хмелът в безалкохолна бира има седативен ефект върху телата им, което им позволява да имат по-спокоен сън през нощта.

3. Нискокалорични

За тези, които следят диетата си, пиенето на бира без алкохол може да бъде отличен начин за намаляване на приема на калории. Обикновено алкохолната бира пада между 180 и 250 ккал на пинта, докато бирите без алкохол често са с едва 50-80 калории на бутилка от 330 мл. Бирите с хоп напред, като нашия Hoppy Pale Ale, са най-леките от партидата. Внимавайте за безалкохолни бири с добавена лактоза, тъй като това обикновено води до пълзящи калории и не е подходящо за веганска диета. В Nirvana всички наши бири са веган без добавена лактоза.

4. Подходящ по време на бременност и кърмене

Бременността обикновено сигнализира за края на любимия ви бакшиш за поне 9 месеца и след това, ако чувствате гърди. Но с огромен избор от безалкохолни напитки, които вече се предлагат, бъдещите майки имат много отлични заместители, когато искат да излязат и да се насладят. Не само това, но някои учени смятат, че е полезно за вас! Фолиевата киселина, намираща се в бирата, помага да се стимулира производството на мляко по време на кърмене. Нашият баварски Helles Lager е пълен с фолиеви киселини и богат на витамини и минерали.

Както винаги обаче, консултирайте се с Вашия лекар, ако имате някакви въпроси или притеснения относно бира без алкохол по време на бременност.

5. Рехидратира те

Добре известно е, че не пиенето на достатъчно вода може да ни накара да се чувстваме слаби, леки и уморени. Знаете това чувство, когато седите на бюрото си и се появява мъгла - мъчите се да се концентрирате и да почувствате началото на главоболие.

Докато алкохолните напитки със сигурност чувстват утоляване на жаждата, алкохолът вътре всъщност ви дехидратира повече. Безалкохолната бира обаче ви дава толкова необходимата рехидратация, като същевременно се чувствате като лакомство. Добавете към това, че електролитите в безалкохолната бира ви помагат да абсорбирате водата по-ефективно - точно така, безалкохолната бира всъщност е изотонична напитка.

6. Убива махмурлука

Докато говорим за хидратацията, проблемът, който повечето човешки същества откриват, когато се напият, е ужасяващи последици, които се появяват сутринта след това. Това се дължи на дехидратацията, липсата на основни соли, витамини и минерали в организма и обикновено зависи от това колко сте в нетрезво състояние, когато заспите. По-високото качество на обикновената бира обаче ви кара да искате още едно и друго и по този начин нивата на алкохол в кръвта продължават да се покачват, докато достигнат своя връх около времето, в което решите да заспите. Но може ли просто преминаването към безалкохолна бира към края на една вечер да изкорени този проблем изцяло? Урежда този порив, че всички ние трябва да пием повече алкохол, като същевременно ви хидратира с електролити, попълва загубените витамини и минерали и меко ви освобождава от това пияно състояние. Опитай!

Готови ли сте да опитате бира без алкохол?