Снимка: iStock снимка

начина

Има причина защо кърмата се нарича течно злато: Има компоненти, стимулиращи имунната система, които динамично отговарят на нуждите на вашето бебе, което го прави доста невероятна първа храна за вашето мъниче. Прочетете, за да откриете умопомрачителните начини, по които кърмата се променя, от композиция до цвят на вкус.

1. Кърмата се променя, докато бебето ви расте

В началото, гърдите произвеждат плътна коластра с медена текстура, пълна с имунологични компоненти, които предпазват вашето новородено. „По същество това е като първата ваксинация на бебето“, обяснява Тая Грифин, международен консултант по лактация, сертифициран от борда. Тя обяснява, че един от основните имуностимулатори се нарича секреторен имуноглобулин А (SIgA), който покрива вътрешните органи и лигавицата на храносмилателния, дихателния и репродуктивния тракт. „SIgA не позволява на бактериите и патогените да проникнат през червата, така че предпазва бебето ви отвътре навън“, казва Грифин. Коластрата, която според Грифин е с по-ниско съдържание на някои хранителни вещества (като лактоза и мазнини), отколкото в зрялото мляко и по-високо в други (като протеини и калий), е създадена така, че да отговаря на нарастващото тяло на вашето новородено.

След като дадете на бебето си първоначално презареждане на имунната система (и изчистване на червата от меконий) през първите два или три дни кърмата ви се променя отново и увеличава обема си, казва Грифин. Известно като преходно мляко, то трае приблизително три до седем дни и постепенно се превръща в зряло мляко до двуседмичната марка. Това зряло мляко, което бебето получава за първата година, не се различава коренно от коластрата - то все още има всички същите свойства, но е по-разредено за по-голям обем мляко, казва Ашли Пикет, международен консултант по лактация, сертифициран от борда.

Реклама

Следващата голяма промяна започва, когато детето ви навърши малките години. Обемът на млякото, което произвеждате, намалява, което концентрира имунологичните компоненти. „Млякото започва да намалява, тъй като бебетата ядат и пият други храни, така че се образуват повече антитела и по-високо съдържание на мазнини“, казва Ати Сандинк, сертифициран консултант по лактация и регистрирана медицинска сестра. Определено си струва да кърмите дете през втората година и след това, добавя Пикет, обяснявайки, че кърмата, заедно с голямо разнообразие от твърди храни, може да засили имунната система на детето и да помогне за задоволяването на неговите хранителни и емоционални нужди. Всъщност и двете Канадско педиатрично общество и Световна здравна организация препоръчваме кърмене до две години и повече.

2. Промени в кърмата по време на импулси на растежа и заболявания

Докато зрялото мляко остава доста последователно по отношение на съдържанието на протеини, мазнини и захар през тази първа година, то може да бъде доста отзивчиво на промените на микро ниво поради фактори като диетата на майката, бактериите и вирусите в околната среда и храненето на бебето поведения. Тереза ​​Питман, лидер на La Leche League и съавтор на „Женското изкуство на кърменето“, отбелязва, че бебето ще кърми често в продължение на няколко дни по време на скок на растежа, който помага да се увеличи съдържанието на мазнини в млякото. Кърмата също може да се промени, когато бебето ви е болно или сте изложени на болест. Всъщност изследователите вярват, че когато бебето е болно, тя преминава по следа през нейната слюнка което изпраща сигнал към тялото на майка й да произвежда повече мляко със специфични за заболяването антитела. Вълшебно, нали? По същия начин, ако кърмещата майка е изложена на вирус, тя ще произведе антитела, които се предават на бебето за защита, казва Пикет.

3. Кърмата се променя от ден на нощ

Според експерти кърмата се променя през деня и през нощта. Много кърмещи жени забелязват по-голям обем и по-бърз поток в кърмата си в ранните часове на деня, което според Пикет може да се дължи на по-високите нива на пролактин, хормон, който помага за производството на мляко, по това време. Кърмата, която се произвежда в края на деня, също е предназначена да помогне на вашето мъниче да си почине. „Вечерното мляко съдържа повече серотонин и други елементи помогнете на бебето да заспи,”, Казва Сандинк.

4. Промени в кърмата по време на хранене

Може би сте чували, че млякото в началото на фуража, наречено предно мляко, е по-водно, докато млякото в края, наречено задно мляко, е по-тлъсто. Вярно е, че мазнините в кърмата се увеличават постепенно по време на хранене, но това не означава, че задното мляко е по-добро от предното мляко. Грифин казва, че задържането на бебето на една страна твърде дълго, за да се гарантира, че ще напълнее, без да се уверява, че бебето активно пие, е контрапродуктивно, защото тя може просто да се мотае там, само да суче и да не получава достатъчно мляко. Поради тази причина е важно да знаете как изглежда пиенето и да превключвате между гърдите, когато мислите, че бебето ви е спряло. „Ако майката храни бебето си, когато поиска да я нахранят, и я кара да пие, така че да е не заспиване на гърдата, тогава тя ще получи правилния състав на млякото “, обяснява Грифин.

5. Кърмата променя цвета си

Има широк диапазон от нормални, когато става въпрос за цвета на кърмата, казва Sandink. Синкаво, жълто, кремаво и оранжево са някои от възможностите и всички са подходящи за вашето бебе. Пикет отбелязва, че лекарството може да повлияе на цвета на кърмата ви - антибиотикът, наречен миноциклин, може дори да го превърне в черно (не се притеснявайте, безопасно е да се пие, но въпреки това трябва да предупредите вашия доставчик на здравни услуги).

Реклама

Единствената промяна, която трябва да вземете под внимание, е когато кърмата е розова, червена или ръждясала, което може да показва кръв в млякото ви от повредени зърна или други проблеми по-дълбоко в гърдите. Напълно е добре за вашето бебе, но е добра идея да се разгледате, казва Пикет. Най-малкото, консултант по лактация може да помогне за подреждането и отстраняването на причините за травмата на зърното. Особено важно е да видите a консултант по кърмене или лекар, ако в млякото ви има кръв, но зърната са добре. „Ако няма болка или увреждане на зърната, но в майчиното мляко има кръв, може да се притеснявам за други неща, които се случват в гърдите на майката“, обяснява Пикет. „Бих искал тя да отиде на лекар и да бъде изпратена на ултразвук, защото понякога ракът и други неща могат да причинят кръвта да идва през млякото.“ През повечето време кръвта не е за какво да се притеснявате, но проверката ще ви даде спокойствие и ще ви помогне да продължите да кърмите.

6. Кърмата променя вкуса

Храната, която ядете, може да промени вкуса на кърмата ви, въпреки че някои вкусове продължават по-дълго от други. A Проучване от 2008 г. в списание Physiology and Behaviour отбеляза, че ароматът на ментол е продължил най-дълго, докато вкусът на банана е открит само до час след като е бил изяден. Изследване от 2001 г., публикувано в Pediatrics, показа това бебета, чиито майки са пили сок от моркови с течение на времето, в което са кърмели, изглежда са предпочитали зърнените храни с вкус на морков пред обикновените зърнени храни. Ефектът на храната върху кърмата може да повлияе и на други сетива. Проучване от 2016 г. в списание Metabolites установи, че ядене на суров чесън променя миризмата на кърма при някои участници.

Съставът на кърмата влияе и на вкусовете. По-високото съдържание на натрий в коластрата означава, че вкусът му е солен, казва Грифин. Това е нещо, което тя научи от първа ръка, когато най-голямото й дете, тогава три, кърмеше, докато Грифин беше бременна и млякото й преминаваше обратно към коластрата. „Започна да ми казва, че вкусът на млякото се променя, от това, което винаги е описвала като вкус като мед. Тя започна да казва, че млякото има вкус на Marmite, което е много солено. " Междувременно някои майки имат излишна липаза, ензим, който разгражда мазнините в млякото, което може да доведе до вкус на сапун. Добре е вашето мъниче да пие, но ако бебето ви притеснява вкуса, можете загрейте го до температура на попарване преди да го съхранявате в хладилника или фризера, за да коригирате вкуса.