начина

Този живот е пълен с възходи и падения. Понякога сте на върха на света, а понякога сте затрупани с всякакви проблеми. Трябва да работим доста адски усилено всеки ден, за да получим това, което искаме, и това не винаги е най-удобното нещо психически, физически и духовно. Ето защо, когато получим малко време за почивка, трябва да се разглезим! Това са ценни моменти, от които трябва да се възползваме!

Много хора са склонни да се чувстват виновни, когато имат период от време в чист лукс. Знам, че го правя. Това обаче не трябва да е така. Поставянето на първо място е приоритет. Всички ние заслужаваме да се обичаме и да се отнасяме към себе си от време на време. Наистина не искате да ударите старостта и да съжалявате, че не сте направили нещата, защото сте били прекалено фокусирани върху това, което ви затрупва.

Както всеки подкаст за самопомощ ще ви каже. Трябва да се поглезите, да прекарате време със себе си и да се разглезите.

Всеки има различни начини да се чувства щастлив и да живее луксозно. Някои могат да бъдат доста малки и удобни, други могат да бъдат огромни.

Ето няколко идеи по отношение на това как можете да се разглезите тази година.

Приятелски ден!

Това е нещо, което можете да направите, когато се чувствате особено затънали. Очевидно това не е най-екстравагантният начин за разваляне на себе си, но това е нещо, което можете да правите последователно, което ще ви накара да се чувствате много по-спокойни в живота си. Балансът в живота е толкова важен. Хората смятат, че за да живеете физически здравословно, трябва всеки ден да ядете правилните храни - това изобщо не е така. Имате право да се отдадете на лакомство от време на време. Яжте чийзкейка, не поръчвайте дресинга отстрани или вземете второ лате.

Яденето на боклуци и храни, които не са най-добрите за нас, ни правят щастливи - ние жадуваме за тях. И така, защо да не позволите на глада ви да бъде убит цял ​​ден? Мозъкът ни кара да мислим, че след ден лошо хранене, фигурата ни се променя и ние ставаме супер нездравословни. ГРЕШНО. Cheat days ни правят доволни. Те ни позволяват да жадуваме отново за здравословни храни и помагат по отношение на загуба на тегло, тъй като тялото трябва да изпита всички видове храни.

Знаете границите си. Не правете нещо, което ще ви накара да се почувствате по-зле. Изневерявайте в рамките на разумното.

Спа ден

Всички заслужават да се отпуснат и да почувстват пълна релаксация. Какъв по-добър начин да направите това, отколкото като удряте релаксиращ спа център. Ако имате време и пари за това, това е най-доброто удоволствие. С всички стресове и напрежения в ежедневния живот, правилно е да имате ден, посветен на блаженството и ендорфините.

Ако средствата са малко по-голям проблем, друг начин е да направите вътрешно отстъпление за себе си. Купете някои луксозни продукти и се поглезете през уикенда или нощта!

Направете малко почивка

Ако сте домашна птица и създание на навика, тогава идеята да се отдалечите от къщата или офиса си може да изглежда малко трудна. Промяната на обстановката може да помогне на мозъка. Независимо дали ще посетите някое кафене, в което никога не сте били, или ще отскочите до град, в който сте пътували много пъти преди.

Едва когато се потопите, виждате какво има там и колко прекрасна е останалата част на планетата. Ако имате седмица или две за резервация, тогава можете да направите много по-лошо, отколкото да се измъкнете на почивка. Когато сте извън страната и сте в нова среда, имате чувството, че имате нов живот по някакъв начин. В края на краищата вашите проблеми и борби са отново в другата страна! Интернет ни дава силата да правим толкова много и намирането на места за почивка е само един пример. Например, можете да посетите тук, за да проверите прекрасен апартамент под наем - можете да получите всичко сортирано за броени минути, ако сте бързи!

Посетете събитие, което винаги сте искали

Животът е свързан с моменти и преживявания. Можем да говорим за какво-ако и какво звучи приятно, но тези мисли избледняват в сравнение със ситуациите в реалния живот. Ако винаги сте искали да видите любимата си група на живо, отидете и го направете - същото важи и за вашия спортен екип или природен феномен. Знам, че винаги съм искал да отида в Ню Йорк около Коледа. Надявам се тази година да се случи като почерпка за себе си. Отидете и вземете това, което искате, и не се притеснявайте какво мислят хората за това. Насладете се на огромно събитие и полудейте.

Наемете асистент

Тази точка очевидно не е изключителна за вашите почивни дни, но все пак ще я включим, тъй като е нещо, което може да отнеме огромно натоварване от вашите дни и седмици. Ако някой друг изпълни ролите, които сте трябвало да правите в миналото, може да се почувствате фантастично. Можете да се съсредоточите върху това, което искате да правите през цялото време. Независимо дали ще получите виртуален асистент или ще наемете такъв лично, ще се почувствате толкова разглезени, но толкова облекчени, когато имате някой под себе си.

Изглеждайте добре, чувствайте се добре

Правете нещата, които ще Ви накарат да се чувствате уверени в собствената си кожа. Всички имаме тези тайни желания, нали? Друг нос, по-стегната кожа, може би дори гръдни импланти? Има ли нещо наистина лошо в това да се обърнете към нещо, което може да ви причини стрес и нещастие (стига да поддържате здравословно мислене за това)? Ако искате да научите за гръдните импланти и да го направите, направете го! Същото е и с носа, инжекциите с ботокс или друга процедура, която сте искали от векове, но никога не сте се чувствали в състояние да признаете. Поставете си за цел да преодолеете стигмата. Поглезете се с всичко, което ви прави щастливи.

Какви са начините, по които се лекувате? Нека поговорим за тях в коментарите по-долу! Ако тази публикация ви е харесала, не се колебайте да се абонирате за моя блог и ще бъдете актуализирани всеки път, когато публикувам! Обещавам, че не съм като обикновения имейл, аз съм страхотен имейл. И се натрапвам само веднъж или два пъти седмично!