никога

С празничните дни точно зад ъгъла е вероятно да срещнете много партита, изпълнени със стари приятели, облечени в нови тоалети и дори спортни нови, по-тънки тела. За хората, които изглеждат драстично различни, коментарите за промяната в размера на тялото може да се правят с добри намерения, но да оставят лош вкус.

Ето чести, обидни забележки, които никога не трябва да казвате, по време на празниците или по всяко време:

1. "Колко тегло загубихте?"

Питането на някого за неговото или нейното тегло е грубо и инвазивно и намалява огромните усилия, необходими за създаване на загуба на тегло до просто число. Помислете за това по следния начин: колко е загубил някой, е толкова лично, колкото и неговото тегло, възраст или заплата.

2. "Изглеждаш толкова добре. Не те познах."

Това предполага, че човекът е изглеждал зле преди. Сериозно. Не ходете там.

3. - Още ли не сте приключили?

Отслабването и поддържането на тази загуба е процес, който има начало и никога не свършва. Този коментар свежда до минимум този процес, което го прави по-скоро като проект. Реалността е, че здравословното хранене трябва да започне рано и никога да не свършва.

4. „Трябваше да го направите преди години.“

Не предполагайте, че някой, който току-що е отслабнал, не се е интересувал преди това или не е бил измъчван от вашата неспособност да го отслабнете по-рано. Правенето на положителни промени винаги е по-добре късно, отколкото никога.

5. "Хубаво за теб. Надявам се, че ще продължиш така."

Това хвърля елемент на съмнение в разговора, сякаш така нареченият приятел е скептичен относно това дали теглото ще остане на разстояние. Единственият отговор на такъв коментар е: „Никога не съм се чувствал по-добре, така че защо бих искал това да се промени?“

6. „Изглеждаш невероятно - каква е твоята тайна? "

Не беше специална пудра или вълшебна лъжица, която създаде загуба на тегло; беше внимателно хранене и дисциплина.

Изводът: успехът не е в количеството загубени килограми, а вместо това в качеството на знанията, придобити по време на отпадането на тези килограми. Всъщност броят килограми на везната не отразява от какво се състои тялото ви; дори някой, който е с идеалното си тегло, може да не е в идеално здравословно състояние.

Ако искате наистина да покажете подкрепа на някой, който е отслабнал, важно е първо да осъзнаете, че задачата им е била трудна и може би е била свързана с емоционални проблеми.

Какво трябва да кажете?

Едно просто, "изглеждаш прекрасно" може да направи деня на човека. Това е коментар, който всеки би оценил.