Кардамонът и канелата са две от най-мощните кухненски съставки, които често се срещат в индийските домакинства за различни кулинарни, както и медицински цели. Тези две съставки са пълни с няколко хранителни вещества, които могат да направят чудеса за здравето и красотата. Но какво, ако комбинирате двете? Това прави ли ги по-мощни? Да!

невероятни

Тази магическа отвара е пълна с антибактериални и антиоксидантни свойства, които могат да прогонят всички свободни радикали (увреждащи клетките) в тялото. Също така може да помогне за намаляване на ефектите от болестта на Паркинсон и да ви помогне да отслабнете. Прочетете, за да разберете защо това е невероятно дуо?

Успокоява студа и кашлицата

Канелата има антисептични, противовъзпалителни, антимикробни и антиалергични свойства. Топлата чаша вода от елаичи-канела с щипка черен пипер може да помогне за предотвратяване на сезонни инфекции и да укрепи имунитета ви.

Намалява ефекта от болестта на Паркинсон

Според проучване, публикувано в Journal of Neuroimmune Pharmacology, канелата може да намали ефектите от болестта на Паркинсон.

СПИН Отслабване

Чудите се как тази напитка може да ви помогне да отслабнете? Според проучване е установено, че кардамонът съдържа мощно хранително вещество, мелатонин, което спомага за увеличаване на процеса на изгаряне на мазнините в тялото, което води до по-бърза загуба на тегло.

Улеснява менструалните крампи

Дните, в които сте на менструация, пропуснете чай или кофеин и ги заменете с чаша елаичи-канелена вода. Според проучване, публикувано от Националния център за биотехнологична информация, е установено, че жените, които консумират канела, изпитват по-малко болка от другите. Тъй като може да помогне за облекчаване на мускулни спазми и намаляване на напрежението, успокоявайки ума и тялото ви.

Предотвратява стареенето

Ползите от водата с канела и кардамон в грижата за кожата са много, но най-важната е предотвратяването на признаците на стареене. Свободните радикали са главно отговорни за причиняването на стареене и канелите могат да се борят с тях. Ето защо повечето органични продукти за красота съдържат канели, за да направят кожата здрава и блестяща.

Укрепване на косата

Освен че е полезен за кожата, тази магическа отвара може да направи чудеса и с косата ви. Замърсяването и излагането на слънце са склонни да увредят косата ви, като прехвърлят свободните радикали върху косата. Но тази напитка може да предпази косата ви от това увреждане, като запълни хранителните дефицити.

Препоръчано видео

Как да направите тази магическа отвара:

  1. Сварете чаша вода в тиган.
  2. Добавете 1 ч. Л. Канела на прах, щипка черен пипер на прах и няколко семена кардамон в нея. Оставете да ври, докато намалее наполовина.
  3. Сега добавете чаена лъжичка мед към него и разбъркайте.
  4. Вашият здрав тоник за отслабване от елаичи и канела вече е готов за консумация.

Останете на линия с HerZindagi за още такива статии.