От Sandhya Raghavan | Публикувано: Събота, 21 октомври 2017 г. 17:54

добре

Срамуване на тяло, срамотия на уличници, срамуване на мазнини. ако правите нещо от това, разберете защо трябва да СПРЕТЕ!

Не толкова отдавна Дипика Падуконе публикува своя снимка в профила си в Instagram, на която изглежда особено мрачна. Милион тролове излязоха от дърводобива, предавайки гадни коментари за тънката й рамка и дори направиха неприлични препратки към гърдите си. По време на Международната седмица на кърменето актрисата Лиза Хейдън също преживя нещо подобно, когато публикува снимка на кърменето на детето си, за да създаде информираност. Съдържанието на коментарите варираше от откровен присмех до морална полиция. Това са само два от видни случаи на срамота; хиляди хора са посрамени всеки ден у нас заради телата си, заради сексуалността и избора си на кариера. Ние също така разполагаме с гама от присвиващи епитети, които да избираме от присвояване на уличници, присвиване на тялото, присвиване на мама и какво ли още не! & nbspСъщо така прочетете - Ако ви тормозят връстници, това може да увеличи мислите за самоубийство

С високоскоростен интернет и смарт телефони във всяка ръка, вече сме в разгара на технологичния ренесанс. Но вместо да го използваме за нещо конструктивно, избрахме да го използваме, за да гледаме видеоклипове на котки и да срамуваме хората онлайн. Срамът не е скорошно явление. Нашето общество е умело да поставя други хора, особено жени, ако те се държат в противоречие с това, което обществото смята за правилно. Хората се срамуват за всичко, от сексуалните си предпочитания до телесното си тегло. Но наскоро актът придоби митични размери, всичко благодарение на интернет. Сега не само имаме платформа, за да изразим нашето мнение, но също така имаме наметалото на анонимността, зад което да се скрием, след като кажем най-гнусните неща на непознат, само защото можем! & nbspСъщо четете - тормоз на работното място? Това може да промени поведението за по-лошо

Тези, които срамуват другите хора, изглежда имат двоен дневен ред. Единият те мислят, че са морално по-добри от другия човек, което им дава право да ги обучават. Второ, те вярват, че действително правят нещо добро, като се срамуват, защото това ще накара противоположната страна да се реформира. Но това, което всъщност е, е инструмент за потисничество. Д-р Кедар Тилве Консултант психиатър в катедра по психично здраве и поведенчески науки, болница Хиранандани, Ваши - болница в мрежата на Фортис. вярва, че измамниците имат присъщи проблеми с несигурността и се чувстват оправдани, когато тормозят друг човек.

Но колкото и да е удовлетворяващо, позорът на някого никога не е добър вариант, колкото и да се заблуждаваме относно собствената си правда. Ето шест начина, по които правите повече вреда, отколкото полза, като позорите някого.

1. Позорът е жесток: От само себе си се разбира, че позорът на някого може да бъде жесток. Това причинява много нараняване и смущение, чиито последици могат да продължат цял ​​живот. Спомнете си старата поговорка Можете да хванете повече мухи с мед, отколкото с оцет. Ако наистина искате да реформирате някого, кажете го с доброта, а не със злоба.

2.Срамът никога не помага: Всички, които мислят, че срамните дебели хора ще ги накарат да отслабнат, ето няколко новини за вас. Срамът никога не е помагал на никого! Всъщност това направи целевите хора по-депресирани от преди. Стресът ги накара да ядат калорична комфортна храна и да избягват физическите упражнения поради ниската увереност. 1 Прочетете защо не трябва да се разхождате с хора, посрамящи мазнините, ако искате да отслабнете.

3.Срамът е вреден за здравето: Когато срамувате някого, той преминава през силен психологически стрес, който отделя високи нива на адреналин и кортизол в системата им. Това поставя началото на свързаните със стреса заболявания като хипертония и сърдечно-съдови заболявания. 2

4.Срамът може да предизвика социална фобия: Откровеното изобличаване на човек може да има разрушителни последици за социалния му живот. Това може да ги накара да избягват изобщо социалните ситуации.

5.Срамът може да причини ниско самочувствие: Винаги е по-лесно да разочароваш някого, отколкото да го повдигнеш. Сигурно защо е по-лесно да обидиш някого, отколкото да го похвалиш и приемеш. Обидите и обидите на някого могат да доведат до вдлъбнатина в неговия образ на себе си, което да доведе до проблеми с ниското самочувствие.

6.Срамът кара хората да имат предвид: Тези, които са подложени на срам, могат да станат лоши и студени. Хората са склонни да се оформят от преживяванията си. Така че, ако на първо място не се отнасяха към тях с емпатия и уважение, шансовете са по-малко да проявят доброта към някой друг.

Препратки:

1. Adam, T. C., & Epel, E. S. (2007). Стрес, хранене и система за възнаграждение. Физиология и поведение, 91 (4), 449-458.
2. Whitworth, J. A., Williamson, P. M., Mangos, G., & Kelly, J. J. (2005). Сърдечно-съдови последици от излишъка на кортизол. Съдово здраве и управление на риска, 1 (4), 291 299.

Източник на изображението: Shutterstock