Моята теория за наддаването на тегло се основава на факта, че храните, произведени през есента, по-специално въглехидратите, причиняват мозъчни и телесни процеси, които насърчават съхранението на мазнини, за да ви предпазят от недостига на храна и студа през зимата.

които

В съвременното общество ние по същество удължихме и разширихме есента чрез техники за консервиране на храни и рафинирани версии на захари и нишестета, които не съдържат смислено хранене, но призоваваме за мощни инстинкти за съхранение на първични мазнини и телесни процеси.

Не искам да се оправдавам за нищо, но когато става въпрос за хронично напълняване, светът е в тежко положение. По природа сме проектирани да бъдем абсолютно съвършени, но нещо се е объркало драстично, като се има предвид, че толкова много от нас са счупени. Извадихме природата от уравнението с настоящата ни изкуствена екосистема и като резултат целият свят плаща цената с всякакви здравословни проблеми. Аз лично мисля, че играта е фалшифицирана и картите са подредени срещу нас по различни причини, посочени по-долу. Бях хванат в тази игра, но спечелих битката си. Ние сме във война и аз искам да се върна на бойното поле и да извадя колегите си от окопите и да ги отведа на сигурно място.

Ето 6 причини, поради които вината не е ваша, ако не можете да свалите тежестта и защо постоянно се води борба:

Решението разбира се е първо да се разберат проблемите и след това да се обърнете към тях с решение. Това е нещото, което не се яде през зимата и диетата DEFoW. Предоставяйки ви разумен подход за разбиване на системата. Както беше посочено по-рано, спечелих личната си война с тегло, но все още има толкова много хора, които се бият в окопите. Моето желание е да помогна на колкото се може повече хора, които се борят с това, което съм научил и най-добрият начин, по който се чувствах, е чрез тази книга.

Толкова много хора плащат много пари всяка седмица, за да се претеглят, за да разберат дали са отслабнали или са загубили цяло състояние през януари с добри намерения относно режим на упражнения. Тази книга може просто да ви даде това, от което се нуждаете, за да настроите курса си в правилната посока, за да станете най-добрата версия на вас.

Диетата DEFoW е здравословна диета, а не нещо, което продължавате. Това е промяна в мисленето, начин на фундаментално разбиране на проблема. Ям като крал през цялото време и никога не съм гладен. Той препоръчва ежедневното сезонно хранене, за да симулира природата възможно най-добре в свят, в който всички храни са винаги на разположение. Тук можете да се сдобиете с копие на Don’t Eat for Winter.