30 юли 2017 г. от Блеър Донован

Отчаяните времена изискват отчаяни мерки, когато се опитвате бързо да отслабнете, но „салата“ е може би една от най-малко любимите ви думи. Не се страхувайте - само защото една рецепта има ужасяващата S-дума в заглавието, не означава, че трябва да си дадете психически разговор, преди да се насилите да я изядете. Някои салати всъщност могат да бъдат едновременно вкусни и здравословни, особено детокс салати. Този тип салата обикновено има съставки, които помагат за прочистването на тялото ви и са лесни за смилане. Завършихме 6 вкусни детоксикационни салати, за да ви помогнем да отслабнете, в които всъщност ще искате да разровите.

салата

Първо го чухте тук - салатата от детокс с авокадо е новият тост от авокадо. Разбиването на пълнеща салата от авокадо не отнема никакво време и можете да хвърлите каквито съставки пожелаете сърцето си. Тази детокс рецепта за салата съчетава авокадо с домат и рукола за прясно ястие, пълно с антиоксиданти.

Друга актуална любима на здравословна храна, зеле, прави перфектната база за салата за детоксикация. Ако мисълта за кале ви накара да потръпнете, имаме добри новини. Тази рецепта комбинира кейл и авокадо, за да създаде средна, зелена, детоксикираща машина. Хвърлете малко печени картофи, нахут и кафяв ориз и ще забравите, че изобщо ядете салата.

Ако търсите салата за детоксикация с високо съдържание на фибри, обърнете се към фасула като ключова съставка. Тази 8-минутна рецепта използва консервиран фасул, царевица, лук, чесън, лимон, зеле и - разбира се - маруля за детоксикация на вашата система. Крайният резултат прилича повече на купа за бурито от Chipotle, отколкото на истинска салата. И само за да изчистите въздуха, консервираните зърна няма да ви накарат да изгаряте.

Нещо в естетически приятната салата я прави малко по-поносима за ядене. Може би това е фактът, че добре изглеждащите салати са напълно достойни за Instagram. Така или иначе, тази розова рецепта за салата за детоксикация има както външния вид, така и здравните фактори. Използвайки зеле като основа, комбинирайте всичките си любими красиви, розови плодове, като грейпфрут, ягоди и диня. Говорете за една зашеметяваща салата за детоксикация. Подгответе камерите си!

Обновете обичайната си рутинна вечеря със сьомга, като я превърнете в съставка за салата. Тази рецепта за салата за детоксикация използва печена сьомга, аспержи, авокадо, краставица и много други за хранене, повишаващо метаболизма, което помага на тялото ви да се отърве от токсините. Добър апетит

Ненавистниците на зеленчуци дават лошо представяне на броколи, но сдвояването му с карфиол може да направи всичко различно. Тази рецепта за салата от карфиол и броколи за детоксикация ви дава храна с ниско съдържание на въглехидрати и богата на антиоксиданти салата, която остава свежа в продължение на дни. Карфиолът и броколите работят заедно, за да поддържат имунната ви система. Вижте колко все още мразите броколи, след като похапвате тази салата за детоксикация!