Андреа Чисолм, д-р, е сертифициран лекар/гинеколог, който е преподавал както в Медицинското училище в Университета Туфтс, така и в Харвардското медицинско училище.

развитие

Много добре/Бейли Маринър

Въпреки че реалността на бременността все още може да потъва, тялото и бебето ви се променят бързо. На 6-та седмица започват да се формират повече органи на вашето бебе и може би започвате да усещате пълната сила на хормоните си за бременност.

6 седмици бременни са колко месеца? 1 месец и 2 седмици

Кой триместър? Първо тримесечие

Колко седмици да отида? 34 седмици

Развитие на вашето бебе на 6 седмици

На 6 седмици вашето бебе има дължина на короната (CRL) около 5 милиметра (почти 1/4 инча). Това е приблизително колкото зърно ориз.

Развитие на органите

Вашият ембрион все още не прилича много на бебе, но в този малък ранен живот се случва много. U

  • Въпреки че сърцето на вашето бебе все още се развива, това е първият орган, който функционира. През седмица 6 малкото сърце започва да бие.
  • Невронната тръба се затваря тази седмица. Невронната тръба се превръща в мозъка и гръбначния мозък на вашето бебе.
  • Ембрионът вече има оптична камера, която по-късно ще формира очите.
  • Други отличителни черти, като носа, ушите и челюстта, започват да се оформят.
  • Поникват пъпки на крайниците, които ще станат ръцете и краката.
  • Храносмилателната, репродуктивната и пикочната система са в най-ранните етапи на развитие.

Разгледайте няколко от основните етапи на седмицата на вашето бебе в това интерактивно изживяване.

Остани спокойна мама: Епизод 5

Гледайте всички епизоди от нашия видео сериал „Остани спокойна мама“ и следвайте, докато водещата ни Тифани Малка разговаря с разнообразна група жени и топ лекари, за да получи реални отговори на най-големите въпроси за бременността.

Как се чувства сутрешната болест?

Вашите общи симптоми тази седмица

Отвън може да не изглеждате различно, но вероятно се чувствате малко по-различно тази седмица. Бременните хормони често започват около 6-та седмица.

Симптомите на бременността са непредсказуеми. Те могат да бъдат наистина силни за някои, но леки или не твърде забележими за други. Те могат да останат през целия ден или да дойдат и да си отидат. Те определено могат да предизвикат безпокойство. Така че, ако имате въпроси или притеснения относно симптомите, добре е да се обадите на Вашия лекар.

Умора

Умората е нормална част от ранната бременност. Бременните хормони, особено прогестеронът, могат да ви накарат да се чувствате уморени. Вашето тяло също работи усилено, приспособявайки се към всички физически и емоционални промени, които носи бременността. Липсата на сън, неправилното хранене, прекомерният стрес и анемията също могат да допринесат за липсата на енергия.

Сутрешно гадене

До 80% от бременните жени имат гадене и повръщане през първия триместър. Това странно, гадно усещане за стомаха може да бъде наречено сутрешно гадене, но за мнозина това е наистина „целодневна болест“, тъй като може да удари по всяко време на деня - включително посред нощ.

Точната причина не е известна, но приливът на човешки хорионгонадотропин (hCG), преминаващ през тялото ви, е вероятно виновник. U

Какво казват експертите

"Две до три седмици след зачеването - което е около седмица 6 от вашата бременност - често започва сутрешното гадене."

—Алисън Хил, доктор по медицина, гинеколог/гинеколог

Често уриниране

Гаденето и повръщането не са единствените неща, които ви карат да бягате до банята. По време на бременност количеството кръв, изпомпвана от сърцето всяка минута, се увеличава с 30% до 50%. С увеличаването на количеството кръв и течност, преминаващи през тялото ви, бъбреците ви започват да работят по-ефективно, което води до повече уриниране.

Промените в бъбреците започват веднага и достигат връх между седмица 16 и седмица 28. На всичкото отгоре пикочният мехур е разположен точно пред матката. Докато матката ви расте, тя се притиска към пикочния мехур, което означава, че ще почувствате желание да уринирате по-често.

Съвети за самообслужване

Точно както различните хора изпитват различни симптоми на бременност, те също се справят с тях по различен начин. Може да се наложи да опитате няколко различни неща, преди да откриете кое работи най-добре за вас.

Справяне с умората

Чувството за умора е начинът, по който тялото ви казва, че иска да си почине. Ако можете, подремнете малко. Но ако отговорностите през деня ви пречат да се измъкнете, за да спите допълнително, можете да опитате да се справите с умората по други начини, включително:

  • Лягане малко по-рано през нощта.
  • Лягане и събуждане по едно и също време всеки ден.
  • Избягване на кофеин.
  • Първи малко ежедневно упражнение.
  • Яденето на питателни ястия и леки закуски през деня.
  • Пийте достатъчно течности, но ограничавайте напитки вечер, за да намалите нощните пътувания в банята.

Справяне с честото уриниране

Ако често използвате банята за уриниране, това е добра новина. Вероятно получавате достатъчно вода и поддържането на хидратация е жизненоважно за вашето здраве и здравето на вашето развиващо се бебе. Това не означава, че честото уриниране не е малко досадно.

  • Не го дръжте - отидете, когато трябва да отидете.
  • Опитайте се да изпразните пикочния си мехур напълно, като се наведете напред, докато пикаете.
  • Не ограничавайте течностите си, за да се опитвате да ходите по-рядко.
  • Можете да ограничите вечерните течности, за да не се налага да ходите толкова много през нощта, ако получавате достатъчно през деня.

Какво казват експертите

"Въпреки че може да е неудобно, толкова е важно да не задържате урината си за дълги периоди от време."

—Алисън Хил, доктор по медицина, гинеколог/гинеколог

По същия начин, ако не уринирате повече от обикновено, това може да е знак, че може да се нуждаете от повече течности - или че може да пренебрегвате сигналите на тялото си.

  • Насочете се към поне 10 до 12 чаши на ден. U
  • Пийте, за да утолите жаждата си.
  • Увеличете течностите, ако тренирате или сте навън в горещо време.

Справяне с гаденето

За да задържите гаденето и повръщането (или поне опитайте да го укротите):

  • Яжте малки, чести закуски през целия ден, вместо три големи хранения.
  • Хапайте меки содени бисквити около 15 минути преди да станете от леглото.
  • Избягвайте топлите места, тъй като горещото води до увеличаване на чувството за гадене.
  • Не лягайте веднага след хранене.

Какво казват експертите

"Ако се чувствате много гадно и нямате апетит, добре е да пропуснете хранене. Няма да навредите на растящото си бебе. Вместо това просто се фокусирайте върху това да останете хидратирани и да се чувствате по-добре"

—Алисън Хил, доктор по медицина, гинеколог/гинеколог

Също така, изследванията на Integrative Medicine Insights отбелязват, че джинджифилът е безопасно, ефективно и евтино лечение за гадене и повръщане, предизвикано от бременност. Можете да консумирате суров или кристализиран джинджифил, джинджифилови капсули или близалки или чай от джинджифил. Но ако нищо не работи за вас, не се колебайте да помолите вашия доставчик на здравни грижи да предпише безопасно лекарство против гадене.

Моля за помощ

Отвъд очевидните физически неприятности при гадене и повръщане, има и емоционална жертва. Ранните симптоми на бременност могат да бъдат трудни и ако все още не сте готови да споделите новините, може да нямате голяма подкрепа.

Какво казват експертите

"За съжаление, гаденето обикновено започва по време на прозореца, когато жените се насърчават да пазят новините за бременността си, което прави молбите за помощ и разбиране много по-сложни. Ако се чувствате зле, за психичното ви здраве е важно да поискате подкрепа, когато имат нужда. И не се опитвайте да минимизирате колко отвратително се чувствате. "

—Nitzia Logothetis, MSc, MA, MHC-LP

Винаги можете да се свържете с Вашия лекар и да споделите какво чувствате. Или говорете с доверен приятел или член на семейството, на когото можете да разчитате, за да ви помогне, докато запазвате тайната си. Може да получите някои съвети, които да ви помогнат да се почувствате по-добре физически, и някаква подкрепа, която да ви помогне да се чувствате психически и емоционално по-добре.

Вашият контролен списък от седмица 6

  • Продължете да приемате пренатални витамини.
  • Вземете си допълнителна почивка.
  • Останете хидратирани, като пиете 10 до 12 чаши вода всеки ден.
  • Бъдете готови за борба с гаденето.
  • Започнете дневник за бременност или тетрадка.
  • Запишете вашата лична, семейна и медицинска история на партньора; говорете с роднини за повече подробности, ако е необходимо.
  • Отидете на първото си пренатално посещение или направете и се подгответе за предстоящата среща.

Съвети за партньори

Упражненията са важни през първия триместър и през цялата бременност. Всъщност Американският колеж по акушерство и гинекология (ACOG) препоръчва повечето бременни жени да участват в умерени упражнения в продължение на 20 до 30 минути през повечето дни. U

Може би можете да започнете рутина след вечеря или рано сутрин, за да помогнете на партньора си да се упражнява и да прекарва качествено време заедно. Изследванията показват, че двойките са по-склонни да се придържат към избора на здравословен начин на живот, като упражнения, когато участват в тях заедно. Освен това ще ви даде шанс и на двамата да се освободите от стреса.

Въпреки това, бъдете разбираеми, ако тя реши да си почине вместо упражнения в тези ранни седмици.

Какво казват експертите

"Въпреки че е доказано, че упражненията помагат при гадене, като отделят естествени ендорфини, някои жени се чувстват твърде уморени, за да го правят."

—Алисън Хил, доктор по медицина, гинеколог/гинеколог

В кабинета на Вашия лекар

Може да не посетите Вашия лекар до седмица 8 или дори малко по-късно, но някои жени ще имат първия си пренатален час още на седмица 6.

Подгответе се, като съберете важна информация, която вашият доставчик на здравни грижи вероятно ще поиска по време на първото посещение. (Може дори да искате определен бележник за бременност, за да запишете всичко, така че бележките и въпросите ви винаги са на едно и също място.)

Някои неща, които може да искате да запишете преди първоначалното посещение, включват:

  • Дата на последната менструация
  • Подробности за всички минали бременности и раждания
  • Дати на минали спонтанни аборти или прекъсвания на бременността
  • Семейна медицинска история (както за вас, така и за вашия партньор), включително когнитивни нарушения; аномалии при раждане; ранна загуба на бебета; деформации; или някакви наследствени заболявания, като болест на Tay-Sachs, хемофилия, мускулна дистрофия или муковисцидоза
  • Рецепти, лекарства без рецепта и билкови лекарства, които приемате
  • Алергии към лекарства
  • Всички минали или настоящи проблеми с физическото или психичното здраве
  • Минали хоспитализации

В същото време запишете всички въпроси или притеснения, които бихте искали да разгледате. Прегледът на популярни въпроси, зададени от други бъдещи майки, е отличен начин да започнете.

Ранен ултразвук

Не всички пренатални срещи ще включват ултразвук. По-вероятно е да имате ранен ултразвук, ако сте приемали лекарства за плодовитост, ако сте имали аборт или извънматочна бременност или ако има опасения като болка или кървене.

На 6 седмица бременност, лекарят може да използва ранен ултразвук за:

  • Вижте гестационната торбичка, жълтъчната торбичка и малкия ембрион (феталния полюс), за да проверите бременност в матката
  • Измерете размера на гестационната торбичка и ембриона, за да получите по-точна оценка на това колко далеч сте и датата на падежа
  • Определете дали има повече от едно бебе
  • Вижте малко сърце, което бие със скорост между 90–120 удара в минута

Предстоящи посещения на лекар

Ще се срещате много с вашия доставчик на здравни грижи по време на бременността. Като цяло можете да очаквате да влизате всеки месец, докато не навършите 28 седмици. От 28 до 36 седмици посещенията ви вероятно ще се увеличат до две срещи на месец. След като достигнете 36-седмичната граница, планирайте седмичен преглед.

(Макар и типичен, този график не е валиден за всички бременности. Ако например се считате за високорисков, може би ще се срещате по-често с вашия доставчик на здравни грижи.)

Специални съображения

По време на бременност симптоми като честота на уриниране и зацапване могат да бъдат напълно нормални или знак, че се случва нещо друго. Винаги е добре да се обадите на Вашия лекар, за да попитате за нов симптом, особено ако сте загрижени.

Инфекция на пикочните пътища

Инфекцията на пикочните пътища (UTI) е често срещана бактериална инфекция по време на бременност. Но тъй като традиционните признаци на ИМП - като спешност и честота на уриниране - са типични за бременността, може да не осъзнаете, че дори имате инфекция.

Поради това е важно да сте наясно с други симптоми на ИМП, като болка, парене или дискомфорт при уриниране; кръв или слуз в урината; и мътна или миришеща урина. Ако имате някое от тези, свържете се с вашия доставчик на здравни грижи, който може да потвърди и лекува всяка инфекция с антибиотици. U

Какво казват експертите

"Въпреки че UTI не причиняват вродени дефекти като някои други инфекции, те могат да се превърнат в по-сериозна бъбречна инфекция, ако не се лекуват. И те могат да ви изложат на повишен риск от преждевременно раждане."

—Алисън Хил, доктор по медицина, гинеколог/гинеколог

Спонтанен аборт

Много очакващи родители отлагат споделянето на големите новини от страх от спонтанен аборт, което е често срещано притеснение през първия триместър. Може да анализирате всеки малък пристъп или болка. Но леки спазми и дори малко кървене могат да бъдат напълно нормални.

От друга страна, ако усетите зацапване, което продължава повече от ден-два, обилно кървене или болезнени спазми, обадете се на Вашия лекар или отидете в спешното отделение. Ехографът може да помогне на здравния екип да разбере какво се случва.

Какво казват експертите

"Имал съм пациенти, които са имали значително количество кървене през първия си триместър, да имат напълно нормална бременност. Трудно е обаче да се разграничи кое е нормално и кое не, без да се направи ултразвук."

—Алисън Хил, доктор по медицина, гинеколог/гинеколог

Дума от Verywell

Сърцето на вашето бебе започва да бие тази седмица и дори може да имате възможност да го видите, ако сте насрочени да се срещнете с вашия доставчик на здравни услуги. Все още има дълъг път, но вашият малък ембрион расте и се развива все повече и повече всеки ден. Следващата седмица бебето продължава да расте, докато вие продължавате да усещате ефектите от променящото се тяло и хормоните.