поради

Сертифициран консултант по интуитивно хранене и регистриран диетолог Lauren Cadillac, RD, CPT, наскоро публикува тази графика на страницата си в Instagram за това защо не трябва да правите комплименти на хората за отслабване.

Тя каза в надписа си: „Искрено вярвам, че хората се опитват да бъдат добри и дават комплимент, когато казват неща като„ О, Боже, отслабна ли ?! Изглеждате УДИВИТЕЛНО ?! ". Но тя каза на POPSUGAR," Пуснах го, защото видях щетите, които може да причини. От собствените ми хранителни разстройства до това, че сега помагам на хората да излекуват връзката си с храната, тънкият идеал причинява вреда на всички. Вие също нямате представа какво преживява някой. “

Тя обясни в надписа: „Лично колкото повече комплименти получих за тялото си (по време на състезателните ми дни), толкова повече ме задържаше в разстройство на храненето.“ Трудно е да призная, че имате хранително разстройство (или че имате нужда от помощ) когато хората ви правят комплименти за това. "

С това казано, има шест причини, поради които Cadillac смята, че трябва да спрем да правим комплименти на другите за загубата на тегло:

  1. Той налага тънкия идеал, че по-тънкият е по-добър или че да бъдеш слаб е по-красив или по-здрав.
  2. Допринася за мастната фобия и заклеймяването на теглото, което означава, че да си в по-голямо тяло е нещо лошо.
  3. Може да направите комплимент за страничния ефект от депресия, хронично заболяване или хранително разстройство.
  4. Той може да насърчи нередно поведение. Човекът може да си помисли: „Ако моето по-тънко тяло изглежда добре сега, не би ли изглеждало по-добре, ако бях още по-слаб?“
  5. Той налага идеята, че нашата стойност е равна на нашето тегло. Ние сме много повече от това, което изглеждаме.
  6. Индиректно се казва, че човекът е изглеждал зле/по-зле преди.

Ако получите коментари за теглото или тялото си, Cadillac каза, че от вас зависи как искате да реагирате. Ако някой от близките ви винаги коментира как изглеждате, може да се почувствате добре, като кажете нещо като: „Оценявам, че се опитвате да ми направите комплимент, но ми става малко неудобно, когато коментирате тялото ми . " Хората обаче могат да се защитят, което се връща към точката на публикацията на Cadillac, която е да не коментират теглото на хората на първо място.