Тези A-листери се кълнат в плана за хранене с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати.

които

Всички обичаме добра история за отслабване на знаменитости и тази звезда е с модерна диета, на която всички в момента са обсебени: кето диетата. Този план с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати стана изключително популярен, включително сред холивудския елит.

Кетогенната диета включва ядене на много малко въглехидрати и захар, умерени протеини и много здравословни мазнини. Целта е да се влезе в състояние на кетоза, при което тялото изгаря мазнини за енергия вместо въглехидрати. Въпреки че има няколко неща, които трябва да знаете, преди да опитате тази диета за първи път - включително някои възможни странични ефекти, за които трябва да сте наясно - много знаменитости се кълнат, че кето диетата им е помогнала да отслабнат и да ги предпазят.

От спортисти до актриси, вижте знаменитостите, които са опитали кето диетата и са й дали възторжени отзиви.

Хале Бери

Ако има нещо, което знаем за Бери, то е, че тя има убийствено тяло. В допълнение към предизвикателните сесии във фитнеса, актрисата приписва кето диетата и на нейната твърда физика. „Можете да ядете пържола с голям задник, ако искате“, каза тя пред People TV за диетата. "Просто не можете да вземете печения картоф." Бери добавя, че тя също така пълни чинията си с много мазнини, като авокадо.

Вини Гуаданино

Бившата звезда на Джърси Шор се превърна в дете на всички за кето. Гуадагнино проповядва чудесата на диетата на популярната си страница в @ketoguido Instagram (която има повече от 700 000 последователи!) И казва, че рязането на захар е променило живота му. „Когато ядях захари и зърнени храни, бях 50 кг. по-тежък и изглеждаше с 10 години по-възрастен “, написа той в надпис в Instagram.

Знаем, че кланът Кардашиян обича своите масивни салати, но поне една от сестрите също е последователка на кето диета. Миналата година Кортни сподели в приложението си, че преминаването на кето е „наистина положително преживяване“.

Обичаме Хъджънс заради нейната реалност и честност по отношение на пътуването й за отслабване. „Мисля, че ни бяха измити мозъците, за да мислим, че мазнините са лоши, но всъщност това ще ви накара да се чувствате по-сити по-дълго“, каза актрисата в интервю в шоуто на Рейчъл Рей. „Вашето тяло може да го изгори и да го използва като гориво.“

Бившата филмова звезда за възрастни е открита за борбата си да отслабне, след като е родила три деца, но с кето тя е успяла да свали 57 кг. Джеймсън, който документира своето кето пътуване в социалните медии, пише в една публикация, че „Вече съм малко под 4 месеца на #ketodiet и това не ми дава само физически резултати, аз се чувствам по-щастлив, по-умен и много по-уверен.“

Леброн Джеймс

Джеймс започна кето диетата още през 2014 г. по съвсем различна причина от повечето знаменитости. Той каза на орегонеца, че иска да изпробва „умствената си сила“, когато не приема въглехидрати и захар за 67 дни. Той загуби толкова много тегло, че му се наложи да върне килограмите за деня на играта.

Любимият синоптик на всички също е фен на кето. В шоуто ДНЕС по-рано тази година Рокър каза, че кето диетата работи добре за него и той се чувства много по-добре, откакто започна да я спазва. Той защити диетата в социалните мрежи, след като Джилиън Майкълс я критикува.