Тя обаче оставя място за брауни и коктейли.

алисън

Алисън Джани е направила всичко. Тя е заслепена във всякакви телевизионни и филмови роли (включително в „Западното крило“, „Помощ“ и „Мама“) и има множество награди (включително седем „Еми“ и „Оскар“), за да го докаже. С последния си проект, филмът на HBO Bad Education, чиято премиера е на 25 април, тя не показва признаци на спиране.

Алисън обаче не е известна само със своите съкрушителни изпълнения. Изглежда, че 60-годишната актриса става по-блестяща (и по-годна) с всяка минута - а поддържането на здравето и фитнеса й - предвид натоварения й холивудски график - изисква много качествено гориво.

Как обаче Алисън прави магията да се случи? Точно както тя остава отворена за всякакви роли на екрана, тя също държи отворен ум и е гъвкава по отношение на диетата си.

Ето какво трябва да знаете за диетата на Алисън Джани - от нейната любима поръчка на Starbucks, до нейната позиция за ядене с ниско съдържание на въглехидрати, до това как тя се справя с маси от сладкиши.

Алисън не се ограничава.

Хранителната философия на Алисън е проста: „Ям каквото искам“, каза тя пред Chicago Sun Times. (Няма да споря с това!)

Тя обаче обича да се храни здравословно.

Въпреки че Алисън не става догматична относно храната, тя предпочита да яде хубавите неща. „Имам от време на време тройно голямо немаслено лате от Starbucks, но освен това просто обичам да ям здравословни неща“, каза тя пред Chicago Sun Times.

Намаляването на въглехидратите помогна на Алисън да отслабне в миналото.

Подобно на много хора, обаче, Алисън е взел тенденцията за ниско съдържание на въглехидрати за пробно пускане и е видял резултати. "Истината е, че отслабнах преди години, като изрязах въглехидратите", каза тя пред Chicago Sun Times. "Чувствам се чудесно и имам тонове енергия, но си правя плана за хранене по моя начин."

Диетата й все още се състои предимно от зеленчуци и протеини.

Въпреки че днес Алисън не се идентифицира като нисковъглехидратна, тя се опитва да улесни храненето си. "В повечето дни се опитвам да се придържам към протеините и зеленчуците и да пропускам другите неща", каза тя пред Chicago Sun Times.

Докоснете тук, за да гласувате

Алисън казва, че лакомствата са навсякъде на снимачната площадка.

Въпреки че Алисън признава, че височината й (тя е 6'0 ") й помага да поддържа здравословно тегло, тя не е имунизирана срещу призивите на сладкиши и лакомства." Работя на телевизор, където има невероятна маса за занаятчийски услуги, по която ходя. цял ден ", каза тя пред Chicago Sun Times. "Има тонове бисквитки, сладкиши и сладкиши. За обяд има домашен мак и сирене."

„Наистина просто се опитвам да сложа щори и да не ги гледам“, казва тя. „Не е лесно, но всеки ден правим избора си. Тази седмица не съм минавал през браунитата всеки ден. Не знам защо, но реших, че заслужавам брауни ... или две ... или три. Смятам, че работя толкова усилено, че сигурно изгарям калориите. "(Същото, Алисън, същото.)

Тя никога не се бие за ядене на сладкиши.

Когато Алисън все пак се захване за сладкиши, тя не го прекалява. „Не винаги успявам да се придържам към плана си за хранене, но се опитвам, което е най-важното - каза тя пред Chicago Sun Times. - Това означава, че съм по-успешна, отколкото не. Става въпрос за събиране на добрите дни. "

„Ако се изплъзнеш като мен, не можеш да се сърдиш на себе си", добави тя. „Просто започни отначало."

Алисън се наслаждава от време на време на коктейл.

"Все още харесвам коктейл от време на време и обичам шоколад", каза тя пред Chicago Sun Times. По-специално Мартинис изглежда е любим, но Алисън също е фен на виното.

Тя отпразнува победата на мама Еми с Макдоналдс.

Алисън сподели своите дейности след Еми с Vanity Fair в интервю през 2015 г. "И така, имаме малко Макдоналдс на излизане от Еми ... малко пържени картофи. Имаше една забавна снимка, която пуснах в Туитър на [гаджето] Фил и аз стояхме на бордюра в очакване на нашата кола", каза тя. „Отне около 45 минути, така че седнах на„ Еми “... беше в кутията и аз седнах на нея, ядохме малко пържени картофи, изчакахме колата и се прибрахме вкъщи и просто се отпуснахме.“

Искам да кажа, това свързано съдържание ли е или какво?

Алисън винаги има лют сос в хладилника си.

На въпрос какво винаги поддържа в хладилника си, Алисън каза на Architecture Digest: "Яйца, розе, лют сос Cholula и тъмен шоколад." (Добре, да, официално тя е моето духовно животно.)

Жаден за шоколад сега? Тези шоколадови кифли с банани са бомба:

Тя също винаги държи водата на място.

Заедно с Chapstick, книга, телефон и слушалки, Алисън винаги държи бутилка вода до леглото си, каза тя пред Architecture Digest. В крайна сметка нито една здравословна диета не е пълна без постоянен поток от H20!