Последна промяна: 12 декември 2020 г.

Всички разбираме колко важна е храната за оцеляването и колко важно е качеството на храната ни да повлияе на нашето тяло, настроение и дори растеж в по-младите възрасти.

Тези известни цитати за здравословното хранене могат да вдъхновят по-добро хранене и дори да ни покажат пътя към оптималното здраве.

Кратки цитати за здравословно хранене

  • Яж храна. Не твърде много. Предимно растения. Майкъл Полан
  • Всичко в излишък се противопоставя от природата. Хипократ
  • След вечеря починете известно време; след вечеря изминете една миля. Т. Коган
  • Никое лекарство не може да компенсира нездравословния начин на живот. Рену Чаудхари
  • Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен. Пословица
  • Почти нищо не влияе на нашите чревни бактерии толкова, колкото храната, която ядем. Джулия Ендърс
  • Обичайте се достатъчно, за да водите здравословен начин на живот. Жул Робсън
  • Яжте, за да живеете, а не да живеете, за да ядете. Неизвестно
  • Здравето изисква здравословна храна. Роджър Уилямс
  • Силите на майката природа не могат да се натъпкат в хапче. Майкъл Грегер
  • Колкото повече ядете, толкова по-малко вкус; колкото по-малко ядете, толкова повече вкус. Китайска поговорка
  • Щастието е най-висшата форма на здраве. Далай Лама
  • Болест - отмъщението на природата за нарушаване на нейните закони. Чарлз Симънс
  • Превенцията е по-добра от лечението. Десидерий Еразъм
  • Най-добрите лекари дават най-малко лекарства. Бенджамин Франклин
  • За да избегнете болести, яжте по-малко; за удължаване на живота се тревожете по-малко. Чу Хуей Венг

Най-добрите цитати за здравословно хранене

  • Нека храната да бъде вашето лекарство и лекарството да бъде вашата храна. Хипократ
  • Ако произхожда от растение, яжте го; ако е направено в растение, не го правете. Майкъл Полан
  • Яжте до осем части [от десет]. Японска поговорка
  • Готвенето е едновременно детска игра и радост за възрастни. А готвенето, направено внимателно, е акт на любов. Крейг Клейборн
  • Лекарят на бъдещето вече няма да лекува човешката рамка с лекарства, а по-скоро ще лекува и предотвратява болести чрез хранене. Томас Едисон
  • Когато диетата е погрешна, лекарството няма полза. Когато диетата е правилна, лекарството няма нужда. Аюрведична поговорка
  • Избирайки здрави пред слаби, вие избирате любовта към себе си пред самооценката. Стив Мараболи

  • няма направят

Това, което ядете, буквално се превръща в вас. имате избор от това, от което сте направени. Неизвестно

Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен. Пословица

Ако произхожда от растение, яжте го; ако е направено в растение, не го правете. Майкъл Полан

Храните, които избираме, имат значение. Майкъл Грегер

  • Основната причина болестите да се развиват в семейства може да е, че диетите обикновено се провеждат в семейства.Майкъл Грегер
  • Здравословен НЕ означава да гладувате ВИНАГИ. Здравословно означава да ядете правилната храна в точното количество. Карън Салмансон
  • Вашата диета е банкова сметка. Добрият избор на храна е добра инвестиция. Бетени Франкел
  • Здравословното хранене е начин на живот, така че е важно да се установят рутинни процедури, които са прости, реалистични и в крайна сметка годни за живот. Артър Агатстън
  • Всяка храна, която изисква подобряване чрез използване на химични вещества, по никакъв начин не трябва да се счита за храна. Джон Х. Тоб
  • Здравословната диета е решение на много от нашите здравословни проблеми. Това е най-важното решение. Джон Маки
  • Достатъчният сън, физически упражнения, здравословна храна, приятелство и спокойствие са необходимост, а не лукс. Марк Халперин

Цитати за мотивация за здравословно хранене

  • Успехът е сумата от малки усилия - повтарящи се ден след ден. Робърт Колиър
  • Да поддържаме тялото в добро здраве е дълг, в противен случай няма да можем да поддържаме ума си силен и чист. Буда
  • Не става въпрос за перфектно. Става въпрос за усилия. И когато полагате тези усилия всеки ден, там се случва трансформация. Джилиан Майкълс
  • Фокусирайте се върху здравето, енергията, жизнеността - не теглото. Карън Салмансон
  • Нищо не ми е от полза по-физически, психически и най-важното духовно, след това адаптирането на веганска диета. Най-доброто решение, което съм взел като човек за мен и планетата. Тим Шиф, професионален фрийранър
  • Някои хора са готови да платят цената и същото е и със запазването на здравето или със здравословното хранене. Има някаква дисциплина. Има някои жертви. Майк Дитка

Вдъхновяващи цитати за здравословно хранене

  • Това, което ядете, буквално се превръща в вас. имате избор от това, от което сте направени. Неизвестно
  • Именно здравето е истинското богатство, а не късчета злато и сребро. Махатма Ганди
  • Храната, която ядете, може да бъде най-безопасното и най-мощното лекарство или най-бавната отрова. Sukhraj S. Dhillon
  • Пътуване от хиляда мили започва с една крачка. Лао Дзъ
  • Подходящо тяло, спокоен ум, къща, пълна с любов. Тези неща не могат да бъдат закупени - те трябва да бъдат спечелени. Военноморски Равикант
  • Ще предотвратя болести, когато мога, тъй като за предпочитане е профилактиката да се лекува. Клетвата на Хипократ, положена от лекари по целия свят
  • Здравите граждани са най-големият актив, който всяка държава може да има. Уинстън Чърчил
  • Поддържането на здраво тяло е израз на благодарност към целия космос - дърветата, облаците, всичко. Този Nhat Hanh
  • Лекарите няма да ви направят здрави. Диетолозите няма да ви направят слаби. Учителите няма да ви направят умни. Гурутата няма да ви направят спокойни. Менторите няма да ви направят богати. Обучителите няма да ви направят годни. В крайна сметка трябва да поемете отговорност. Пази се. Военноморски Равикант

Цитати „Хранете се здравословно, поддържайте форма“

  • Неща, за които едва ли ще съжалявате: спортувайте, храните се здравословно, предизвиквайте себе си, съставяйте план, бъдете любезни. Freequill
  • Ако можехме да дадем на всеки човек нужното количество храна и упражнения, не твърде малко и не твърде много, щяхме да намерим най-безопасния път към здравето. Хипократ
  • Вашето тяло е най-големият ви актив. Вашата отговорност е да се грижите за него. Одета Стуикис Роуз
  • Правилното хранене е разликата между това да се чувствате изтощени и да извлечете максимума от тренировката. Summer Sanders, олимпийски шампион по плуване
  • Ако държите добра храна в хладилника си, ще ядете добра храна. Ерик МакАдамс
  • Храните, които избираме, имат значение. Майкъл Грегер

Упражнението е цар. Храненето е кралица. Съберете ги и ще получите царство. Джак ЛаЛан

Щастието е най-висшата форма на здраве. Далай Лама

Храните, които избираме, имат значение. Майкъл Грегер