симптоми

  • Какви симптоми на бременност изпитвате през шестия месец?
  • Физически промени през този месец
  • Емоционални промени
  • Развитие на бебето през този месец
  • Положение и движения на бебето
  • Диета за бременност, която да спазвате през този месец

Шестият месец е последният месец от втория триместър, а вие сте само на няколко месеца от раждането на вашето мъниче. По това време коремът ви е изпъкнал и блясъкът се вижда на лицето ви. Бебето расте бързо и тялото ви претърпява много промени.

Momjunction ви помага да знаете за телесните промени, развитието на бебето и възможните усложнения на бременността, както и предпазните мерки, които трябва да се вземат този месец.

Какви са симптомите на бременността през шестия месец?

Симптомите на бременност, които може да изпитате, са (1), (2), (3):

  • Качване на тегло: Може да спечелите 3 до 4 паунда до този месец (4).
  • Умора: Тялото работи повече за подхранването на вашето бебе, което ви кара да се чувствате уморени, макар и не толкова, колкото преди.
  • Запек: Хормоните на бременността отпускат чревните мускули. Също така, натискът на нарастващата матка върху червата забавя движението на храната, което води до запек.
  • Киселини в стомаха: Стомашно-чревният тракт се отпуска поради повишените нива на прогестерон. Налягането нагоре, което матката упражнява върху стомаха, изтласква стомашните сокове в хранопровода, причинявайки усещане за парене.

  • Метеоризъм (газ): Тъй като прогестероновият хормон отпуска чревните мускули, процесът на храносмилане се забавя и натрупва газове.
  • Запушване на носа: Увеличаването на естрогенния хормон води до подуване на лигавицата на носния проход, което прави място за повече слуз и причинява задръствания.
  • Кървене от носа: Увеличаването на кръвообращението по време на бременност разширява малките кръвоносни съдове в носа. Натискът върху кръвоносните съдове може да доведе до кървене от носа.
  • Кървящи венци: Увеличаването на притока на кръв и хормоналните промени са причината за кървене на венците по време на бременност.
  • Повишен апетит: Тъй като сутрешното гадене е минимално към този месец, има повишаване на желанието за храна. Гладът е нормален и разумното увеличаване на приема на храна е необходимо, за да се отговори на нуждите на растящото бебе.
  • Подути глезени: Задържането на вода в организма и натискът, упражняван от нарастващата матка върху вените, ограничавайки обратния поток на кръвта, води до оток или подуване на глезените.
  • Болки в краката: Отокът, както и увеличаването на теглото при бременност, оказват допълнителен натиск върху краката, причинявайки болки в краката.
  • Разширени вени: Натискът, упражняван от нарастващата матка върху долната куха вена (най-голямата вена в тялото, която пренася кръв от крака към сърцето) ограничава притока на кръв, причинявайки подуване на вените в близост до краката.
  • Бяло вагинално течение: Шийката на матката и вагиналните стени омекват по време на бременност, причинявайки бяло течение, което от своя страна предотвратява пътуването на всякакви бактерии до матката през вагината.
  • Задух: Нарастващата матка оказва натиск върху диафрагмата, причинявайки задух.
  • Болки в гърба: Матката също оказва натиск върху долната част на гърба. Също така, бременността води до разтягане на ставните връзки в областта на таза и долната част на гърба. И двата фактора водят до болки в гърба.
  • Безсъние: Честите посещения в банята, болки в гърба, запушване на носа и т.н. могат да ви лишат от добър нощен сън.
  • Контракции на Бракстън Хикс: Някои жени могат да почувстват безболезнени контракции, което е нормално и е начин за подготовка на тялото за раждане.

Физически промени през шестия месец

Физическите промени, които може да изпитате, включват:

  • Стрии: Нарастващата матка причинява малки сълзи в кожните тъкани, причинявайки стрии.
  • Linea nigra: Линията, която тече надолу от пъпа до пубиса, става по-тъмна.
  • Промени в пигментацията на кожата: Производството на повече хормони по време на бременност може да доведе до пигментация на кожата, известна още като мелазма. Изглежда като затъмнени петна близо до бузите, шията и челото.
  • Коластра: Гърдата започва да изтича жълтеникава течност, наречена коластра, която е първото кърма, с което бебето ви ще се храни веднага след раждането.

Емоционални промени през шестия месец

Ето няколко емоционални промени, които може да изпитате:

  • Бременност мозък: Неспособността да се концентрирате (разсеяност) или забрава се дължи на хормоналните промени по време на бременност. Понякога се нарича и момнезия.
  • Промени в настроението и безпокойство: Това се дължи на хормоналните промени по време на бременност.

Развитие на бебето през шестия месец от бременността

Седмиците от 21 до 24 съставляват шестия месец. През тези седмици бебето ви нараства от размера на морков до голямо, колкото класовете царевица (5). Бебето вече достига човешко лице.

Тегло на бебето: 8 унции до 1 паунд

CRL на бебето (дължина на короната): Това е около 8-12in (20-30cm)

През този месец растежът на вашето бебе се ускорява. Ето как се развива тялото на вашето мъниче този месец (3), (6), (2), (7), (8).

Момичета: Матката и яйчниците са на място с запас от яйцеклетки през целия живот.

Положението и движенията на бебето през шестия месец

Позиция: През този месец в утробата има повече пространство, за да може бебето да се движи свободно и да заема различни позиции.

Движения: По това време можете да усетите как бебето се мърда и търкаля вътре. Ритниците на бебето са силни и се установява режим на сън.

По време на бременност трябва да внимавате с храната, която ядете. Вашата чиния трябва да съдържа хранителни храни в правилната пропорция.

Диета за бременност, която да се спазва през шестия месец

Ето списъка с храни, които можете да добавите към вашата диета (9):

Храни, които трябва да избягвате през шестия месец от бременността

Ето списъка с храни, които трябва да избягвате:

  • Избягвайте твърде много кофеин (повече от 200-300 mg/ден) (10).
  • Не яжте сурова или сурова храна, тъй като това може да причини листериоза, която е хранителна бактериална инфекция (11).
  • Тези, които имат целиакия, трябва да избягват храни, които съдържат глутен (12). Вместо това те могат да изберат плодове, зеленчуци, боб, картофи, месо и птици.
  • Избягвайте риба меч, акула, керемида и царска скумрия, които съдържат високо ниво на живак.
  • Ограничете консумацията на дълбоко пържени и пикантни храни, тъй като това може да причини киселини.
  • Избягвайте непастьоризираното мляко и сирене.

Освен добрата домашна грижа, за да бъдете здрави, важно е да отидете на месечния си преглед непременно.

Какво да очаквате по време на посещението си в Ob/Gyn?

По време на посещението при лекар ще претърпите:

Физическо изследване:

  • Проверка на кръвното налягане
  • Проверка на теглото
  • Измерване на височината на фундала

Други тестове:

  1. Тест за толерантност към глюкоза за проверка на гестационен диабет. По време на теста ще трябва да изпиете захарен сироп. Един час по-късно ще бъде взета кръвна проба, за да се проверят нивата на глюкозата в кръвта (13).
  1. Ултразвук ще помогне да се наблюдава развитието на бебето. Лекарят ще провери теглото на бебето и CRL. Те също така наблюдават функционирането на вътрешните органи.

След това ви разказваме за няколко неща, които трябва да знаете, за да предотвратите нежелани случаи.

Какво трябва да знаете през шестия месец от бременността?

Ето някои симптоми, за които трябва да внимавате по време на бременност (14):

  • Болки в корема или таза, различни от леки спазми
  • Вагинално кървене
  • Треска от 100.4 ° F или по-висока
  • Болезнено или по-малко уриниране
  • Урина с тъмен цвят
  • Повръщане, което се влошава и продължава повече от 24 часа
  • Почувствайте се, че може да загубите съзнание
  • Главоболие, което не отшумява дори след прием на ацетаминофен (тиленол)
  • Неконтролируемо кървене от носа
  • Постоянни крампи на краката

Преждевременното раждане е един от рисковете, с които трябва да внимавате този месец. Ако получите някой от следните симптоми, незабавно потърсете медицинска помощ (15):

  • Изпитвате повече от пет контракции за един час или на всеки 10 минути.
  • Изтичане на вагинална течност
  • Тазово налягане
  • Менструални спазми
  • Всяко вагинално кървене
  • Коремни спазми със или без диария
  • Тъп, слаб болки в гърба
  • Внезапно увеличаване на влагалищното течение

Най-добрият начин да се погрижите за здравето си е да следвате добър начин на живот, който ще се погрижи за останалите неща.

Предпазни мерки, които трябва да се вземат през шестия месец

Ето няколко предпазни мерки, които трябва да следвате този месец:

  • Дръжте стреса си на разстояние.
  • Пийте много течности, за да се хидратирате.
  • Избягвайте да пушите и да пиете алкохол.
  • Почивайте си достатъчно.
  • Поддържайте хигиена на устната кухина.
  • Разходките и упражненията на Кегел могат да укрепят тазовите мускули.
  • Не повдигайте тежки предмети.
  • Носете удобни, плоски обувки и широки, дишащи дрехи.
  • Избягвайте да приемате каквито и да било лекарства без съвет от лекарите.
  • Избягвайте почистването на котешки боклук, тъй като може да причини токсоплазмоза.
  • Избягвайте излагане на химикали.

По това време може да преживеете много промени в настроението и дори да имате затруднения в управлението на битови неща. Вашият партньор може да ви помогне в домакинската работа и да ви накара да се чувствате комфортно сега.

Съвети за бъдещия татко

  • Помагат ви в домакинските задължения.
  • Прекарайте известно време с вас, подготвяйки се за посрещане на новия член.
  • Придружава ви при срещи на лекаря, разходки и пътувания до пазаруване.

След още три месеца трябва да продължите да се грижите за себе си за безпроблемна доставка. Поглезете се, отдайте се на пикантните си лакомства и излезте със семейството и приятелите си. Дръжте стреса на разстояние, правейки каквото е необходимо. Насладете се на пълната фаза.

Имате ли опит за споделяне? Разкажете ни за това в раздела за коментари по-долу.