Запасете килера си с тези здравословни хапки

Ashley Knierim е базирана в Ню Йорк писател на свободна практика и редактор с десетилетие опит, която е заемала длъжности в AOL и Time Inc.

Уилоу Ярош е регистриран диетолог и треньор по хранене, специализиран в интуитивното хранене. Тя е автор на „Готварска книга за здравословна, щастлива бременност“.

Нашите редактори независимо изследват, тестват и препоръчват най-добрите продукти; можете да научите повече за нашия процес на преглед тук. Може да получаваме комисионни за покупки, направени от избраните от нас връзки.

най-добри

Най-добрата тренировка след тренировка: Смесен пуйки от пуйка и растителен сорт на базата на растения

Чувствате се гладни след тежка тренировка? Правилната закуска може да помогне на тялото ви да се възстанови след някои особено изтощителни упражнения, а идеалният баланс е комбинация от протеини и въглехидрати, така че сдвояването на тази нестабилна с парче плод е проста закуска, която не е необходима в хладилник. Тази разнообразна опаковка се предлага с четири различни вкуса, за да задоволи всеки апетит и е перфектната закуска след тренировка. Оригиналният вкус съдържа половин грам мазнини, 80 калории, 7 грама захар, 10 грама протеин и 8 грама въглехидрати (комбинирайте с парче плод за още няколко въглехидрати след тренировка). Всеки пакет от 2,2 унции е супер лесен за съхранение в чантата, независимо къде отивате.

Perky Jerky не само е страхотен за ядене след тренировка, но е и интелигентен избор за семейства. Достатъчно е нежен, за да се наслаждават дори децата - и въпреки че има малко по-високо съдържание на захар от някои от другите ни избори, няма да се уморите от гамата аромати, които се предлагат.