Публикувано: 17 февруари 2017 г. Последна актуализация: 30 март 2020 г.

Детоксикирайте по естествен, здравословен начин.

детокс

Освободете вътрешната си дива и създайте по-тънък, подстригващ силует. Просто добавете тези 7 детокс напитки за отслабване към менюто си.

Всеки добър план за отслабване набляга на хидратацията. Здравословните, непреработени напитки, включително H2O, премахват глада и ви помагат да се чувствате по-сити. Пийте поне една пълна чаша вода преди всяко хранене или закуска, за да намалите шанса да преядете.

Можете обаче да презаредите процеса на хидратация, като изберете детоксикиращи напитки за отслабване. Какво представлява детокс напитката? Това е напитка, приготвена с пълноценни хранителни съставки, които естествено помагат на тялото да се отърве от токсините - не са необходими шантави добавки или скъпи спа пътувания.

Например, скромният на вид корен от джинджифил отдавна се използва като естествена съставка за детоксикация; Смята се, че работи, като стимулира храносмилането и циркулацията, за да изчисти натрупването на отпадъци. По същия начин краставицата, друга популярна детоксикираща съставка, съдържа високи нива на водата за изхвърляне на токсините плюс противовъзпалителни средства.

1. Почистваща краставица лимонада

Тази рецепта съдържа естествен детоксикиращ лимон заедно с хидратираща краставица за вкусна и здравословна детоксикираща напитка.

2. Super Green Detox Drink

От целина до къдраво зеле, зелената доброта в тази напитка ще ви помогне да прочистите тялото си.

3. Лимонена джинджифил Детокс напитка

Джинджифилът, който помага за детоксикацията на тялото чрез засилване на метаболизма, е звездата на детоксикиращите напитки за отслабване като тази.

4. Сутрешна вода за детокс с лимон и мента

Започнете сутринта с естествен детокс, за да ви подсилят будни, докато изтривате съня от очите си.

5. Спритцер с мента от ананас

Ананасът предлага бромелаин, ензим, който помага за прочистването на дебелото черво по естествен начин.

6. Почистване и детоксикация на смути

Измийте токсините с тази рецепта, която включва ябълка, лимон, кейл, целина и др.

7. Средни рецепти за зелен сок

Открийте четири детокс напитки, които осигуряват цели съставки.

Кльощавите. кухнята винаги се готвиАбонирайте се за нашия бюлетин за достъп до най-новите ни рецепти за чисто хранене.

Тънка средата! Започнете нашата 6-седмична програма за плосък корем; тази електронна книга включва тренировки за изгаряне на калории, заедно с ръководство за чисто хранене за вкусни, здравословни рецепти.

Тази публикация може да включва партньорски връзки.

Споделете тази статия

Ейми Вагнер

Ейми е писател, специализиран в здравеопазването, бизнеса и предприемачеството. Тя е дългогодишен учител по бойни изкуства, който е спечелил черен колан от 4-та степен по таекуон до. Когато Ейми не пише и не рита, тя се кара на синове, чете художествена литература или смазва актьори от Би Би Си.

Свързани статии

Нашите най-добри рецепти за празничния сезон

Всяка рецепта, от която се нуждаете, за да бъдете домакин на здравословно празнично хранене тази година.

16 здравословни пилешки рецепти за диабетици

Това, че някой има диетични ограничения, не означава, че не може да се наслади на вкусна диета!

Най-добрите тиквени рецепти за празничния сезон

Насладете се на вкусовете на Fall със здравословно завъртане!

7 дни нисковъглехидратни, високобелтъчни смеси и рецепти за вечеря на мача

Създайте вкусна вечеря, която е добра или вие също!

3 коментара

Никога не съм мислил за ананас и мента. Трябва да опитам това! Запазвам тази публикация в Pinterest, за да съм сигурен, че ще я намеря отново.

Кажете ни какво мислите, след като опитате комбинацията от ананас и мента! Лично аз обичам да откривам нови и вълнуващи комбинации от храни.

В Бразилия пием сок от ананас с много мента. Абсолютно вкусно и освежаващо (като дете не харесвах ананас, но сокът от ананас и мента беше сред любимите ми)! Толкова си струва да опитате.