Дял

Дори ако имате достатъчно късмета да нямате алергия към ядки и/или фъстъци в семейството си, има вероятност някой от съучениците на детето ви да не е толкова безгрижен - броят на децата с алергии към ядки се е увеличил повече от три пъти през последните 15 години. И тъй като повече училища в цялата страна ограничават или забраняват храни, съдържащи фъстъци и дървесни ядки, опаковането на обяд вече не е толкова просто, колкото плесването на сандвич с фъстъчено масло и желе и изпращането на децата ви през вратата.

Опитайте тези лесни и вкусни идеи за обяд без ядки, за да зарадвате децата си, докато все още спазвате училищната политика.

Черен боб Quesadilla Rollups
Кой казва, че хумусът е единственото потапяне, на което си струва да закусите? Пюрираният черен боб прави лесен, без бъркотия и опакован протеин за брашно тортила. Нагоре с натрошено сирене, салса и гуакамоле за ястие от Текс-Мекс, което пътува добре.

Закуска за обяд
Превърнете сутрешните вафли в целодневна тарифа като сандвич „хляб“ за любимите пълнежи на вашите деца. Опитайте солени комбинации като пуешки бекон и пържено яйце; шунка с нарязани ябълки и остър Чедър; или пуйка с авокадо. Бонус: Остатъците от палачинки от миналия неделен брънч работят еднакво добре на мястото на вафлите.

Mac и Cheese, моля
Смесването на зеленчуци в любимото хранене на децата ви е чудесен начин да добавите хранителен тласък към този изпитан обект за обяд. Разбъркайте няколко лъжички пюре от тиква от тиква, размразен замразен спанак или шепа грах, подходящ за деца, във вашата рецепта за Mac и сирене.

Отвъд хляба
Вместо обикновен сандвич хляб смесете нещата със забавни и вкусни опции за сандвич. Опитайте препечени английски кифли или мини многозърнести гевреци за мини пици. Облечете основния хляб, като изрежете сандвич във форми с големи форми за бисквитки - звезди, сърца или дори динозаври.

Кифла Лудост
Ако вашето мъниче не може да се насити на сутрешните кифли, защо да ги ограничавате до едно хранене? Здравословни кифлички от моркови, кифли с банани или други вкусове, заредени с плодове като плодове или ябълки, действат също толкова добре, колкото и добавка за закуска.

Оставете вашите остатъци да работят
С контейнер за топла храна с размер на кутия за обяд, остатъците от супа от чили или пилешка юфка също могат да бъдат обяд на следващия ден. За да запазите супата гореща, просто предварително загрейте контейнера за топла храна с вряща вода за 10 минути, след това изхвърлете водата и напълнете с гореща храна.

Вашето дете изложено ли е на риск от хранителни алергии? Говорете с Вашия лекар, ако имате въпроси относно алергии. Не забравяйте да попитате и за потенциалното лечение и профилактика на алергии към фъстъци и дървесни ядки, както и консумацията на високорискови храни.

идеи

Различните видове лекарства за алергии: ОТС и опции за рецепта

Ето основите, които трябва да знаете, за да вземете по-информирано решение за пътя си към облекчение.

Освежете менюто си за почивка с тези невероятни картофи от Южно пюре

Ще благодарите на блогърката Лора Фуентес за тази кремообразна, вкусна рецепта.

Свързано съдържание

8 често срещани задействащи алергии и как да ги избегнете

Светкавица за новини: Килимът на дома ви може да крие акари, причинител на алергия. Разберете други често срещани виновници и какво да направите с тях.

8 сезонни алергични факта и често задавани въпроси

Всичко, което трябва да знаете за това, което причинява алергии, и как да ги лекувате.

5 храни, които да ядете всеки ден

Листните зеленчуци и яйцата са две неща, които трябва да добавите към ежедневната си диета. Вижте останалите от марката LISTERINE®.

8 хранителни и здравословни идеи за закуски

Контактните лещи с марка ACUVUE® се предлагат по лекарско предписание само за корекция на зрението. Очен специалист ще определи дали контактните лещи са подходящи за вас. Макар и рядко, по време на носенето на контактни лещи могат да се развият сериозни проблеми с очите. За да избегнете тези проблеми, следвайте графика за износване и подмяна и инструкциите за грижа за лещите, предоставени от Вашия очен лекар. Не носете контактни лещи, ако имате очна инфекция или имате дискомфорт в очите, прекомерно сълзене, промени в зрението, зачервяване или други проблеми с очите. Ако се появи едно от тези състояния, незабавно се свържете с очния си лекар. За повече информация относно правилното износване, грижи и безопасност, говорете с вашия очен специалист и поискайте Ръководство за пациента, обадете се на 1-800-843-2020 или посетете Acuvue.com.
Използвайте продукти само според указанията.

Купоните са ограничена оферта за спестяване на време. Общите спестявания намаляват с избора на оферти. Купоните не са налични за всички марки по всяко време.

Дизайнът ЧЕРВЕН КРЪСТ е регистрирана търговска марка на JOHNSON & JOHNSON. Продуктите, носещи тази търговска марка, нямат връзка с Американския национален червен кръст.

Този сайт се публикува от Johnson & Johnson Consumer Inc., който носи пълна отговорност за съдържанието му. Сайтът може да съдържа връзки или препратки към други сайтове, за които нашата политика за поверителност не се прилага. Препоръчваме ви да прочетете Политиката за поверителност на всеки сайт, който посещавате.

Използваните тук търговски марки на трети страни са търговски марки на съответните им собственици.
TENA® е марка на SCA, специален партньор на семейството компании Johnson & Johnson. TENA® е регистрирана търговска марка на SCA Hygiene Products, AB.

Този сайт е предназначен за използване от жители на САЩ. Ако пребивавате в САЩ, обадете се на безплатен 1-800-361-8068