стареене

Остаряването определено е нож с две остриета. Положителното е, че всяка година преживяваме личностно израстване, което подобрява качеството на живот. С възрастта идва мъдростта. За съжаление възрастта носи и бръчки, кожни петна и побеляла коса - никой не харесва това! Дори рискът от рак на кожата се увеличава с напредването на възрастта.

Жестока шега е, че колкото по-добре се чувстваме отвътре, толкова по-зле изглеждаме отвън.

Милиарди долари се вливат в този проблем всяка година, като американските потребители изпускат висок процент от трудно спечелените си пари върху отвари и кремове, които са „гарантирани“, за да върнат часовника назад. Но може да има и по-лесен начин.

Това може да помогне да се обърнем към популация, добре известна със своя младежки вид - японците. Японските жени по-специално имат репутацията на блестяща кожа, което затруднява отгатването на възрастта им. Причината е двойна: здравословна, безмаслена диета и естествена рутинна грижа за кожата.

Придържайте се към нас, за да научите всички тайни, които японските жени знаят, за да върнат часовника и да изглеждат млади дори в средна възраст. Ще бъдете изненадани от # 3 - това е нещо, което вероятно правите редовно, но не в лицето си!

1. Пийте зелен чай

Грешка е да мислим, че грижата за кожата е свързана само с продуктите, които нанасяте по лицето. Много е свързано с това, което ядете и пиете. Зеленият чай е успокояваща напитка, която е чудесна за вашето тяло по няколко начина. Например може да намали риска от развитие на рак.

Но що се отнася до грижата за лицето, зеленият чай може да предпази кожата от увреждащи UV лъчи и да сведе до минимум появата на линии и бръчки. Ежедневната чаша зелен чай може също да ви помогне да свалите няколко излишни килограма, което също може да добави към вашия младежки вид.