Ако се чудите защо продължавате да сънувате тази повтаряща се мечта да се разхождате в метрото гол, тогава може би е време да се обърнете към книги за значенията на сънищата за малко прозрение. Много хора споделят едни и същи общи мечти - мечти за семейство, мечти за пари, кошмари за работа - и всеки от тях носи по-дълбок смисъл, който може да хвърли светлина върху себе си и живота ви.

книги

Идеята зад тълкуването на сънищата, което беше отстоявано рано от хора като Зигмунд Фройд и Карл Юнг, е, че ако можете да записвате и интерпретирате мечтите си, тогава можете съзнателно да си помогнете да преодолеете това, с което се подсъзнателно се борите. Сънищата, както се съгласяват много психолози, учени и теоретици, са важни механизми за обработка, които нашият ум е разработил, за да ни помогне да се справим с ежедневните си емоции, конфликти и стресове. Разбирането на мечтите ви е ключът към разбирането на себе си.

Звучи като куп мръсници, нали? Не го чуквайте, докато не сте го изпробвали, защото макар не всяка мечта да има солидно, конкретно значение, научаването за възможностите може да бъде също толкова полезно за вашето спокойствие. И така, мислите ли, че сте готови да знаете какво означават мечтите ви за будния ви живот? Опитайте тези седем книги за тълкуванията на сънища:

Тълкуването на сънищата: Пълният и окончателен текст на Зигмунд Фройд

Както Зигмунд Фройд се изрази в тази вече класическа работа, „Тълкуването на сънищата е кралският път към познание за несъзнаваните дейности на ума“. Тълкуването на сънищата не е просто книга за вашата учебна програма Psych 101, а всеобхватно ръководство за сънуване, което включва всичко - от теорията на сънищата до тълкуването на сънищата до казуси и много други. Ако искате да разберете какво се случва в главата ви - и да научите как мечтите действат едновременно в главата на всеки - тогава това е книгата за вас.

Крайният речник на езика на мечтите от Брисида Райън

Крайният речник на езика на сънищата прави тълкуване на сънища и го прави по азбучен ред. Независимо дали искате да разберете секса, насилието или Големите бели акули, това обширно, лесно за търсене ръководство обяснява значението на 25 000 възможни символа на сънищата. Ако не можете да намерите отговора тук, той може да не съществува.

Какво ви казват мечтите ви: отключване на решения, докато спите от Синди Макгил с Дейвид Слука

Това практично ръководство за разбиране на сънищата ви дава инструментите, от които се нуждаете, за да интерпретирате съня си и да приложите наученото от него в будния си живот. Включващи често срещани теми за сънища, справочно ръководство и съвети за по-добро сънуване, What Your Dreams Teelly Tell You е удобен за потребителя, идеален за всеки нов, който да анализира сънищата.

Вътрешна работа: Използване на сънища и активно въображение за личен растеж от Робърт А. Джонсън

Черпейки се от мисловната школа на Юнгиан, анализаторът Робърт А. Джонсън излага четиристепенен подход към мечтаната работа и активното въображение, което ви помага да използвате силата на вашия несъзнателен ум и да го насочите към превръщането на вашето съзнателно аз в по-продуктивно и по-малко конфликтно. Изпълнена с упражнения, както и с информация, Inner Work е добре написана, лесна за разбиране книга, която има за цел да ви доведе до по-състезателен, удовлетворяващ живот.

Dream Alchemy: The Ultimate Guide to Interpreting Your Dreams от Джейн Тереза ​​Андерсън

Прям и всеобхватен, този пълен списък на сънищата включва не само техните значения, но и лесни за изпълнение упражнения, които ви помагат да увеличите максимално ползата от тълкуването на сънища. Dream Alchemy не само обхваща основите, но също така ви дава съвети как да трансформирате лошите сънища в положителни визии, как да използвате творчеството си и много други.

12 000 интерпретирани мечти: Ново издание за 21 век от Густав Хиндман Милър

Първоначално написана преди близо 100 години, 12 000 Dreamt Interpreted е актуализирана за мечтателите на 21 век. От мобилни телефони и компютри до животни и времето, този бестселър е толкова лесен за използване, че ще се наложите да интерпретирате мечтите на съквартирантите си за нула време.

Lucid Dreaming: Gateway to the Inner Self от Robert Wagoner

Ако всеки ви е било любопитно за осъзнатите сънища, практическото ръководство на Робърт Ваггонер е чудесен начин да намокрите краката си. Разказано в автобиографична форма, Lucid Dreaming разбива петте фази на осъзнато сънуване и разхожда читателите чрез успешно овладяване на всички тях. Интригуващо и вдъхновяващо, това е удобно ръководство за начинаещи или опитни осъзнати мечтатели.