gasseri

SelfHacked има най-строгите насоки за източници в здравната индустрия и ние почти изключително се свързваме с медицински рецензирани проучвания, обикновено в PubMed. Ние вярваме, че най-точната информация се намира директно в научния източник.

Ние сме посветени на предоставянето на най-научно валидната, безпристрастна и изчерпателна информация по дадена тема.

Нашият екип се състои от обучени лекари, доктори, фармацевти, квалифицирани учени и сертифицирани здравни и уелнес специалисти.

Цялото ни съдържание е написано от учени и хора със силен научен опит.

Нашият научен екип е подложен на най-строгия процес на проверка в здравната индустрия и често отхвърляме кандидати, които са писали статии за много от най-големите здравни уебсайтове, които се считат за надеждни. Нашият научен екип трябва да премине дълги тестове за технически науки, трудни логически разсъждения и тестове за разбиране на четенето. Те непрекъснато се наблюдават от вътрешния ни процес на партньорска проверка и ако видим, че някой допуска грешки в науката за материалите, не им позволяваме да пишат отново за нас.

Нашата цел е да нямаме нито една неточна информация на този уебсайт. Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или по друг начин е съмнително, моля, оставете коментар или се свържете с нас на [имейл защитен]

Имайте предвид, че всяко число в скоби [1, 2, 3 и др.] Е връзка, която може да се кликне към рецензирани научни изследвания. Знак плюс до числото „[1+, 2+ и т.н.]“ означава, че информацията се намира в пълното научно изследване, а не в резюмето.

L. gasseri е пробиотик, който наскоро придоби популярност поради съобщения за загуба на тегло и намалена кръвна захар. Кои от потенциалните му ползи са подкрепени от науката? Прочетете, за да разберете.

Какво представлява Lactobacillus gasseri?

Lactobacillus gasseri е млечнокисела бактерия, която се изследва за различни потенциални ползи за здравето поради нейната антимикробна активност, производство на бактериоцин и предполагаема модулация на вродената и адаптивна имунна система [1].

Потенциални ползи от L. gasseri

Пробиотичните добавки L. gasseri не са одобрени от FDA за медицинска употреба. Добавките обикновено нямат солидни клинични изследвания. Наредбите определят производствени стандарти за тях, но не гарантират, че те са безопасни или ефективни. Говорете с Вашия лекар, преди да добавите.

Вероятно ефективно за

1) Управление на теглото

L. gasseri значително dувеличен ИТМ, коремна висцерална мастна тъкан, обиколки на талията и ханша и телесна мастна маса при 210 здрави японски възрастни, с 8,5% спад в областта на коремните мазнини за дванадесет седмици. Авторите обаче предупредиха, че може да се наложи постоянна консумация на този пробиотик, за да се поддържа този ефект [2].

Въпреки че няма промяна в поведението или диетата, приложението на L. gasseri умерено намалява теглото и обиколката на талията и ханша при възрастни със затлъстяване и наднормено тегло [3].

L. gasseri значително намалява телесното тегло и висцералните и подкожните мазнини при възрастни със склонност към затлъстяване [4].

L. gasseri намалява телесното тегло и мастната тъкан при мишки [5] и плъхове [6].

L. gasseri предотвратява наддаването на тегло при затлъстели мишки [7].

Затлъстяване

L. gasseri предотвратява натрупването на мазнини в корема [8] и намалява телесното тегло при възрастни със склонност към затлъстяване [4].

L. gasseri потиска медиираната от липаза мастна хидролиза при хора [8] и мишки [9].

L. gasseri предотвратява увеличаването на мастните клетки и увеличаването на обема на коремните мазнини при плъхове, мишки и хора [10, 11, 12].

L. gasseri инхибира диетичната абсорбция на мазнини при плъхове [13].

L. gasseri подобрено системно възпаление и възпаление на мастната тъкан при затлъстели мишки [10], чрез инхибиране на инвазия на макрофаги [7].

Убит от топлина L. gasseri стимулирани дихателни имунни отговори на затлъстели животни гостоприемници за подобряване на естествената им защита срещу респираторна инфекция [14].

L. gasseri също значително намалява концентрацията на лептин при плъхове [11, 12, 15].

Недостатъчни доказателства за

В момента изследователите разследват дали L. gasseri има други ползи за здравето. Потенциалните ползи от този раздел са дали положителни резултати в поне едно клинично изпитване, но тези проучвания са малки, противоречиви или ограничени по друг начин. Говорете с Вашия лекар, преди да добавите с L. gasseri по някаква причина.

2) Холестерол

Синбиотичен продукт, съдържащ L. gasseri и инулин намален общ холестерол в кръвта, липопротеин с ниска плътност (LDL) -холестерол и триглицериди при хиперхолестеролемични мъже и жени [16].

L. gasseri значително намалява холестерола в кръвта и черния дроб при плъхове [12, 17, 18].

Джо Коен е добре известен с работата си като успешен предприемач в областта на здравеопазването, след като преодоля многобройните си здравословни проблеми с помощта на персонализиран режим. Разберете кои точно добавки приема и какви промени в начина на живот е направил Джо, за да поддържа оптимално здраве и да подготви тялото си за борба с инфекциите.

Джо Коен е добре известен с работата си като успешен предприемач в областта на здравеопазването, след като преодоля многобройните си здравословни проблеми с помощта на персонализиран режим. Разберете кои точно добавки приема и какви промени в начина на живот е направил Джо, за да поддържа оптимално здраве и да подготви тялото си за борба с инфекциите.

3) Имунитет

Топлоубит L. gasseri засилен имунитет при възрастни хора. Този пробиотик увеличава броя на CD8 (+) Т клетките и намалява загубата на CD28 експресия в CD8 (+) Т клетки [19].

Убит от топлина L. gasseri повишава активността на естествените клетки-убийци (NK клетки) и подобрява имунитета, медииран от клетките, при възрастни животни гостоприемници, като по този начин променя свързаната с възрастта имуносенция.

Жив и убит от топлина L. gasseri защитени мишки срещу грипния вирус и подобрени симптоми на инфекция, очевидно чрез стимулиране на локални и системни имунни отговори [21, 22].

L. gasseri проявява антихерпесна вирус (HSV-2) активност [23].

4) Здраве на червата

L. gasseri благоприятно модифицира микробиотата, увеличавайки Bifidobacteria и намалявайки Clostridium при хора [24].

Топлоубитата L. gasseri ускорява разрешаването на симптомите и намалява смъртността на ентеропатогенни мишки, заразени с E. coli [25].

Диария

L. gasseri повишава нивата на IgA в кърмата и намалява честотата на диария при малките мишки с ротавирусна инфекция [26].

Язви

Киселото мляко, съдържащо L. gasseri, значително инхибира образуването на стомашни язви при плъхове по зависим от дозата начин [27, 28, 29].

H. pylori

L. gasseri потиснат H. pylori и намали възпалението на стомашната лигавица при заразени пациенти [30].

4-седмично лечение с кисело мляко, съдържащо L. gasseri, подобри ефикасността на тройната терапия при пациенти с инфекция с H. pylori [31].

Кисело мляко L. gasseri потиснати диспептични симптоми при пациенти, заразени с H. pylori [32].

L. gasseri значително намалява честотата на инфекции с H. pylori и H. suis при мишки [33, 34].

5) Алергии

Топлоубит L. gasseri подобрени назални симптоми и специфични за полени нива на IgE при субекти с японска кедрова полиноза [35].

L. gasseri подобри Th1 имунни отговори при пациенти с целогодишен алергичен ринит [36].

L. gasseri подобрява оралната толерантност при алергии при мишки, вероятно чрез увеличаване на съотношението на ефекторните регулаторни Т клетки [37].

Топлоубитите L. gasseri потискат еозинофилията при мишки, предизвикани от антиген на кедров прашец, чрез модулиране на баланса Th1/Th2 [38].

6) Умора

Поглъщането на L. gasseri предотвратява намаляването на активността на естествените клетки-убийци (NK) поради силни упражнения и повишен настроение от депресивно състояние при спортисти-студенти от университета [39].

L. gasseri и αLA облекчена малка умора в покой при спортисти от университетски студенти след тежки упражнения [39].

7) Ендометриоза

L. gasseri подобрена менструална болка и дисменорея при пациенти с ендометриоза [40].

L. gasseri инхибира растежа на ендометриалната тъкан в коремната кухина при мишки и плъхове [41].

Изследвания върху животни (липсват доказателства)

Няма клинични доказателства в подкрепа на употребата на пробиотици L. gasseri за някое от състоянията, изброени в този раздел. По-долу е дадено резюме на съществуващите животински и клетъчни изследвания, които трябва да насочват по-нататъшните проучвателни усилия. Изброените по-долу проучвания обаче не трябва да се тълкуват като подкрепящи някаква полза за здравето.

8) Глюкозна толерантност

L. gasseri увеличава енергийните разходи, намалява кръвната глюкоза, подобрява глюкозния толеранс и отслабва възпалението при плъхове [42].

Той също така намалява нивата на инсулин при плъхове [15].

L, gasseri намалява кръвната глюкоза и подобрява глюкозната чувствителност при мишки с диабет тип 2 [43].

9) Метаболитен синдром

L. gasseri намали приема на храна и енергия и подобрено телесно тегло, инсулинова резистентност, и холестерол нива при плъхове с метаболитен синдром (МС) [44].

10) Възпаление

L. gasseri предотвратява възпаление, предизвикано от диети с високо съдържание на мазнини, и намалява съотношението на макрофагите от възпалителен тип към противовъзпалителните в мастната тъкан на мишки [10].

L. gasseri подобрено системно възпаление и възпаление на мастната тъкан при затлъстели мишки [10, 7].

11) Кандида

Киселото мляко L. gasseri предотвратява пролиферативни и възпалителни промени в стомаха, причинени от C. albicans при кандидоза на лигавицата при плъхове [45].

12) Астма

L. gasseri атенюирано индуцирано от алергени възпаление на дихателните пътища и проинфламаторен имунен отговор на IL-17 при мишки с алергична астма [46].

13) Оксалатно разграждане

L. gasseri разгражда оксалат в лабораторни експерименти и може да бъде от полза при управлението на оксалатна бъбречно-каменна болест [47].

Механизъм на ефекта

Изследователите са провели редица изследвания на клетки и животни, за да изследват ефекта на L. gasseri на биохимично ниво. Ето някои от техните открития:

  • Повишен IgA при инфекции [48], повишено съотношение IgG2a/IgG1 [38] и намалено IgE при алергии [36].
  • Повишен TLR2 [48] и BAFF [48].
  • Повишен TGF-β [48] и TNF-α [49, 22, 25, 44] [проучване, при което TNF-α е намалено: 46].
  • Повишени IL-1β [25] и IL-2 [22, 20] при инфекции, но намаляват скоростта на пролиферация и производството на IL-2 от CD4 + T при алергия [37].
  • Предимно повишен IL-6 [48, 25, 44] [проучване, при което той е намален: 46].
  • Намалени IL-8 [34] и IL-17A [46].
  • Повишени IL-10 [48, 49, 37, 25], IL-12 [49, 22, 25, 38], IL-15 и IL-21 [22].
  • Повишен IFN-γ [22] и IFNAR [20].
  • Повишен перфорин 1 [22].
  • Повишен вътреклетъчен глутатион [49] и GLUT4 [15].
  • Намалени CCL2, CCR2, Lep, Nos2 [7], sICAM-1 [10], ACC1, FAS и SREBP1 [5, 15].
  • Повишен адипонектин с високо молекулно тегло [4].
  • Повишени ACO, CPT1, PPARα, PPARδ [15].
  • Повишени гени Mx1 и Oas1a, критични за вирусен клирънс [21].
  • Намален CSF2 [38].
  • Намален серумен амилоиден Р компонент [42].
  • Увеличен PGE2 [29].
  • Повишени Th1 клетки при алергии [36].
  • Повишени CD8 (+) Т-клетки, поддържани CD8 (+) CD28 (+) Т-клетки и трансформация на лимфоцити [19].
  • Инхибира пролиферацията на CD4 + Т клетки и свързаните с тях възпалителни реакции [50].

Безопасност

Пробиотиците обикновено се считат за безопасни. Въпреки това, употребата на пробиотици трябва да се избягва при пациенти с органна недостатъчност, имунокомпрометиран статус и дисфункционални чревни бариерни механизми. За да предотвратите нежелани странични ефекти, говорете с Вашия лекар, преди да започнете нова пробиотична добавка.

Винаги ли сте опитвали добавки, които изглежда не работят? Хората реагират по различен начин на диети и добавки, защото всеки има уникална ДНК. SelfDecode предоставя препоръки, които са персонализирани въз основа на ВАШИТЕ гени, за да ви помогне да останете здрави и да избегнете инфекции от вируси като COVID-19!

за автора

Биляна Новкович

ОЦЕНЕТЕ ТОЗИ СТАТИЯ

Съответствие с FDA

Информацията на този уебсайт не е оценена от Администрацията по храните и лекарствата или друг медицински орган. Ние не си поставяме за цел да диагностицираме, лекуваме, излекуваме или предотвратяваме някакво заболяване или заболяване. Информацията се споделя само с образователна цел. Трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да предприемете действия по каквото и да е съдържание на този уебсайт, особено ако сте бременна, кърмите, приемате лекарства или имате медицинско състояние.

Оставете отговор Отказ на отговор

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.