В Отслабване от Карън Айзенбраун, CHNC, 18 март 2019 г.

Следвате здравословен план за отслабване и обръщате внимание на диетата, упражненията, адекватния сън и правилното добавяне. И все пак теглото ви остава същото. Но има медицински състояния, които затрудняват отслабването.

Често, когато това се случи, има скрит виновник като стрес или лекарства с рецепта. Или може би ядете храни със скрити форми на захар. Понякога обаче упоритото тегло, което няма да изчезне, е резултат от основните медицински състояния, които засягат различни системи в тялото. Ако вътрешните процеси на тялото ви не функционират правилно, това може да има широко въздействие върху други телесни функции - включително способността ви да отслабвате.

Ако смятате, че може да имате някое от тези състояния, говорете с Вашия лекар за това как да ги управлявате по-добре, за да можете да отслабнете.

1. Възпаление и клетъчно увреждане

Възпалението е основна функция на организма за борба с инфекциите и заздравяване на наранявания. Хроничното възпаление обаче е опасно здравословно състояние, което може да бъде причинено от фактори на околната среда или диетата като лекарства, отпускани по лекарско предписание, пушене, замърсяване на въздуха и някои храни, включително захар, пшеница и млечни продукти. Хроничното възпаление може да доведе до клетъчно увреждане, което от своя страна нарушава нормалното функциониране на цялото тяло. Трябва да се обърне внимание както на възпалението, така и на клетъчните увреждания, за да настъпи загуба на тегло.

2. Хипотиреоидизъм

Щитовидната жлеза произвежда няколко хормона, които регулират процесите в тялото. При много хора щитовидната жлеза е или свръхактивна (хипертиреоидизъм) или недостатъчно активна (хипотиреоидизъм). Ако щитовидната жлеза е слабо активна, тя може да не произвежда достатъчно хормони на щитовидната жлеза, необходими за поддържане на функционирането на клетките в цялото тяло. Ако щитовидната ви жлеза се забави, тогава всичко останало се забавя - включително метаболизма ви. За хората с хипотиреоидизъм може да бъде много трудно да отслабнат. Те могат също да изпитат умора, мудност, затруднена концентрация, депресия, мускулни болки и тежък ПМС.

3. Хроничен стрес и депресия

Стресът предизвиква освобождаването на хормон, известен като кортизол, който влияе на много процеси в тялото. Ако живеете с хроничен стрес, тревожност или скръб, резултатът често е високи, продължителни нива на кортизол, което може да доведе до здравословни проблеми като депресия на имунната система, повишено кръвно налягане и повишени коремни мазнини. Хроничният стрес и депресията също често водят до емоционално хранене, което от своя страна причинява наддаване на тегло.

4. Синдром на Кушинг

Повишените нива на кортизол в организма за продължителен период от време също могат да доведат до синдрома на Кушинг, който се характеризира с увеличаване на теглото, особено в областта на лицето и горната част на тялото, както и акне, летаргия, високо кръвно налягане, проблеми със съня и нередовни периоди. Синдромът на Кушинг се среща по-често при жените, отколкото при мъжете, особено при жените на възраст между 25 и 40 години.

5. Синдром X

Повишаването на теглото често е неизбежно за страдащите от синдром X, което се отнася до група здравословни състояния, които изглежда са свързани с инсулиновата резистентност. Когато тялото ви не реагира добре на инсулин, това влияе върху функцията на други хормони в тялото, включително тези, които помагат да контролирате метаболизма си.

6. Синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ)

СПКЯ е резултат от хормонален дисбаланс. Симптомите могат да включват акне, прекомерно окосмяване по лицето, нередовни менструални периоди, изтъняване на косата, трудности при забременяване и необяснимо наддаване на тегло. Въпреки че няма лечение за СПКЯ, то често може да се управлява чрез фактори на начина на живот, като здравословна диета, упражнения и управление на теглото. Поддържането на СПКЯ под контрол помага за намаляване на риска от безплодие, сърдечни заболявания и рак на матката.

7. Хормонални промени

Единственото нещо, което е постоянно при хормоните в живота на жената, е, че те се променят. Три от най-известните периоди на хормонални промени са пубертетът, бременността и менопаузата. Ако изпитвате симптоми на менопауза, тези естествени хормонални промени може да ви затруднят отслабването.

Ако имате някой от тези проблеми, важно е вашата програма за уелнес и управление на теглото да има подходящия медицински контрол. В центровете за отслабване и уелнес на Garcia, нашите медицински програми за отслабване са създадени, за да помогнат да се идентифицират и управляват основните здравословни проблеми, които могат да затруднят отслабването. Поискайте безплатна консултация, за да разберете как експертите от центровете за отслабване и уелнес на Garcia могат безопасно да ви насочат към вашето пътуване за отслабване.

затрудняват

Медицински преглед от д-р Джей Дж. Гарсия на 8 март 2018 г.