болките

Независимо дали е сезон на сандалите или сезон на обувки, може би си мислите, че е време да направите нещо по отношение на този бунион, стърчащ в основата на палеца на крака ви.

Клиниката в Кливланд е академичен медицински център с нестопанска цел. Рекламата на нашия сайт помага да подкрепим нашата мисия. Ние не одобряваме продукти или услуги, които не са от Кливландската клиника. Политика

Лекарите наричат ​​това bunion hallux valgus. Образува се, когато костта или тъканта в ставата в долната част на палеца на крака се измести на място. Години на необичайно движение и натиск върху ставата принуждават големия пръст да се наведе към останалите, което причинява често болезнен бунион върху ставата.

Тази става в основата на големия пръст носи голяма част от теглото ви, докато ходите, така че бунионите могат да причинят силна и постоянна болка. Ставата може да стане толкова твърда и болна, че обувките са болезнени за носене.

Виновни ли са стилетите?

Bunions често се движат в семейства, но те също могат да бъдат резултат от начина, по който ходим, или обувките, които носим, ​​казва подиатристът Georgeanne Botek, DPM, ръководител на секцията по подиатрия.

Жените развиват буниони много по-често от мъжете, казва д-р Ботек, особено когато остареят.

Хората с гъвкави стави изглежда понасят повече своите зъби. Но други със сковани стави или артрит обикновено имат повече проблеми със зъбите си и може да развият болка по-рано, казва тя.

Ако развиете бунион, говорете със семейния си лекар. Той или тя може да ви насочи към подиатрист, който диагностицира и лекува състояния на стъпалото, глезена и свързаните с тях структури на крака.

Лечение на буниони без операция

Бунионите са постоянни, освен ако не са коригирани хирургически. Но има някои мерки, които можете да предприемете, за да бъдете по-удобни или да забавите прогресията на един бунион, казва ортопедът Дина Сток, DPM.

„За много хора може просто да става въпрос за носене на подходящи обувки“, казва тя. „Не забравяйте да изберете удобни обувки на ниски токчета, които осигуряват достатъчно място за пръстите на краката и най-широката част на крака ви.“

Д-р Сток казва, че тези седем подхода могат да облекчат болката и натиска върху пръстната става:

  1. Поддържайте здравословно тегло.
  2. Защитете буниона с подложка от кърпа или гел, която можете да си купите в аптека.
  3. Използвайте вложки за обувки, за да подпомогнете правилното позициониране на крака. Това могат да бъдат поддръжките на арка без рецепта или ортотични устройства с рецепта.
  4. Под ръководството на лекар носете шина през нощта, за да държите пръста изправен и да облекчите дискомфорта.
  5. Вземете нестероидни противовъзпалителни лекарства като ибупрофен.
  6. Използвайте топли накисвания, пакети с лед, джакузи, ултразвук и масаж.
  7. Купете добре прилепнали обувки, които са широки в областта на пръстите. Пазарувайте в магазин, където персоналът ви измерва крака и може да ви побере с подходяща обувка.

Някои хора се интересуват от лечението на своите буниони чрез изпъване на краката, за да пренастроят пръстите на краката, или с помощта на устройства като разделители за пръсти или шини за буниони, казва д-р Ботек. Често обаче устройството е като чифт очила - когато го свалите, ползата отпада.

„Това няма да пренастрои окончателно пръста ви за постоянно“, казва д-р Ботек.

Когато е време за операция

Ако зъбът ви е много болезнен, вашият лекар може да препоръча операция. „Първо направете операция на обувките си“, казва д-р Ботек. „Ако болката продължава повече от една година, може би е време да помислим за операция на буниони, но повечето пациенти ще имат буни и болки в продължение на години, преди да изберат операция.“

Вашият лекар може също да препоръча операция, тъй като бунионите могат да доведат до други болезнени проблеми на краката, като чукове, бурсит, бунион под малкия пръст или болка в топките на краката ви, казва д-р Ботек. Операция може да се направи при леки или тежки случаи.

Предложено от клиника в Кливланд

„Когато пациентите влязат в по-напреднала възраст, обикновено това е защото бунионът създава други проблеми“, казва д-р Ботек. „За тези пациенти болката е по-постоянна или създава проблеми с втория пръст на крака.“

Целта на операцията е да облекчи болката и да върне палеца на крака в правилното му положение. Хирургът привежда костите, връзките, сухожилията и нервите обратно в правилния ред и премахва подутината.

Има повече от 150 вида хирургия на буниони, но хирурзите обикновено избират една от около половин дузина често използвани процедури, казва д-р Ботек.

Клиниката в Кливланд е академичен медицински център с нестопанска цел. Рекламата на нашия сайт помага да подкрепим нашата мисия. Ние не одобряваме продукти или услуги, които не са от Кливландската клиника. Политика