странни

Тази публикация може да бъде спонсорирана или да съдържа партньорски връзки. Всички мнения остават наши. (Пълно разкриване)

Мъжете и жените искат да отслабнат по различни причини, може би целенасочено чрез упражнения за фитнес състезания, здравословни причини или просто за подобряване на външния вид.

Дори неволно отслабване може да възникне поради основно заболяване.

Някои различни начини, по които хората преминават, за да отслабнат и повишат физическата си форма, могат да варират от увеличаване на физическите упражнения, периодично гладуване, намаляване на порциите храна или промяна в хранителните навици.

Има много странни начини за отслабване и нестандартни начини за изгаряне на калории.

Тук разглеждаме някои от по-необичайните стъпки, през които хората преминават, за да загубят килограмите.

Хипнотизъм и загуба на мазнини

Има и хора, които се опитват да управляват теглото си с хипноза, като се стремят да модифицират поведението си.

Проучване с участието на възрастни и деца показва, че те са постигнали или постигат желаното от тях неинвазивен метод за отслабване за лечение на затлъстяване.

Хипнозата може да осигури положителни резултати за хора с определени личности.

Хората, които са непокорни или упорити, често откриват, че хипнозата не работи.

Когато всички начини за постигане на загуба на тегло се провалят, хипнозата може да бъде нетрадиционна алтернатива. (1)

Така или иначе, това със сигурност е странен начин за намаляване на мазнините в корема.

Кето в пет 120 рецепти с ниско съдържание на въглехидрати

Отслабване със сън

Една от най-интригуващите идеи, които сега набират популярност, е признаването на факта, че сънят и нарушаването на съня могат да направят поразителни неща за човешкото тяло, включително евентуално да повлияят на талията ви.

Сънят е нещо повече от просто необходимост; това е подобрител на производителността.

Докато спите красотата си, тялото ви работи, за да възстанови тялото ви и да излекува щетите, причинени от ежедневното износване.

Скоковете на кортизол, които идват от недостатъчно сън, сигнализират на тялото да пести енергия за подхранване на активността през деня.

Докато липсата на затворено око влияе върху глада и наситеността на хормоните и може да доведе до преяждане и натрупване на излишни килограми. (2)

Като цяло е по-вероятно да поддържате съхранение на мазнини, отколкото да сте в режим на изгаряне на мазнини.

Неортодоксални начини за отслабване

Отслабнете с помощта на кремове за отслабване

Нанасяте крема върху кожата си и теглото просто пада. Звучи твърде добре, за да е истина и без много научни доказателства, които да подкрепят твърденията за отслабване, може да е точно това.

Имайте предвид, че много хора по целия свят твърдят, че е работило за тях.

В крайна сметка кожата ви може да абсорбира съставките, които сте сложили върху нея.

Кремовете за отслабване със сигурност няма да подобрят нивата на фитнес или място намалява мазнините на стомаха ви. Само сърдечно-съдовите упражнения и диета, състояща се от естествени храни, ще помогнат за цялостната загуба на мазнини и фитнес.

Кремовете за симинг могат да направят кожата ви деликатна, да се почувствате по-тонизирана или стегната от обикновено. С ароматния крем можете дори да го използвате като очарователен овлажнител.

Може да свалите няколко килограма, като използвате кремове за отслабване, което го прави странен начин за отслабване, но като цяло те са относително скъпи продукти.

Заслужава си изстрел, ако искате по-мързелив подход.

Премахване на приема на натрий

Диета, съдържаща голямо количество сол, кара тялото да съхранява допълнително вода.

Намаляването на консумацията на всички солени храни и напитки ще сигнализира на мозъка ви да не задържа вода. Следователно поддържане на оптимална разлика вода и натрий.

Храненето с естествени, пълноценни храни е от ключово значение и избягвайте добавянето на сол или солени подправки към ястията.

Разбира се, избягвайте всички боклуци, преработени храни и особено консервирани продукти.

При всякакъв вид диета с ниско съдържание на въглехидрати или не висока, приемът на натрий е значително свързан с по-висок риск от инсулти и сърдечни заболявания (3).

Няма да искате да продължите това дълго, тъй като натрият е минерал, който е от съществено значение за здравето. Той изпълнява основна роля в управлението на обема на водата в клетките ви.

Натрият е особено важен при кетогенна диета, за да поддържа електролитите нагоре.

Вечеря в пет 30 вечери с ниско съдържание на въглехидрати

Използване на коремни тонизиращи колани

Виждали сте рекламите с фитнес модели, носещи и използващи колани с тонер, усмихнати с изключително ниски нива на телесни мазнини.

Те го правят да изглежда толкова просто! Просто трябва да носите ab toner колан за 5 минути до един час на ден и да постигнете шест опаковки.

Физики като тази са изработени чрез строги дългосрочни диети и програма за бодибилдинг и упражнения.

Използването на тонизиращи колана на тялото или колани за тонизиране на мускулите със сигурност ще ви помогне да тонизирате средната си част. Ако имате достатъчно нисък процент телесни мазнини, възможно е коремите ви да започнат да надничат след редовна употреба на продукта.

Ще изгорите по-голямо количество калории, отколкото ако просто сте седели и не правите нищо. Така че, технически можете да отслабнете, като използвате тонери за коремна талия като стринтови колани.

Отнемане на безброй часове употреба, за да се постигне значителна загуба на тегло.

Потни жилетки за упражнения

Идеята на потните жилетки е да засилят естествената ви тенденция към изгаряне на калории по всяко време, когато тренирате или сте активни.

Ето няколко начина, по които може да помогне за намаляване на теглото.

Носенето на потната жилетка загрява вашата основна телесна температура, подобрява метаболизма, така че тялото ви трябва да работи по-усилено, за да поддържа здравословна основна температура.

Той създава изобилие от пот, кара тялото ви да работи изключително усилено, за да поддържа оптимална температура. Следователно, повече калории се изгарят на час.

Потните жилетки със сигурност ще ви помогнат да отслабнете с вода, стъпването на кантара ви създава илюзия за загуба на мазнини.

Като цяло може да не е огромна разлика в изгарянето на мазнини, но всяка калория е от значение.

Включени седмични планове за хранене с ниско съдържание на въглехидрати, списъци за пазаруване и макроси.

Хапчета и добавки за отслабване

Добавки като лаксативи, кофеинови таблетки, фибри добавки като> псилиум обвивка се рекламират като продукт за бързо отслабване.

Може да работи в краткосрочен план, но колко точно според вас може да се запази?

В дългосрочен план това ще постави повтарящ се стрес върху сърцето и органите ви и ще ги нарани сериозно. Отслабването на храносмилателната система няма да направи нищо за здравето, фитнеса и изгарянето на мазнините.

Добавките за изгаряне на мазнини са чудесни за използване, но заедно със здравословен начин на живот, програма за упражнения и добра хранителна диета, състояща се от естествени храни.

Потърсете цялото си хранене да идва от здравословни храни, след което добавяйте само ако е необходимо.

Странни начини за отслабване Заключение

Независимо дали спазвате кетогенна диета, диета с високо съдържание на въглехидрати, палео или веган, препоръчваме да отслабнете по най-естествения начин чрез здравословни храни, упражнения и начин на живот.

Моля, споделете тези странни техники и методи за това как можете да изгаряте мазнини по необичайния начин за отслабване.

Също така, не забравяйте да разгледате нашите статии за диети с високо съдържание на мазнини, ако искате бързо да загубите малко мазнини.

Кои са любимите ви странни, луди или нестандартни начини да отслабнете и да получите по-стройно тяло?