индийското

Известно като популярна подправка по целия свят, индийското орехче е популярно и заради многото си ползи за здравето. Всъщност от древни времена индийското орехче се използва като лек за различни заболявания или за подобряване на здравето като цяло. Ето някои от ползите за здравето, които индийското орех осигурява.

1. Тоник за мозъка

През древни времена римската и гръцката цивилизация са използвали индийско орехче като вид мозъчен тоник. Това е така, защото индийското орехче може ефективно да стимулира мозъка ви. В резултат на това може да помогне за премахване на умората и стреса. Ако страдате от тревожност или депресия, индийското орехче също може да бъде добро лекарство. Индийското орехче също може да подобри вашата концентрация, за да станете по-ефективни и фокусирани на работа или в училище.

2. Облекчаване на болката

Индийското орехче също е ефективно успокоително. Всъщност индийското орехче е основно в древната китайска медицина. Китайците използвали подправката за лечение на възпаление и болки в корема. Използвайте индийско орехче, ако страдате от болки в ставите, мускулни болки, артрит, рани и други заболявания. За да облекчите болката, нанесете масло от индийско орехче върху засегнатите области.

3. Облекчаване на лошо храносмилане

Ако страдате от проблеми, свързани с храносмилането като диария, запек, подуване на корема, метеоризъм и така нататък, индийското орехче може ефективно да ви предложи облекчение. Маслото от индийско орехче облекчава стомашните болки, като премахва излишните газове от червата. Индийското орехче също може да повиши апетита ви.

4. Лечение на лошо дишане

Поради своите антибактериални свойства, индийското орехче също може ефективно да лекува халитоза или лош дъх. Както вероятно знаете, лошият дъх обикновено се причинява от натрупване на бактерии в устата ви. Индийското орехче може да избави устата ви от тези бактерии. Това е причината индийското орехче да е често срещана съставка в много марки пасти за зъби. Индийското орехче може да се използва и за лечение на проблеми с венците и зъбобол.

5. Детокс на черния дроб и бъбреците

Детоксикацията е важен фактор за добро здраве. Диета, замърсяване, стрес, тютюн, лекарства и други външни вещества могат да доведат до натрупване на токсини във вашите органи. Черният дроб и бъбреците са два от органите, в които обикновено се развива това токсично натрупване. Като тоник индийското орехче може да почисти черния дроб и бъбреците и да премахне тези токсини. Ако страдате от чернодробно заболяване, тогава индийското орехче също може да бъде от полза. Индийското орехче също е ефективно за предотвратяване и разтваряне на камъни в бъбреците. Когато черният дроб и бъбреците ви са успешно детоксикирани, те могат да изпълняват по-добре функцията си.

6. Грижа за кожата

Ако грижата за кожата е един от вашите приоритети, тогава може да искате да включите индийско орехче в своя режим. Мускатното орехче всъщност може да ви помогне да постигнете по-гладка и здрава кожа, като ви помогне да лекувате няколко кожни проблема. Скраб, направен от индийско орехче на прах и оранжева леща на прах, може да ви помогне да премахнете черните точки, вид акне, характеризиращ се с пори, запушени с излишно масло и мъртви кожни клетки. Ако страдате от следи от акне, индийското орехче също може да ви помогне да направите белезите си по-малко забележими. Това, което трябва да направите, е да смесите малко индийско орехче на прах с малко мед, за да направите паста, която след това ще нанесете върху белезите от акне.

7. Помощ за сън

Ако имате трудности със съня през нощта, изпийте чаша мляко с малко индийско орехче на прах. Това ще ви помогне да постигнете релаксация и ще предизвика сън.