Време е да добавите индийско орехче в списъка си със здравословни подправки. Ето 7 ключови причини за същото.

От Bhavyajyoti Chilukoti | Актуализирано: Вторник, 23 декември 2014 г. 11:07 ч

причини

Топ-7-причини-индийското орехче е добро за здраве

Индийското орехче е твърдо, кафяво оцветено семе, което е популярно с невероятния си сладък и пикантен вкус. Тази подправка обикновено се използва на прах, за да придаде уникален вкус на ястията. Освен че е зареден с множество хранителни вещества, индийското орехче има и широк спектър от ползи за здравето за вас.

Помага ви да спите по-добре

Помага ви да спите по-добре: В случай, че не можете да заспите или страдате от безсъние, изпийте чаша топло мляко с щипка индийско орехче на прах. Това е така, защото индийското орехче (известно още като джайпал) съдържа миристицин, който насърчава производството на серотонинов хормон, като по този начин предизвиква сън.

Повишава вашето либидо

Повишава вашето либидо: Не много хора са наясно с факта, че индийското орехче действа като естествен афродизиак. Всичко, което трябва да направите, е да добавите щипка прах от него на чаша мляко или чай за приятен сексуален живот.

Това е добре за вашата кожа

Това е полезно за вашата кожа: За да се възползвате от многобройни ползи, които индийското орехче съхранява за вашата кожа, можете или да добавите тази подправка към хранителните си препарати, или да нанесете пастата върху кожата. Тази подправка е добре известна със своите прочистващи и антибактериални свойства, освен че намалява тъпотата, акнето и бръчките.

Храносмилане

Предотвратява проблеми с устната кухина:

Предотвратява проблеми с устната кухина: Зъбобол, лош дъх и заболявания на венците са малко орални усложнения, които могат да бъдат предотвратени с помощта на индийско орехче. Можете да използвате индийско орехче на прах за облекчаване на болката във венците или да нанесете масло от индийско орехче върху засегнатата област, за да предотвратите множество орални инфекции.

Подобрява вашата имунна функция

Подобрява вашата имунна функция: Силната и здрава имунна система е ключът към предотвратяването на широк спектър от здравословни проблеми и насърчаване на цялостното благосъстояние. Така че следващия път, когато приготвяте храната си или консумирате мляко, не забравяйте да добавите щипка индийско орехче на прах за здравословен живот.

Повишава мозъчната ви активност

Повишава мозъчната ви активност: Естествен и най-ефективен начин да подобрите мозъчната си функция и да намалите риска от болестта на Алцхаймер е да добавите индийско орехче към храната си. Подправката съдържа миристицин, съединение, което облекчава психическия ви стрес, бори се с безпокойството и стимулира мозъчната ви сила.