Дори и най-малките промени във вашата рутина могат да окажат голямо влияние върху вашето здраве. Например започнете деня си с лимонова вода.
Клиниката в Кливланд е академичен медицински център с нестопанска цел. Рекламата на нашия сайт помага да подкрепим нашата мисия. Ние не одобряваме продукти или услуги, които не са от Кливландската клиника. Политика
Специалистът по вътрешни болести Роксан Б. Сукол, доктор по медицина, обсъжда седем причини, поради които трябва да помислите за възприемането на този супер прост навик.
Как да се насладите на лимонена вода
Просто изстискайте половината лимон в чаша вода. Колко? Кога? Наистина няма значение. Както и да го направите, това е голям плюс за вашето здраве.
Не забравяйте кората
Уловете богатите хранителни вещества, като изсушите лимона си (органично, моля) и го използвате при печене или готвене.
Дали ще боли зъбите ми?
Теоретично лимоновата киселина може да навреди на вашия емайл, но вие я разреждате тук. Докато нямате навика да смучете лимони през цялото време, трябва да сте добре.
- 7 Предполага се; Здравословни; Храни, които могат да развалят вашата диета; Здравни основи от клиника в Кливланд
- 4 нишестета, които не принадлежат към чинията ви; Здравни основи от клиника в Кливланд
- 5 предупредителни знака от мекото петно на вашето бебе; Здравни основи от клиника в Кливланд
- Кръвни тестове Как е вашият метаболизъм BMP може да ви каже; Здравни основи от клиника в Кливланд
- Заместителите на солта са здравословен начин за намаляване на приема на натрий; Здравни основи от Кливланд