По време на кариерата си като бариатричен хирург съм виждал стотици пациенти преди бариатричната им хирургия.

Обясних им всички изисквания, необходими, за да се квалифицират за операция и единственото изискване, което винаги ги прави колебливи, е двуседмичната течна диета преди бариатрична хирургия.

Какво представлява течната диета преди бариатричната хирургия?

Предбариатричната хирургична течна диета не е нищо друго освен диета с ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на протеини, съставена главно от течности. Препоръчва се броят на калориите да се поддържа между 600-1200 калории на ден.

За повече подробности относно това какво да ядете през тези 2 седмици вижте предишната ми връзка в блога по-долу.

които

В тази публикация в блога ще се съсредоточа върху седемте причини, поради които повечето бариатрични хирурзи по света препоръчват две седмици „изтезания“ преди операцията. Надяваме се, след като приключите с четенето на публикацията, всичките ви въпроси относно Защо течна диета? се отговаря.

Седемте причини не са поставени в определен ред. Според мен ВСИЧКИ са важни по много различни начини.

Причина # 1: Отслабване

При течната диета преди бариатричната хирургия повечето пациенти ще загубят средно между 10-15 килограма. Не забравяйте, че основната причина, поради която се подлагате на бариатрична хирургия, е да отслабнете.

Естеството с ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини, високо съдържание на протеини и нискокалорична диета ще започне този процес вместо вас. Колкото повече килограми губите преди операцията, толкова по-добре.

Операцията за отслабване при по-слаби пациенти винаги е по-лесна и има по-ниски нива на усложнения. Така че всяка загуба на тегло преди операцията винаги е добре дошла.

Количеството килограми, които ще загубите, зависи от първоначалното ви тегло. Колкото по-тежки сте, толкова повече тегло трябва да отслабнете.

Това също зависи от вашия пол. Пациентите от мъжки пол обикновено отслабват повече от жените. Това важи особено за по-възрастните жени.

Мускулите са машината за изгаряне на калории на тялото. Мъжете, като цяло, имат повече мускулна маса от жените и по подразбиране те имат по-висок метаболизъм.

С напредването на възрастта част от тази мускулна маса се губи. Възрастните пациенти трябва да работят по-усилено, за да загубят значително количество тегло.

Ако искате да увеличите успеха си преди или след бариатрична хирургия, упражнявайте се. Това ще ни отведе до причина # 2.

Причина # 2: Запазване на чиста мускулатура

По време на бърза загуба на тегло е почти невъзможно да не загубите мускулна маса. Това е особено вярно след бариатрична хирургия.

Процедурите за малабсорбция като Roux en Y стомашен байпас и Duodenal Switch са известни с това.

Един от основните начини, по които бариатричните хирурзи се опитват да минимизират проблема, е чрез увеличаване на приема на протеини в диетата.

Започва с течна диета.

Не забравяйте, че казах, че течната диета преди бариатричната хирургия е ВИСОКО ПРОТЕИНОВА ДИЕТА. Повечето бариатрични хирурзи ще препоръчват поне 60-80 грама протеин на ден. Това число е свързано с вашето тегло и ниво на активност.

Ако тренирате много, ще ви е необходима по-висока концентрация на протеини във вашата диета. Консултирайте се с Вашия лекар и/или диетолог, за да видите колко грама протеин трябва да приемате ежедневно.

Пациентите с бъбречни и/или чернодробни заболявания трябва да внимават колко протеин приемат, тъй като това може да навреди на тяхното състояние. Ако сте на диализа или имате чернодробна цироза, моля, консултирайте се с вашия доставчик, преди да започнете течната диета преди бариатрична хирургия.

Много пациенти, особено жените, смятат, че за да отслабнат, е необходимо да прекарват безброй часове на бягаща пътека. Кардиото определено е важно, но не забравяйте да редувате тренировката си. Вдигайте тежести няколко пъти седмично, за да запазите и да качите мускулна маса.

Тренирайте големите мускулни групи като подколенните сухожилия и мускулите на гърба. Използвайте объркване в мускулите в своя полза, като редувате кардио тренировки и тренировки с тежести.

Ако страдате от затлъстяване, може да не се нуждаете от допълнителни тежести. Използвайте собственото си телесно тегло. Клякания, лицеви опори, набирания, скокове, крикове и други упражнения могат да се правят, като се използва само собственото ви телесно тегло. Започнете бавно и продължете напред.

Не забравяйте, че важното е да започнете. Извиненията не изгарят калории.

Причина # 3: Намалете размера на черния дроб

Причина номер три според мен е най-важната. С напълняването черният ви дроб нараства заедно с вас. Разбирате ли, че се нарича Мастен черен дроб.

Проблемът с наличието на голям черен дроб по време на бариатрична хирургия е, че вашият хирург може да не успее да завърши операцията.

Стомахът е разположен под черния дроб. По време на операцията вашият бариатричен хирург ще повдигне черния дроб, за да стигне до стомаха, за да може да го направи по-малък, за да можете да отслабнете.

Ако черният Ви дроб е прекомерно увеличен, хирургът може да не успее да стигне до стомаха. Видях двама пациенти по време на пребиваването си в Университета на Флорида в Гейнсвил, преди да приложа течната диета, че операцията трябваше да бъде прекратена поради голям черен дроб.

Научно доказано е, че само 2 седмици на диета с ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на въглехидрати, високо съдържание на протеини и ниско съдържание на калории ще намали размера на черния дроб с поне 25 процента.

Така че, не рискувайте. Придържайте се към диетата и вашата операция най-вероятно ще бъде завършена, както е планирано.

Причина # 4: Психическа осведоменост

След операция за отслабване ще продължите с течната диета. Ще има някои промени, но в по-голямата си част течната диета за 1-2 седмици след операцията е стандартът на грижата. Искаме вашите основни линии и връзки да заздравеят добре след операцията. Не искате веднага да ядете твърда храна и да нарушите една от тези връзки. Това може да навреди на резултата ви.

Вашата диета ще се усъвършенства бавно за период от около 6 седмици. Моля, следвайте указанията, дадени ви от вашата програма за бариатрична хирургия.

Правенето на течна диета преди операцията ще ви научи какво да ядете след операцията. Надяваме се, че сте развили умствено съзнание за порциите, калориите и съставките във вашата диета.

След операцията най-вероятно няма да сте гладни, така че фазата на течна диета трябва да бъде много по-лесна.

Искате да запазите умственото си съзнание или знанията си по време на по-късните етапи от вашата диета след операцията. Новите хранителни навици ще ви помогнат да отслабнете повече, но също така и може би по-важното, като запазите теглото.

Приблизително 25% от пациентите, претърпели бариатрична операция, ще си възвърнат част или цялото тегло обратно. Това се дължи главно на липса на умствена осведоменост, липса на дисциплина или самоконтрол. Бариатричната хирургия е само инструмент, който ви помага да отслабнете.

Трябва да се ангажирате с промяната. Промяна в начина на живот.

Причина # 5: Адаптация

Накратко споменах това по-горе, но гладът е проблем в началото на предбариатричната течна диета. Не се притеснявайте, че тялото ви ще се адаптира.

Ще бъдете гладни, особено през първите няколко дни по време на течната диета преди бариатричната хирургия. Вашето тяло е много умно и ще спре да жадува за цялата нездравословна храна, която сте яли.

Основната причина, поради която тялото жадува за сладкиши, газирани напитки или нездравословна храна, е, че му ги давате. Ако сте спрели да ядете тези понички Coca-Cola или Krispy Kreme, гладът ще изчезне след няколко дни. Помислете за кокаинов наркоман, те жадуват за кокаин, защото дават на тялото си кокаин. Надяваме се, че не жадувате за кокаин, защото никога не сте давали на тялото си кокаин. Ако опитате, ще искате да го имате отново.

Направени сме да се адаптираме. Адаптацията е една от основните причини, поради които хората са толкова успешни в толкова много неща. Ние се адаптираме, въртим се, можем да използваме мозъка си по много добри начини. Храненето не е по-различно.

В началото диетата ще бъде трудна, всеки пациент ще ми каже, че първите 3-4 дни са трудни, но всички са оцелели.

Повярвайте ми, ВИЕ също ще оцелеете.

Някои от по-активните пациенти ще се оплакват главно от чувство на слабост. Това е особено вярно, ако сте в много нискокалоричен диапазон. В този случай може да се наложи бавно да увеличавате приема на калории, докато спрете да чувствате слабостта. Не забравяйте, че трябва да дадете на тялото малко гориво, за да изпълнява функциите, които изисквате. Използвайте добро гориво, а не CARBage. Съсредоточете се върху протеините, които да заредят тялото ви през двете седмици.

Причина # 6: Чист стомах

Имам история, която ще обясни много добре причина # 6.

Още през 2009 г., когато бях главен ординатор, направих лапароскопска гастректомия на ръкава с един от моите ментори. Правихме случая нормално и пациентът нямаше абсолютно никакви проблеми, но много неща можеха да се объркат за пациента, само защото той не спазва диетата.

По време на операцията му забелязваме, че стомахът на пациента е бил по-голям и по-тежък от нормалното, но сме разделили стомаха без проблеми. В края на процедурата направихме рутинна ендоскопия, за да оценим ръкава и да проверим за течове. Ендоскопията всъщност е поставяне на камера през устата до стомаха, за да можем да видим стомаха отвътре.

За наша изненада намерихме парчета пиле между щапелните линии.

Шегуваш ли се? Пациентът излага живота си на риск за парче пиле точно преди операцията. Отново нищо не се е случило с пациента, но тук е да не го правите.

Не си струва.

Очевидно този пациент е бил сомнамбул и вечерта преди операцията е отишъл до хладилника и е хапнал остатъци от китайска храна с пилешки броколи.

Нуждаем се от стомаха ви чист. Старите парчета храна в стомаха ще увеличат шансовете за усложнения. Той също така увеличава броя на бактериите в стомаха ви, отново увеличавайки шанса за инфекция.

Освен това ще се чувствате много добре за вас, знаейки, че сте поставили най-добрия си крак напред. Да, направихте го.

Гладът не победи, гладът не диктува вашите резултати. В края на краищата, това ви доведе до степен да се нуждаете от операция за отслабване. Покажете на тялото си, че вие ​​отговаряте. Кажете на тялото си, че е време за промяна и сега сте в пълна команда.

Причина # 7: Спестете пари

Да, ще спестите пари. Кой не обича да пести пари?

Въпреки че ще трябва да купите протеиновите напитки по ваш избор. Знам, че струват пари, но вие ще спрете да ядете пържола, пиле и други по-скъпи твърди храни. В края на деня ще ви спести малко динеро.

Използвайте въображението си, пазарувайте наоколо. Намерете продажби.

Голяма част от моите пациенти обичат протеиновите напитки от Sam’s Club. Те се наричат ​​Premier Protein и можете да получите пакет от 12 за под 20 долара. Те имат само 1 gm захар и 30 грама протеин.

Amazon предлага голямо разнообразие от протеинови напитки на добри цени. Ако имате Amazon Prime, получавате безплатна доставка. Можете да си купите предварително смесени шейкове или по-евтиния прахообразен протеин, който да смесите у дома.

Изберете такъв, който ви харесва. Ще ги използвате няколко седмици преди и след операцията.

В заключение ще кажа, че течната диета за бариатрична хирургия за две седмици не е най-вълнуващата част от операцията за отслабване, но е също толкова необходима, колкото и самата операция. Всяка бариатрична програма има свои собствени правила по отношение на течната диета, така че се консултирайте с вашата програма. В моята програма следваме описаното в публикацията за течна диета. Това е публикация е ръководство, можете да го промените според вашата собствена ситуация или желание.

Благодаря ви, че отделихте време да прочетете тази публикация. Чувствайте се свободни да го споделите с приятели или семейство. Оставете коментар по-долу или ако имате въпрос, можете да зададете ТУК.

Ако живеете в района на Северна Централна Флорида и искате среща, обадете се на (352) 291-0239. Ще се радвам да обсъдим вашите нужди от операция за отслабване.

Още веднъж ви благодаря много и оценявам вашето време и интерес.