Освен че е един от най-досадните симптоми на ПМС, познат на жените, подуването на корема може да се случи по всяко време на месеца, на всеки и съм готов да се обзаложа, че сте били там и преди. Това е ужасното усещане, което има усещане, че имате някаква претеглена яма, която се вали в червата, която няма да помръдне, без значение колко силно се извивате или натискате, за да освободите балона. Хубавото е, че подуването на корема е напълно нормално и няма какво да се смущава. Но има червени знамена на подуване, за да се осведомите, защото в най-лошия случай не става въпрос само за преминаване на газ.

знамена

В ексклузивно интервю за Elite Daily д-р Джош Акс, DNM, CNS, DC, основател на Ancient Nutrition и DrAxe.com, обяснява, че обикновено основната причина за подуване на корема се проследява до нещо като „стрес, лоша диета, прекомерно газ и задържане на вода, "но това може да е и знак, че става нещо по-сериозно. Така че, макар че определено може да е случай на неспокойно черво, най-добре е да помислите какво още се случва около тялото ви, преди да правите предположения по един или друг начин.

Преди да изпаднете в паника или да отпишете подуването на корема като нормални газови болки, д-р Акс предлага да се запитате: "Освен подуването и чувството за тежест, какви други симптоми изпитвате?" Това ще ви помогне да определите по-добре дали имате нужда от медицинска помощ или просто пътуване до банята. Ето няколко червени знамена, свързани с подуване на корема, за да бъдете предпазливи.

1. Болезненото подуване на корема може да е признак на цьолиакия

Целиакия е автоимунно състояние, което се разпалва при хора, които имат алергия към глутен. С други думи, ако някой с целиакия яде храни, направени с пшеница, ечемик или ръж, тънките му черва ще страдат. Според CBS News подуването на корема е един от най-честите симптоми на цьолиакия и обикновено се случва почти моментално, след като човекът изяде някаква форма на глутен.

Не забравяйте да внимавате внимателно какво влагате в тялото си и как се чувствате, след като се храните. Ако често изпитвате този твърде пълен за функциониране дискомфорт веднага след хранене и имате проблеми с облекчаването на болката, може да искате да се изследвате за болестта и да говорите с Вашия лекар за това кои храни трябва или не трябва. елиминирайте от диетата си.

2. Подуването на корема и запекът може да означава синдром на раздразнените черва (IBS)

Тъй като някой, който страда от IBS, откакто се помня, мога да гарантирам от първа ръка: подуването на корема е признак, че нещо ужасно е на път да слезе в банята.

IBS е храносмилателно разстройство, което засяга дебелото черво. Проблемът е, че IBS е труден за диагностициране и дори по-труден за лечение в много случаи, тъй като наистина зависи от индивидуалното тяло на човека. Ако всички признаци сочат към IBS, Вашият лекар вероятно ще предпише лекарства и ще предложи корекции на диетата и промени в начина на живот, за да се предотврати продължителният цикъл на подуване на корема, газове, диария или запек, които могат да последват.

3. Болката в долната дясна част на корема може да е признак на апендицит

Подуването е по същество форма на възпаление и се случва така, че болезненото разширяване на корема е червено знаме, което може да имате апендицит.

Апендицитът е възпаление на долната дясна част на корема. В допълнение към подуване на корема, Mayo Clinic съобщава, че симптомите могат да включват остра болка около пъпа, гадене, повръщане, загуба на апетит, запек, диария и дори ниска температура. Случай на апендицит се нуждае от медицинска помощ възможно най-скоро, така че не се колебайте да се обадите на Вашия лекар, ако започнете да забелязвате някой от тези признаци в собственото си тяло.

4. Подуването на корема, след като ядете определени храни, вероятно е алергия

Според Everyday Health, традиционните хранителни алергии се случват, когато имунната ви система „се обърка срещу протеин, открит в храната“, освобождавайки в организма химикали, причиняващи алергични реакции, което може да доведе до симптоми като подуване на корема. Решението тогава би изглеждало очевидно, нали? Трябва да разберете какви видове храни причиняват тази злощастна реакция и да ги елиминирате възможно най-скоро от вашата диета.

Тук има няколко различни маршрута. Можете да си уговорите среща с Вашия лекар, за да извършите традиционния тест за алергия, или можете сами да направите малка детективска работа, като извадите групи храни от диетата си една по една и видите как се чувствате.

Според д-р Дарил Джоффър, автор на „СВАЛЕТЕ КИСЕЛИНАТА: 7 стъпки за 7 дни, за да отслабнете, да се борите с възпалението и да възстановите здравето и енергията си, първият ви ред на работа трябва да бъде да изрежете захари, зърнени храни и млечни продукти. „Млечните продукти и храни с глутен запушват храносмилателната пътека, оставяйки стомаха ви газообразен и подут“, казва Джофер пред Elite Daily.

„Захарта и изкуствените подсладители“, добавя той, „са силно киселинни и ще увеличат подуването на корема, затова се опитайте да изрежете или поне да намалите храни с добавени захари, безкалорични подсладители (най-киселата съставка на планетата) и високо съдържание на фруктоза царевичен сироп."

5. Болезненото подуване на корема и гаденето може да са признак на камъни в жлъчката

Терминът "камъни в жлъчката" просто звучи зле, нали? Е, на път съм да нарисувам наистина хубава картина за вас.

Камъните в жлъчката се образуват в жлъчния мехур, който според Healthline е „малък орган под черния дроб в горната дясна част на корема“, който съхранява зелено-жълта течност (иначе известна като жлъчка), за да улесни храносмилането в стомаха. Още ли си с мен? Камъните в жлъчката са продукт на твърде много натрупване на холестерол в споменатата жлъчка, което може да причини подуване на корема, болки в стомаха, хронична диария и гадене.

Понеже някой, който е гледал как майка й се бори с камъни в жлъчката, повярвайте ми, те определено не са нещо, което искате да опитате да кърмите сами. Незабавно уговорете среща с Вашия лекар, ако забележите тези симптоми, тъй като може да се наложи операция за цялостно отстраняване на жлъчния мехур.

6. Подуване и менструални промени могат да означават рак на яйчниците

Ето какво е страшното за това животозастрашаващо заболяване: Симптомите на рак на яйчниците са зловещо подобни на симптомите на IBS, което според The ​​Sun затруднява разпознаването.

Подуването на корема е един от най-изявените червени знамена на рака на яйчниците, но имайте предвид, че това определено не е единственият признак на заболяването. Ако забележите, че сте постоянно подути, в допълнение към симптоми като промяна в апетита, болки в долната част на гърба, спешна нужда от пикаене, ниска енергия и очевидни промени в менструалния цикъл, най-добре е да посетите Вашия лекар възможно най-скоро за да разбера какво става.

7. Подуването на празен стомах може да доведе до язви

Язвите са невероятно болезнени рани, които могат да се образуват по лигавицата на хранопровода, стомаха или тънките черва, причинени от пробив в кожата или лигавицата, които не се лекуват правилно.

Интересното при язвите е, че те могат да пламнат дори когато стомахът ви е напълно празен. Според Everyday Health болката може да продължи от няколко минути до няколко часа, като симптомите варират от подуване на корема и газове до неволно отслабване. Можете да кърмите язва с антибиотици, предписани от Вашия лекар, или да преминете по холистичния път, като ядете храни с ниска обработка и поддържате нивата на стрес ниски.

Както винаги обаче, когато става въпрос за декодиране на някой от тези потенциални червени знамена, винаги е най-добре да поговорите със собствения си лекар за това какво биха могли да означават.