30-дневен аудио курс за усъвършенствана хипнотерапия, НЛП, внимателност и други. Включва 7 мощни сесии.

Никой не иска да има наднормено тегло. Това засяга външния ни вид, комфорта ни, взаимоотношенията ни с другите и може да причини здравословни проблеми. Прекарвате ли половината от живота си на някаква диета, губите тегло, след което натрупвате всичко това отново, правите диети, но нападате хладилника в полунощ, йо-йонг напред-назад, но изглежда, че не достига постоянно, стабилно, щастливо тегло?

отслабване

Трудно е да се отдадем на режим на диета или упражнения за дълго, тъй като те не успяват да се справят с подсъзнателните, обичайни мисловни процеси, които толкова често ни блокират да постигнем това, което наистина искаме. Необходим е различен подход - такъв, който ви помага да промените мислите и чувствата си. Ето защо самохипнозата и хипнотерапията могат да бъдат толкова мощни.

Повечето подходи за отслабване, включително тези, които използват хипноза, са склонни да се фокусират само върху един или няколко метода, но 7 стъпки към успешното отслабване могат да помогнат по толкова много различни начини. Този ексклузивен 30-дневен курс е разработен от нашия екип от изключително опитни хипнотерапевти и използва най-новите техники от хипнотерапията и психотерапията, за да ви предостави цялата помощ и подкрепа, от която се нуждаете.

Този уникален курс за отслабване от серия Super-7 може да ви помогне да:

  • Променете безполезни хранителни и начина на живот.
  • Изградете по-голяма решителност и мотивация.
  • Преодолейте всяка естествена съпротива срещу упражнения.
  • Намерете по-добри начини за справяне с чувствата на глад.
  • Преодолейте всякакви подсъзнателни бариери за отслабване.
  • Развийте по-голямо самоприемане и самосъстрадание.
  • Справете се с основните сили, които причиняват емоционално хранене.

Общ преглед на 7-те сесии

Този изключителен курс за отслабване включва 7 мощни сесии - по една за всеки ден от седмицата. Това го прави супер лесен за използване. Нека да разгледаме всяка от терапевтичните сесии и да обясним причините за тяхното включване:

Голяма част от хората с проблеми с контрола на теглото също имат проблеми със самочувствието. И все пак дори да чувствате, че нямате ниско самочувствие, почти сигурно ще откриете, че сесията за хипнотерапия в понеделник е много полезна. Това е така, защото всички ние можем да се възползваме от по-високо самочувствие - при условие, че е от здравословен тип. И все пак тази сесия не се фокусира върху директно повишаване на самочувствието, а по-скоро има за цел да ви помогне да развиете по-голямо самоприемане и самосъстрадание. След като сте работили върху тях и ги приложите на практика, те не само ще помогнат на самочувствието ви, но и ще ви помогнат по други положителни начини. Всъщност, ако работите върху тях и ги развиете силно, те могат да променят живота ви.

Сесията за самохипноза във вторник е за ключов процес за успех: Размисъл. Тук съзнателно се обръщаме назад към това, което сме направили с намерението да се поучим от него. Хората с проблеми с контрола на теглото много често се борят, без да се замислят защо се борят и след това използват тези знания, за да го направят по-лесно. Успехите и неуспехите ни позволяват да се развиваме и да се развиваме - при условие, че разсъждаваме върху тях по правилния начин.

Тази сесия за хипнотерапия също ще ви помогне да преодолеете бариерите пред загубата на тегло. Той прави това, като увеличава вашата увереност в способността ви да се справяте с каквото и да е, и ви помага да „прекроите“ тези предизвикателства, така че да можете да ги видите по различен, по-позитивен начин.

Сесията за самохипноза в сряда се занимава директно с проблема с теглото. Така че, докато разглеждането на емоционални и мисловни проблеми е съществена част от постигането на контрол на теглото, тук използваме усъвършенствани техники за хипнотерапия, за да се справим с практическите проблеми, които също играят жизненоважна роля в отслабването ви. По този начин сесията за самохипноза в сряда се фокусира върху практическите въпроси за закупуване на храна, справяне с размера на порциите, като казва на тялото си, че има достатъчно количество и т.н.

В допълнение, хипнотерапията в рамките на тази сесия също помага да увеличите мотивацията си. Вместо да ви насърчаваме просто да се концентрирате върху предимствата на контрола на теглото - нещо, което вероятно вече сте наясно - ние ви помагаме, така че всяка стъпка от пътя да се чувства по-полезна. Този подход е добре подкрепен от изследвания, които показват, че за да поддържате мотивация, трябва да намирате награди, докато вървите, вместо да преследвате награди, които ще дойдат главно, когато сте достигнали целевото си тегло. С други думи, сесията се фокусира върху наслаждаването на пътуването, вместо върху издържането на пътуването, за да стигнете до определена дестинация.

Сесията за самохипноза в четвъртък е свързана с мотивация за упражнения. Упражнението е нещо, което може да не ви хареса в момента или може би се чувствате неудобно поради теглото си. Следователно тази сесия е предназначена да адресира тези проблеми и да направи упражненията много по-привлекателни на подсъзнателно ниво. Може да ви изненада колко малко трябва да направите, за да си помогнете. Може също да ви изненада, че след като преодолеете тази естествена съпротива, колко много искате да упражнявате.

Сесията за самохипноза в петък ви помага да поддържате загубата на тегло. Тук става въпрос за адаптиране към нов начин на хранене, нов начин на мислене, нов начин на живот. Много хора, които губят тегло, откриват, че лесно се подхлъзват, просто защото не поддържат промените, които са направили. Този запис на самохипноза използва хипнотерапия, за да ви помогне да се адаптирате, така че промените, които правите, да станат норма!

Както при другите записи, ще използвате това веднъж седмично за четириседмичния период. Освен това обаче трябва да го използвате и през последните два дни от 30-дневния период. По този начин вие наистина правите промяната стабилна и постоянна част от вашия начин на мислене и вашия начин на съществуване.

Събота е всичко за релаксация. Той има две песни (плюс уводна песен) - едната ви учи на нещо, наречено Внимателност, а другата използва по-малко известен подход, наречен Acem. И двете по различен начин ще ви помогнат да намалите стреса, но също така могат да помогнат за отслабване на мислите, които са пречка за успешното ви контролиране на теглото ви. Ако научите двете техники, за да можете да ги използвате по желание, това ще ви помогне да постигнете добър напредък в курса.

Не всяко хранене е емоционално, разбира се. Дори когато е така, може да се наложи да има по-директен подход, отколкото предлаганите записи в събота. Следователно сесията за самохипноза за неделя ви помага по по-директен начин с всички останали пречки или бариери за отслабването ви. Независимо дали става дума за минали събития или за ежедневни проблеми, които могат да бъдат предизвикателство за успешното отслабване, те могат да бъдат разкрити и разрешени от тази мощна сесия за хипнотерапия.

Този невероятен курс Super-7 ви предлага широка гама от подходи, които внасят дълбоките промени, необходими за контрол на теглото ви и поддържане на успеха ви. Изследването е ясно - хората имат проблеми с теглото по ред причини. Когато използвате този курс, вие осъзнавате, че подход, който променя вашите мисли, чувства и действия ви дава много по-голям шанс за успех.

Започнете днес и живейте живота, който искате!

Ако още не сте го направили, препоръчваме ви да научите повече за нашия подход за отслабване със самохипноза, който включва повече информация за този курс, включително подробен раздел с често задавани въпроси.