Високото кръвно налягане, диабетът или фамилната анамнеза за бъбречна недостатъчност излагат всеки трети американци на повишен риск от развитие на бъбречно заболяване. Но дори и да нямате нито една от тези рискови категории, важно е да се грижите за тези критично важни органи.
Клиниката в Кливланд е академичен медицински център с нестопанска цел. Рекламата на нашия сайт помага да подкрепим нашата мисия. Ние не одобряваме продукти или услуги, които не са от Кливландската клиника. Политика
Има няколко неща, които можете да направите, за да поддържате бъбреците си възможно най-здрави на всеки етап от живота:
Голямата храна за вкъщи
Най-важното нещо, което можете да направите, за да запазите бъбреците си в безопасност, е да се грижите за тялото си, за да намалите шансовете си за развитие на заболявания, които натоварват бъбреците.
„Яжте здравословно, спортувайте редовно и контролирайте теглото си“, повтаря д-р Саймън. „Тези здравословни практики не са нови и определено не са специфични за здравето на бъбреците. Здрави бъбреци като здраво тяло. "
- 7 най-лоши закуски, които вашият диетолог никога не би ял; Здравни основи от клиника в Кливланд
- Момче или момиче; Можете ли да изберете вашето бебе; s Пол; Здравни основи от клиника в Кливланд
- 5 Правете и не трябва да отглеждате здравословен ядец; Здравни основи от клиника в Кливланд
- 8 витамини; Минерали, необходими за здравословна имунна система; Здравни основи от клиника в Кливланд
- Ръководство за начинаещи за подготовка на здравословна храна; Здравни основи от клиника в Кливланд