7 еклектични сандвичи с пиле, които трябва да направите за обяд днес. Те се различават по стил - от пикантно биволско пиле, до кремообразни сирена на черен боб, до вдъхновен от виетнамски сандвич, приготвен с жулирани моркови.
Споделя това
Присъединете се към Clean Eating
Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.
Вече имате акаунт?
Присъединете се към Clean Eating
Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.
Вече имате акаунт?
1. Текс-мекс пилешки сандвичи на скара
Тези топли сандвичи с пиле на скара се приготвят с авокадо и пресен ананас. Авокадото е заредено с мононенаситени мазнини, които са полезни за сърцето ви, а ананасът съдържа витамин С, който има свойства за борба с рака.
2. Мини сандвичи със сирене на скара с пиле
Кремообразни, препечени сандвичи със сирене на скара, приготвени с варени празни зърна и пресни листа от кориандър. Празните зърна са основен източник на фибри, а кориандърът е нискокалорична билка, пълна с антиоксиданти.
3. Пилешка салата Песто сандвичи
Тези пилешки сандвичи са подходящи за деца и заредени с мощни ползи за здравето. Пилето е отличен източник на постни протеини, а кремообразното песто съдържа орехи, ядки с високо съдържание на аминокиселини, които са полезни за сърцето ви.
4. Пилешки пити Za’atar на скара с кантариум хумус
Пилешки сандвич в близкоизточен стил, който изобилства от естествени вкусове. Пилето се задушава с домашен хумус, който съдържа чесън, кориандър, лимонов сок и кимион. Чесънът и лимоните са заредени с витамин С.
5. Хрупкав пилешки сандвич с кисело мляко от лимон копър
Този хрупкав пилешки сандвич е направен с домашен сос от кисело мляко, който е направен с гръцко кисело мляко, лимонов сок и копър. За по-хладен сос го охладете, преди да го добавите към сандвича.
6. Сандвич с пиле Banh Mi
Сандвич във виетнамски стил, приготвен с пилешки гърди без кости и жулирани моркови. Морковите са богати на диетични фибри, които подпомагат храносмилането, а също така съдържат бета-каротин, който е свързан с намаляване на риска от рак на белия дроб.
7. Клуб за сирене „Бъфало“
Хладният, кремообразен сос от кисело мляко допълва пикантното биволско пиле в този сандвич за обяд. Също така съдържа пресен лук и моркови и целина.
- 30 рецепти за пилешки гърди, които не смучат - живот от ежедневно изгаряне
- 30 рецепти за пилешки гърди, които не смучат - живот от ежедневно изгаряне
- 31 Вкусни, креативни рецепти за свинско месо за вечеря, яжте това не това
- 4 вкусни начина да започнете да ядете повече виетнамска хранителна мрежа Здравословни ястия Рецепти, идеи и
- 35 най-добри рецепти за сандвичи за лятото - идеи за сандвичи за обяд