8 дни

Понастоящем няма насрочени дати.

7-дневна почистваща

Искали ли сте някога да правите прочистваща диета, но не сте успели да я включите в живота си?

Популярната 7-дневна почистваща диета на Йогананда, която според него е идеална за премахване на системата от отрови, сега е почистващо отстъпление. С него можете да изпитате подмладяване на тялото, ума и душата.

Това 7-дневно прочистване е разработено от Paramhansa Yogananda, духовен учител от Индия

Jyotish и Devi Novak, духовни директори на Ananda (домът на The Expanding Light в Калифорния), практикуват тази прочистваща диета в продължение на много години.

Ето резултатите, които Деви казва, че преживява (те звучат твърде добре, за да са истина!):

  • По-дълбоки, по-вдъхновени медитации
  • Задълбочаване на чувството за радост
  • Витализация и оздравяване на тялото
  • Нарушаване на лошите хранителни навици и психологическата зависимост от храната
  • От 5 до 10 килограма загуба на тегло
  • Подобрено здраве за период от месеци след това
  • Повишено ниво на енергия и по-малко сън
  • Повишена яснота на ума
  • По-голямо осъзнаване на финия поток от жизнени сили

Какви храни се използват?

Тази диета не е подходяща за хора с разредители на кръвта или за бременни или страдащи от диабет.

Това е идеалният шанс да направите почистващо отстъпление. Йогананда, духовен учител, каза, че тази диета от цитрусови плодове, пресни и варени зеленчуци и „Жизнена напитка“ е идеална за премахване на системата от отрови.

Защо го правите на отстъпление? Ето 3 добри причини:

  • Можете да позволите на някой друг да приготви храната вместо вас!
  • Можете да използвате цялото си време в тази спокойна среда за засилване на ефектите от прочистващата диета, с релаксация, йога, по-дълги медитации и други, за да ви помогне да отидете дълбоко духовно.
  • Получете подкрепа от Мангала, практикуваща медицинска сестра, която е обучена в йогическите учения (вижте по-долу).

Какво са казали участниците

Глория от Парадайз, Калифорния, ни писа:

„Цялостното преживяване беше много положително, загубих около 15 кг. общо от програмата през септември [преди повече от месец]. ... Вече не пия кофеин, не ям захар или шоколад, нито имам голямо желание. Успях да остана на веганска (предимно) диета. Аз медитирам последователно. Проблемът с лявото ми коляно се решава само с упражнения, така че и това е положително.

„Откакто промених режима си на хранене, установих, че съм преодолял апетита за храна и е лесно да направя добър избор на храна. Мисля, че ще мога да продължа да отслабвам и да медитирам.

„По-възрастен съм и търсех някакъв начин да остана балансиран и здрав, както в ума, така и в тялото, и мисля, че прочистването поне ми показа начин да се движа в тази посока. Бях толкова щастлив от начина, по който Мангала преподаваше курса и колко е знаеща. Намерих целия персонал да бъде полезен и подкрепящ. Специални благодарности на кухненския персонал за грижите, които полагаха с всички нас. ”

Получихме и това писмо от Росита, друга участничка:

„В края на 7-те дни бях загубил 7 килограма и го поддържах през следващите три месеца. Но най-хубавото нещо, което ми се е случвало е, че холестеролът ми е спаднал от хронични 250/260 на 160 и кръвното ми налягане от 145/150 на 110/80. Дори моят лекар беше изненадан. Преди прочистването той ме подтикваше да взема Lipitor.

„Поддържах тези две нива последователно, въпреки че теглото ми се повиши малко поради„ празничните екстри “на работното място. Но забелязвам, че гладът за сладкиши и солена храна не е толкова поразителен, колкото беше миналата година, и аз съм в състояние просто да „опитам“ и да не ги поглъщам.

- Изглежда има вътрешен глас, който ме предупреждава за нездравословната храна. Понякога го слушам или понякога го пренебрегвам. Но поне е там ... Осъзнах много сладки и солени храни и ги избягвам, доколкото мога.

„Програмата по йога/медитация ми даде инструмент за спокойствие и способност да се фокусирам по-добре. Аз медитирам по един час по време на пътуването си с автобус до работа всяка сутрин и слушам гласа на Криянанда много сутрини, за да ми напомня за красивото отстъпление, което имах с теб.

„Мангала водеше екипа ни много добре; търпението й да отговаря на въпросите ми беше превъзходно. Други членове на персонала също бяха много приятелски настроени и аз най-много се радвах на кухненския персонал с тяхното оптимистично отношение.

„Мисля да се присъединя отново към програмата следващата пролет. Това е просто превъзходно място да бъдеш със себе си и своя Бог.

„Благодаря на всички за вашата подкрепа и любов.“

Тази програма не само ще храни храната за прочистване на тялото ви, но ще води духа ви чрез дълбоко вдъхновяващо отстъпление, с много от инструментите на Йогананда за изцеление и вдъхновение, включително диети като магнитната диета и храбростта, както и аффирмации, йога, ходене медитация, по-дълги медитации, скандиране и много други.

Възползвайте се от груповата подкрепа и се чувствайте уверени, докато сте водени от Mangala (Sue) Loper-Powers. Мангала има впечатляващ опит в обучението и преподаването на йога, обучението и практиката в Аюрведа, древния индийски метод на лечение и задълбочени медицински обучения и практики. Освен че е медицинска сестра и преподавател по медицински сестри, тя е сертифициран аюрведист и масажист. Тя също е министър на Ананда и необикновен учител, който слуша чувствително и споделя състрадание и мъдрост.

Това отстъпление ще бъде време на огромни благословии. Елате!