Толкова много Kpop диети и не сте сигурни коя да следвате? Разгледахме отблизо всички различни диети на любимите ви идоли и ще ви уведомим кой е за вас и кой трябва да се избягва.

Има толкова много диети там и всеки ден изглежда, че има нова на хоризонта. Нека да разгледаме кои диети следват любимите ви Kpop идоли. И се надяваме, че това ще ви помогне да намерите правилната диета за себе си. Никога не е късно да започнете диета. И дори ако толкова често сте опитвали и не сте успели, просто трябва да го направите отново. Просто опитайте този път нещо различно.

Банановата диета

7-те

Каква е банановата диета?

Банановата диета е доста проста и може да бъде изпълнена от всички. Ето как работи: За закуска имате един банан и вода. Това е всичко. Нищо повече. За обяд можете да хапвате каквото пожелаете, стига порцията да не е супер голяма. А за вечеря можете да хапнете и любимото си ястие. Просто имайте предвид размера на порцията. Това е. Звучи много лесно. И е доста просто, защото не е нужно да броите калории или да се грижите за много неща. Също така не е нужно да се отказвате от нищо с тази Kpop диета.

Действа ли банановата диета?

Банановата диета е доста популярна по целия свят и не само идолите на Kpop като Seo In Young твърдят, че са загубили няколко килограма за няколко седмици. Тази диета работи поради една проста причина. По принцип изрязвате едно цяло хранене. Защото да имаш един или два банана не е пълноценно хранене. Това е по-скоро като лека закуска. И ако познавате корейци, те обичат да имат плодове като закуски през целия ден. Така че, ако искате да опитате диета, тази може да е точно за вас.

Сладка картофена диета

Каква е диетата със сладки картофи?

По време на диетата със сладки картофи основно ядете сладки картофи всеки ден за всяко хранене. Мислите, че това ще стане скучно и ще ви накара да се откажете от диетата? Не толкова бързо. Сладките картофи са много вкусни и можете да намерите толкова много рецепти в интернет. Така че всъщност трябва да отидете и да изпробвате това. Плюс сладките картофи са здравословни и много полезни за вашата кожа. Ако искате да отслабнете и да получите още по-хубава кожа, тогава тази Kpop диета е за вас.

Работи ли диетата със сладки картофи?

Имайте предвид, че картофите имат много въглехидрати, които може да не ви помогнат с целта ви да загубите бързо чакане. Но това не е толкова лесно. Ако имате сладките картофи с много зеленчукови гарнитури, ще се оправите. И много Kpop идоли като Jung Hye Young, членовете на Secret и IU правят сладките картофи важна част от диетата си.

Диета за хартиени чаши

Какво представлява диетата с хартиени чаши?

Диетата с хартиени чаши е може би най-известната от диетите на Kpop и се основава на определена порция на хранене. Просто вземете три хартиени чаши или малки чаши и ги напълнете със следната храна. Една чаша с ориз, една чаша със зеленчуци или месо и една чаша с плодове. Три пъти на ден. Това прави супер лесното контролиране на вашата порция.

Работи ли диетата с хартиена чаша?

Девет музи бяха идолите на Kpop, които започнаха диетата с хартиени чаши и ние сме сигурни, че тази диета работи. Защото го прави толкова лесно да контролирате порциите си. И това е всичко, което също се свежда. Но количеството храна може просто да бъде по-малко, за да може тялото ви да работи правилно през целия ден. Затова имайте предвид, че имате малко по-големи порции, когато ви предстои труден ден.

Алтернатива на тази диета е 2-седмичната диета, която ще промени живота ви!

Датска болнична диета

Каква е датската болнична диета?

Трябва ли да отидете в болница за тази? Не:) Красивата Никол от момичешката група Кара каза, че е отслабнала с тази диета. Тази диета идва от Кралската датска болница и е свързана с високо съдържание на протеини и ниски калории. Нарича се още диетата в Копенхаген и обикновено трае 13 дни.

Работи ли датската болнична диета?

Датската диета е перфектна, ако искате бързо да натрошите няколко килограма. Колко тегло можете да отслабнете за 13 дни? Това зависи от вас и от колко близо спазвате правилата. Някои хора могат да отслабнат между 3 и 15 кг.

SNSD диета

Какво представлява SNSD диетата?

SNSD диетата не е само една диета. Защото всяко момиче има свой собствен начин да отслабва и да поддържа форма. Но те имат някои общи неща и всички те изглеждат страхотно. Така че те правят нещо правилно. Искате ли да научите повече за тази диета? Разгледайте нашето ръководство за диета на SNSD. Това определено е една от най-добрите Kpop диети.

Работи ли диетата на SNSD?

Да, диетата на SNSD работи. Очевидно е. Момичетата изглеждат невероятно. Но това идва от тяхната упорита работа и дисциплинирани хранителни навици. Това няма да е никак лесно. Но опитайте, ако смеете.

Зеленчукова диета

Каква е зеленчуковата диета?

Това е доста лесно за разбиране. Ядете само зеленчуци. Парк Бом от 2NE1 е известен с този. Планът за хранене може да включва салати или просто зеленчукови ястия. Не се заблуждавайте, има толкова много зеленчуци, че не е нужно да се притеснявате за разнообразието.

Работи ли зеленчуковата диета?

Да, работи. Намалявате въглехидратите и не ядете захар. Прекрасно е и ще ви откъсне няколко килограма. Ако вече сте веган, това трябва да ви е лесно. Ако не, ви трябва известно време, за да свикнете. Но може да е вкусно и не е нужно да гледате много порциите си.

Lemon Detox диета

Каква е детокс диетата?

Действа ли детокс диетата?

Е, вие не ядете нищо. Със сигурност ще отслабнете. Но това трябва да се направи внимателно и не без някаква помощ или напътствия. Защото е много екстремно. Но ако искате да постнете малко, трябва да го изпробвате.

Тези Kpop диети могат да бъдат най-добрият ви шанс да отслабнете. Някои от тях звучат доста лесно, а други вероятно са болка в дупето. Но всички те могат да ви приближат стъпка по-близо до целите ви. Ако сериозно искате да отслабнете, трябва да изпробвате един от тях. Освен това трябва да получите повече информация за корейската диета. Просто се опитайте да получите възможно най-много информация и помощ. Ще ви е необходим, за да успеете. Пожелаваме ви всичко най-добро и бихте направили деня ни, ако ни разкажете за преживяванията си с Kpop диети в коментарите.