Върнах се с друга публикация. Доста съм развълнувана да споделя с вас днешната статия, защото това е един от често срещаните проблеми, от които страда всяка жена. Да, ти си прав! Говоря за това как да стегна увисналите гърди. Увисналите гърди обикновено се наблюдават при жена след раждането на бебе или след 30-годишна възраст. Промяна във формата и размера на гърдите може да се случи през целия ви живот. Те се подуват или намаляват с излишните телесни мазнини, което намалява еластичността на кожата. Основната промяна в начина на живот вероятно е друга причина, поради която гърдите ви са увиснали.

гърди

Ако увисването на гърдите е основна грижа за вас, ето различни ефективни и бързи лекарства, които можете да следвате.

1. Използвайте стягащо масло за гърди:

В наши дни на пазара има широк спектър от стягащи гърдите масла, които подобряват еластичността на кожата, като по този начин предотвратяват увисването на гърдите ви. Маслата за стягане на гърдите съдържат естествени активни съставки, които спомагат за възстановяване на хидратацията на кожата, като по този начин поддържат гърдите ви стегнати. Масажирането на гърдите ви с масло за стягане на гърдите може да помогне за подобряване на формата на гърдите ви, а също и да предотврати увисването на гърдите. Granny Secrets Масло за стягане на гърдите, Масло за масаж на гърдите Hills за стягане, Масло за масаж на гърдите Bossom X 4 са едни от най-добрите масла на пазара.

2. Увеличете приема на течности:

Друго най-лесно, естествено, но ефективно средство, което може да помогне за подобряване на състоянието на увиснали гърди, е чрез увеличаване на приема на течности. Трябва редовно да пиете поне 64 унции вода, за да поддържате тялото си хидратирано и гърдите във форма. Не пиенето на достатъчно количество вода може да дехидратира кожата ви, като по този начин позволява на кожата да загуби своята еластичност. Така че, винаги е добре да пиете вода след равен интервал от време.

3. Носете подходящ сутиен:

Изборът на правилния тип сутиен е много важен, за да поддържате гърдите си във форма. Повечето експерти казват, че трябва да носите спортен сутиен по време на тренировъчна сесия, тъй като тялото ви претърпява много промени през този период от време. Спортният сутиен помага да се осигури добра опора на гърдите ви, което предотвратява увреждане на връзките, което от своя страна предотвратява увисването на гърдите. Освен това изборът на подходящ размер сутиен е важен, за да поддържате гърдите си във форма.

4. Изберете упражнения за гърди:

За да възстановите твърдостта на кожата, да укрепите гръдните си мускули и да подобрите гръдната тъкан, можете да опитате машина за пеперуди или лицеви опори във вашата фитнес зала. Можете също така да попитате вашия експерт по фитнес за упражнения, които концентрират повече върху гърдите ви и подобряват външния му вид. Когато не се прави в правилна стойка, упражнението може да доведе до щети или отрицателни резултати. Така че, винаги е добре да правите упражнения под подходящо ръководство.

5. Леден масаж:

Бързо средство за възстановяване на стегнатостта и еластичността на кожата ви е леденият масаж. Поради изключително студената температура, леденият масаж помага на кожните тъкани да се свиват, което ще поддържа гърдите ви здрави и здрави. За да предотвратите увиснали гърди, вземете 2-3 кубчета лед и ги увийте в кърпа. Сега масажирайте гърдите си с това за 15 минути. Повтаряйте два пъти на ден, за да възвърнете еластичността на кожата.

6. Лечение на повдигане на гърдите:

Лечението на гърдите е може би единственото лечение, което можете да изберете за лечение на проблема с увисналите гърди. Повдигането на гърдите обикновено се извършва под съвет от експерти, което позволява на гърдите ви да изглеждат леко повдигнати и във форма. Лечението на повдигане на гърдите обикновено се прави, когато състоянието на увиснали гърди е тежко и не може да се лекува чрез хидратация или упражнения. Това е скъпо средство за защита, което се извършва под ръководството на експерт.

7. Актуални кремове:

На пазара има няколко крема за стягане на гърдите, които могат да помогнат за възстановяване на хидратацията и стегнатостта на кожата. Тези кремове могат да помогнат за естественото повдигане на гърдите без риск, свързан с алергични проблеми. Ефектът от използването на локални кремове е доста бавен в сравнение с хирургичното лечение, но е по-безопасен и бюджетен. Той не само поддържа гърдите ви да изглеждат по-млади, но и насърчава меката кожа. Масажен крем за стягане на бюст Palmer’s, крем за стягане и уголемяване на гърдите на Bio Beauty London, INLIFE ™ Естествен крем за стягане и стягане на гърдите са едни от най-добрите кремове.

8. Лазерно лечение:

Това е нехирургично лечение, което често се препоръчва от лекарите за подобряване на външния вид на гърдите. Помага за увеличаване на производството на колаген, като по този начин поддържа кожата ви хидратирана, еластична и във форма. Лазерното лечение е чудесен начин, който може да помогне да запазите кожата си млада и свежа. Лазерното лечение може да не е ефективно в случай на изключително увиснали гърди.