стягане
Месеците на упорита работа и стабилна диета най-накрая ви се отплатиха, доколкото намалявате телесните мазнини и най-вероятно искате да се насладите на новото си по-здраво и по-тънко себе си.

Но що се отнася до голяма загуба на тегло, малко от нас очакват отпуснатата кожа, с която се оказваме.

Д-р Гари Късел от клиниките за подмладяване в Австралия е експерт по стягане на кожата повече от 20 години. „За някои хора може да е възможно кожата да се стегне отново, без никаква намеса“, обяснява той, „но има някои природни средства и минимално инвазивни лечения, които могат да помогнат в процеса.“

Прочетете по-долу, за да откриете 8-те най-добри съвета за стягане на кожата след отслабване:

1. Недисциплина

Вече постигнали загуба на тегло, със сигурност знаете значението на дисциплината. Следващата стъпка е да се опитате да позволите на тялото си да си почине. Това означава да се успокоите; поддържайте диетата и упражненията си в режим на поддържане. Това дава на тялото ви шанс да се адаптира към новата ви форма.

Д-р Късел вярва, че престоя в този режим на поддръжка може да помогне на кожата да се подмлади и да се свие до новия ви размер. „Много пациенти смятат, че отпуснатата кожа ще се адаптира по-бързо, ако продължат да спортуват и отслабват. Вярно е обратното; като бъдете търпеливи и поддържате постоянно тегло, кожата ви може да продължи да придобива еластичност и да се адаптира. "

2. Следете приема на вода

Говорейки за еластичността на кожата, опитайте се да увеличите дневната си консумация на вода. Това не само ще поддържа кожата ви еластична, но е важна и за прочистване и поддържане на жизнеността на основни органи като сърце и бели дробове.

По време на натоварените дни сме склонни да се фокусираме върху външни фактори, докато здравето ни отстъпва. Д-р Кюсел съветва винаги да носим бутилки с вода и леки закуски като плодове и зеленчуци, богати на вода, така че да не оставяме телата си без основните им хранителни вещества. „Независимо дали става въпрос за дълги срещи, поръчки за бягане или пътувания във фитнеса, поддържането на хидратация поддържа кожата и органите ви здрави.“

3. Използвайте хидратиращи серуми

Овлажняващият и укрепващ клетките серум може да направи чудеса за намаляване на бръчките и да помогне на кожата да изглежда по-млада. Когато решавате какъв серум да изберете, винаги избирайте този, който е най-богат на витамин Е и колаген. Тези съставки помагат на кожата да остане хидратирана и насърчават растежа на кожните клетки.

Една от нашите експертни клиницисти, Ана, предлага да се използва TNS Essential серум. Той помага за стягане и възстановяване на щетите чрез изграждане на колаген, като по този начин прави кожните клетки по-силни.

Ана вярва, че най-добрите резултати се получават при масажиране на серума върху кожата за няколко минути. „Това помага на кръвообращението и освен това е чудесно средство за облекчаване на стреса“, обяснява тя.

4. Преминете на режим на тренировка за съпротивление на тежести

Необходимостта от тренировки за устойчивост на тегло идва от начина, по който телата ни реагират на загуба на тегло. Д-р Късел пояснява: „Когато отслабнете много, губите и малко мускули. За всеки, който се стреми към „стегнат“ външен вид, опитайте тренировка с тежести - тя разраства мускулите и тонизира цялото тяло. “

... недостатъкът на природните лекарства

Изборът на естествен начин за стягане на отпуснатата кожа може да бъде ефективен въз основа на редица фактори и изобщо да не е ефективен за някои хора. По същество тези методи изискват много ангажираност, тъй като резултатите се показват само след дълго време.

Тъй като естествените методи за стягане се основават на способността на организма да се регенерира самостоятелно, няма лесни решения. Необходими са много ангажираност и търпение.

Алтернативни лечения - по-дълготрайни и по-бързи резултати

За щастие има доста доказани нехирургични лечения, които могат да ви помогнат. Ако трябва да изглеждате най-добре за предстоящо събитие или празник, има процедури, които използват дълбока топлина за укрепване и тонизиране на структурата на кожата за по-млад освежен вид.

Независимо дали искате да стегнете лицето, отпуснатия корем на врата, коленете или отпуснатата мишница, всяко лечение е създадено специално за вас и не включва време за възстановяване.

5. Ултразвукова терапия

Ултразвуковото стягане на кожата е едно от най-популярните дълготрайни лечения за насочване към определени зони като лицето, както и по-големи части на тялото. Той използва ултразвукова енергия за достигане на определени дълбочини на кожата, причинявайки свиване, укрепване, стягане и повдигане.

За разлика от естествените лекарства, които изискват постоянен ангажимент и търпение, за да се видят резултати, ултразвуковото стягане на кожата има незабавен и непрекъснат ефект до шест месеца.

Д-р Късел съветва относно честотата на тези лечения: „Ултразвуковата терапия силно зависи от състоянието на кожата, възрастта, начина на живот, генетичния произход и здравето. Ето защо препоръчваме на всички пациенти да се възползват от нашата безплатна индивидуална консултация с някой от нашите специализирани клиницисти, за да постигнат най-добри резултати. "

6. Терапия с радиочестотни вълни

В Австралийските клиники за подмладяване предлагаме и Thermage, лечение за стягане на кожата, което също има дълготрайни стягащи ефекти. Той действа, като активира по-дълбоките слоеве на кожата, за да стимулира свиването и повдигането на кожата. Това също помага да направите кожата си по-устойчива; с повтарящи се сесии може да придаде по-млад вид. Thermage често изисква изтръпване преди лечението.

7. RF иглена терапия

За разлика от другите процедури за стягане на кожата, RF Needling терапията се фокусира както върху повърхността на увредената кожа, така и върху по-дълбоките слоеве на кожата за повдигане и укрепване на тъканта.

Д-р Късел описва лечението като най-подходящо за някой, който е претърпял тежки кожни травми, като белези, стрии, хиперпигментация и отпускане на кожата. „Ние разработихме това лечение с фокус върху повърхността на кожата и как стареенето може да повлияе на текстурата.“

Лечението се основава на радиочестота и перкутанно иглиране, за да стимулира производството на колаген и да подобри текстурата на кожата. Ефектите могат да бъдат забелязани в рамките на три часа - но ние силно препоръчваме първо да се консултирате с нашите експерти, които ще се уверят, че лечението е съобразено с вашите специфични нужди. Ние също предлагаме постоянна поддръжка, за да сме сигурни, че сте доволни от резултатите.

8. Импулсна лазерна отоплителна терапия

Нашето последно лечение за стягане на кожата се нарича SkinTight. Това е процедура за влизане/излизане и е предназначена изключително за подмладяване на кожата на лицето.

Това е 20-минутно напълно безопасно лазерно лечение, използващо дълбока топлина за свиване на кожната тъкан и стимулиране на производството на колаген с ниска интензивност.

Бърза краткосрочна ефектна терапия с резултати, които обикновено траят около четири седмици, нашата Skintight процедура е идеална за пациенти, които искат да изглеждат възможно най-добре за предстоящи събития.

Д-р Cussell съветва, че лечението е най-добре да се използва в комбинация с други терапии за стягане на кожата, за да се увеличи тяхната ефективност. „Въпреки че ефектите са зрелищни, имате нужда от постоянна грижа, за да удължите ефекта. За най-добри резултати обмислете да изберете едно от нашите по-продължителни лечения. “

Обобщавайки всичко ...

Всички сме свикнали да избираме по-безопасни и по-естествени начини за поддържане на здравето и телата си; но тъй като медицината и технологиите се обединиха, видяхме изключително безопасни и персонализирани решения, които дават изключителни резултати.

Независимо дали избирате между естествен метод за стягане на кожата или една от нашите минимално инвазивни или неинвазивни терапии, винаги се съобразявайте с последиците и дългосрочните ефекти на всяко решение и вземете най-доброто решение за себе си в консултация с един от нашите висококвалифицирани специалисти клиницисти.

За да намерите най-доброто лечение или комбинация от лечения за вас, силно препоръчваме да изберете нашата безплатна индивидуална консултация с един от нашите специалисти.

Интересувате се от това как можем да ви помогнем да стегнете кожата си след отслабване? Нашите клиницисти имат над 20 години опит в терапиите с лазер и стягане на кожата. Свържете се с нас днес и уговорете БЕЗПЛАТНА консултация, за да проучите възможностите си.