Знаем, че разговорите за тези неща могат да бъдат (га!) Толкова неудобни. Добре, че тези топ лекари са готови да изпуснат всичко.

лекари

НАРЕЗЕТЕ НАЗАД СЛАДИТЕЛИТЕ

"Приятелите ми ме питат за бензина и подуването на корема. Първият ми въпрос:„ Колко кафе пиете? " Кафето стимулира дебелото черво и зареждането му с изкуствен подсладител може да направи ефекта още по-лош. Заместителите на захар изтеглят вода в стомашно-чревния тракт, оставяйки ви чувство за ситост и газове. Те дори могат да причинят диария, тъй като цялата тази вода може да има слабително действие . Моят съвет: Внимавайте колко кафе пиете и преминете към обикновена захар на маса или използвайте изкуствени подсладители само умерено. Често, ако хората се отърват от тях, те забелязват забележително подобрение в симптомите си. " —Софи Балзора, доктор по медицина, гастроентеролог и асистент в медицинския отдел в Медицински център Langone в Ню Йорк.

СТРЕСЪТ ВИ БОЛИ

"Непрекъснато казвам на приятелите си, че определено има връзка между червата и мозъка. В стомашно-чревния тракт има много, много нерви, които освен всичко друго ви помагат да усетите какво се случва в червата ви. Учим се сега, когато стресът може да засили тези усещания - затова получавате „пеперуди“. Но може да предизвика и реални физически симптоми: Например, често виждам пациенти, които изглежда имат рефлуксна болест, но когато правим подходящите тестове, не можем да поставим диагноза. това ще им помогне да се отпуснат, като хипноза или дълбоко дишане. Ако това не помогне, лекарства, които успокояват нервите в червата, като ниски дози антидепресанти, могат да помогнат. Ако имате такива видове симптоми и те нямат " За да отговорите на обичайните лечения без рецепта, говорете с Вашия лекар. След като стигнете до корена на проблема, можете да получите помощта, от която наистина се нуждаете. " -Джон Пандолфино, доктор по медицина, началник отдел по гастроентерология и хепатология в Медицинския факултет на Файнбергския университет в Северозападния университет в Чикаго

ВЗЕМЕТЕ ТОВА ПРЕДИ ДА ИЗЛИЗЕТЕ

"Имам приятели, които наистина се борят, когато се хранят навън, защото богатите, мазни храни им дават диария. Човек всъщност притежава ресторант - можете да си представите колко трудно би било това. Това може да се случи на всеки, защото някои хора просто смилат богатата храна по-бързо от други, но това може да е и признак на синдром на раздразнените черва (IBS), което е далеч най-често срещаното оплакване от страна на стомашно-чревния тракт при млади жени. Казвам на приятелите си да вземат два Imodium (лекарството без рецепта за диария) преди да се отправят към ресторант. Мнозина изобщо не са и помисляли да го опитат, но обикновено ще се забавят нещата. Ако не стане, време е да си уговорите среща с Вашия лекар. " -° С. Мел Уилкокс, доктор по медицина, директор на отдел по гастроентерология и хепатология в Университета на Алабама в Медицинското училище в Бирмингам

ЧЕ ТОЗИ ГЪРЛО МОЖЕ ДА НЕ Е ТОВА, КОЕТО МИСЛИТЕ

"Леля ми продължаваше да се събужда с кашлица, възпалено гърло и дрезгав глас. Тя премина от едно ухо, нос и лекар по гърлото до друго, преди да дойде и да говори с мен. стомаха й в дихателните пътища, докато е заспала. Може да се случи и през деня - може да забележите гъделичкане в гърлото, след като сте приключили с храненето - но това е особено често, когато лежите. Слагам я на лекарства и й каза да яде само леки ястия вечер, спирайки напълно четири часа преди лягане. Тогава й предложих да използва книги, за да повдигне главата на леглото си. Получи се! " —Алин Чарабати, доктор по медицина, гастро ентеролог и доцент по медицина в Медицинското училище в Университета Джорджтаун във Вашингтон, окръг Колумбия

СЪЖАЛЯВАМЕ, НЯМА ЛЕК ЗА РАБОТЕН ТУМ