Adharika kapoor | Актуализирано: 17 юли 2017 г. 10:44 IST

ползи

  • Ройбос се получава от храст, роден в нос Добра надежда
  • Известно е, че има 50% повече антиоксиданти от тези, които се намират в зеления чай
  • Той не съдържа кофеин и танини за разлика от други сортове чайове

Елемент от ползи за здравето

1. Антиоксидант: Антиоксидантите, присъстващи в чая ройбос, предотвратяват движението на свободните радикали в тялото и се борят с оксидативния стрес. Това от своя страна предотвратява преждевременното стареене и позволява поддържането на мека, еластична кожа.

2. Позволява храносмилането: Червеният чай е без кофеин, а също и без танини. Този елемент присъства в други чайове и е известно, че причинява храносмилателни проблеми сред много хора. Червеният чай е склад на спазмолитични елементи, предотвратяващи диария и стомашни проблеми. Той няма оксалова киселина, което го прави подходящ за тези, които са склонни към развитие на камъни в бъбреците.

3. Пълно с микро-хранителни вещества: Желязото, цинкът, медта и манганът са само някои от многото минерали, с които е богат ройбосът. Ако страдате от косопад, червеният чай е известен с това, че подобрява растежа на косата чрез укрепване на космените фоликули и осигурява необходимите хранителни вещества, които нуждите на тялото за здрава коса.

Публикация, споделена от PeloMundo (@ mycook4u) на 12 юли 2017 г. в 7:46 ч. PDT

4. Повишете имунитета си: Червеният чай има силата да предпазва тялото ви от болести, като същевременно изгражда и укрепва имунитета ви и ви прави по-силни отвътре.

5. Противовъзпалителни и антибактериални свойства: Те насърчават зарастването на рани и облекчаването на всякакъв вид болка. Чаят е супер богат на полифеноли, като по този начин подпомага имунната система и по този начин повишава здравето на индивида.

6. Подобрява качеството на съня: Важно е да се отбележи, че чайът ройбос не съдържа никакво съдържание на кофеин и затова е изключително подходящ за безсъние. Кофеинът води до пристрастяване и създава хаос за вашия цикъл на сън. Пиенето на червен чай обръща смущаващите ефекти на твърде много кофеин и отпуска уморените ви нерви и ви успокоява.

7. Подобрява здравината на костите: Наличието на калций и манган е наистина полезно за вашите кости. Наред с укрепването на костите, той насърчава развитието на костите и ставите. По този начин проблеми като артрит се пазят.

8. Подходящо за кожата: Червеният чай също е тайната на красивата и сияйна кожа. Съдържанието на алфа хидрокси в червения чай може да обърне увреждането на клетките и да подмлади кожата. Като богат източник на биофлаваноиди, червеният чай подобрява кръвообращението и светещата кожа.

Коментари Чаят Rooibus може да бъде обикновен или точно като черен чай с мляко и капка мед. В случай, че ви харесва без мляко, можете да добавите изстискване на вар за цитрусов вкус.