8 фантастични ползи от пиенето на мед с топла вода през нощта

Чували ли сте някога да пие топла вода с мед в нея?

Познавате ли някой, който прави това преди лягане всяка вечер?

Това наистина ли е известен начин за получаване на ползи за здравето?

Абсолютно! Много хора участват в този нощен ритуал и това е вкусен и здравословен начин да дадете на тялото си нужния им тласък, за да се чувства по-добре, да изглежда по-добре и да бъде най-доброто, което може.

Ако се интересувате да научите повече за това какво прави топлата медена вода толкова добро решение за толкова много хора, ние ви покрихме! Вижте информацията по-долу и се убедете сами дали това е правилната идея за вас.

Предимства на топлата вода и мед

ползи

Ако сте готови да започнете да пиете топлата си вода с мед, преди да си легнете през нощта, вероятно ще искате да разберете какви ползи за здравето можете да търсите, докато навлизате в този здравословен навик . Ето няколко от предимствата на пиенето на мед с топла вода през нощта:

1. Отслабване

Това е много често срещана практика при хора, които искат да отслабнат. Пиенето на топла вода с мед в нея през нощта, преди да си легнете, може да ви помогне да останете хидратирани през цялата нощ и той също така засилва метаболизма ви дори докато спите, улеснявайки тялото ви да преработва мазнините. Медът също е отличен начин да успокоите апетита си, ако се чувствате гладни преди лягане. Заедно топлата вода с мед в нея може да допринесе много за това да ви помогне да свалите килограмите, от които искате да се отървете. Добавете малко лимон за още по-добри резултати!

2. По-добро храносмилане

Медът и топлата вода са отделно известни с това, че отлично подобряват храносмилането. Когато ги комбинирате, получавате допълнителната полза и от двете здравословни вещества! Медът се използва за успокояване на разстроен стомах и за по-лесно смилане на храни, които понякога могат да влошат разстройствата и здравословните проблеми, свързани с храносмилателната система. Топлата вода също помага за уреждането на стомаха и може да улесни ходенето до тоалетната, когато е необходимо. И двете заедно ви дават всички тези страхотни предимства наведнъж.

3. Успокойте нервите си

Сигурно сте забелязали, че пиенето на топла напитка може да ви помогне да успокоите нервите си. Дори само обвиването на ръцете около топла халба течност може да ви помогне да се почувствате по-добре, когато се справяте със стрес. Когато имате чаша топла вода с мед преди лягане през нощта, вие се настройвате за по-добър нощен сън. Ще бъдете по-отпочинали, по-спокойни и готови да спите спокойно през цялата нощ. Просто се уверете, че не пиете твърде много медена вода, или ще трябва да станете, за да отидете до тоалетната и може да отмени този положителен ефект!

*** ЗАБЕЛЕЖКА: Ако искате да изпробвате предимствата на пиенето на мед с топла вода през нощта, най-добре е да се уверите, че използвате 100% натурален и първокласен пчелен мед, гарантиран от производителя. Винаги помнете, че медът не е подходящ за кърмачета на възраст под 12 месеца.

  • ПРИРОДАТА СРЕЩА НАУКАТА: Експертно изработеният MGO 400+ Manuka Honey предлага естествена подкрепа за уелнес с вкус на доброта.
  • НОВА ЗЕЛАНДИЯ РОДЕНИ: Нашите главни пчелари и пчели са ключови за запазването на качеството и естествените свойства на нашия мед Манука.
  • ИЗМЕРВАНЕ НА МАГИЯТА: Ние преценяваме меда от Manuka въз основа на количеството метилглиоксал, „вълшебната съставка на Manuka“, за прецизно измерване на потентността и качеството.

4. По-малко алергии

Знаете ли, че яденето на мед може да ви помогне да се преборите с алергиите и дори да помогне на тялото ви да изгради по-голяма устойчивост на алергени ако продължавате с времето? Това е особено вярно, ако ядете (или пиете!) Местен мед. Идеята зад това е, че местният мед съдържа местни алергени, така че докато бавно излагате тялото си на тези алергени, вие му помагате да става по-силно и по-силно в тяхно присъствие. Можете да направите това, като ядете лъжица мед всеки ден, но можете да го направите и като пиете топлата си медена вода!

5. Подобрена имунна система

Медът е чудесен за подпомагане на засилването на имунната ви система. Ако сте от типа хора, които хващат всичко и се чувствате болни няколко пъти в годината, не забравяйте да намерите време за чаша топла вода и мед всяка вечер. Това ще помогне на тялото ви да изгради по-добра способност да се бори с инфекциите и болестите и дори може да ви помогне да се борите с дългосрочни заболявания и състояния. Само не забравяйте, че това не е заместител на лекарствата или каквито и да е лечения, които Вашият лекар може да Ви посъветва.

6. Полезно при настинки

Настинал ли си? Често ли настивате? Искате ли нещо, което може да успокои болката в гърлото, да отпуши главата ви и да ви помогне да се почувствате по-добре, докато тялото ви се бори с инфекцията, с която се справя? Ако е така, топлата медена вода е начинът! Топлата вода помага за отваряне на синусите и улеснява дишането, когато имате запушена глава и медът успокоява възпаленото гърло и дори може да помогне за ускоряване на процеса на възстановяване значително. Ако обаче имате висока температура, изчакайте, докато тя намалее, преди да пиете гореща течност.

7. Повече енергия

Медената вода може да ви помогне да имате повече енергия през ежедневния си живот, особено ако сте в крак с редовното пиене през нощта, преди да си легнете. През нощта телата ни стават леко дехидратирани; това е нормална част от съня, но може да бъде отстранено, като се уверите, че имате малко вода, преди да заспите. Чрез добавяне на малко мед към водата, вие давате на тялото си шанс да усвоява едновременно някои здравословни източници на захар, което означава, че е по-вероятно да се събудите, чувствайки се освежени и готови за работа.

8. Детокс

Ако сте като много други здравни хора там, вероятно се интересувате от намирането на нови и вкусни начини да се насладите на добър детокс. Медената вода е изпитан метод, в който много хора се кълнат и може да откриете, че тя работи прекрасно и за вас. Медът може да помогне на кожата и косата ви да изглеждат по-добре и може да помогне с храносмилането и ходенето до тоалетната; топлата вода изхвърля токсините и улеснява детоксикацията като цяло. Комбинирайте двете, за да получите най-доброто от двата свята!

Готови ли сте за предимствата на пиенето на мед с топла вода през нощта?

И така, какво мислите? Готови ли сте да опитате медена вода преди лягане? Тази обичайна практика датира от много отдавна и вероятно е нещо, което поне един от вашите приятели или членове на семейството вече прави. Опитайте сами и вижте колко успех можете да постигнете с това да се чувствате и да се чувствате по-добре, докато пиете нощната си медена вода!

Кое е най-доброто време да направите това, за да не се налага да ставате и да ходите до тоалетната през нощта? Експертите препоръчват да се пие топла медена вода поне два часа преди да си легнете, за да получите всички предимства и нито едно от посещенията през нощта през тоалетната. Експериментирайте с това малко, за да видите какъв тип график работи най-добре за вас.

Последна актуализация на 7 декември 2020 г. в 12:15 Цените на продуктите и наличността са точни към посочената дата/час и подлежат на промяна. Всяка информация за цена и наличност, показана на [съответния сайт (а) на Amazon, както е приложимо] по време на покупката, ще се отнася за покупката на този продукт. ОПРЕДЕЛЕНО СЪДЪРЖАНИЕ, КОЕТО СЕ ПОЯВЯВА НА ТОЗИ САЙТ, ИДВА ОТ AMAZON. НАСТОЯЩОТО СЪДЪРЖАНИЕ Е ПРЕДОСТАВЕНО „КАКВО Е“ И ПОДЛЕЖИ НА ПРОМЯНА ИЛИ ОТСТРАНЯВАНЕ ПО ВСЯКО ВРЕМЕ.

All- About-Water-Filters.com е посветена на предоставянето на всички най-добри водни филтри и съдържание на филтриране на вода от цялата мрежа!

Научете за химичните свойства и молекулната структура на водата и как тя влияе върху човешкото тяло. Намерете най-добрите филтри за вода, списъци с водни системи, справка за филтриране на вода и ръководства за ресурси, рецензии на продукти за филтри за вода за вашия дом и кухня, уроци за филтриране на вода DIY и много, много повече!

Насладете се на всички най-добри статии за филтри за вода онлайн с on All- About-Water-Filters.com. Благодарим ви, че разгледахте нашия уебсайт! Моля, не се колебайте да ни споделите с вашите приятели и близки. Надяваме се скоро да се върнете отново!

ПРЕМИНЕТЕ НА СЕКЦИЯ

Този сайт е подкрепен от читатели. Когато купувате чрез връзки към сайта на нашия сайт, може да спечелим комисионна за партньор, без допълнителни разходи за вас. Моля, не забравяйте да се насладите на нашия уебсайт!

All-About-Water-Filters.com е участник в асоциираната програма на Amazon Services LLC, партньорска рекламна програма, предназначена да осигури на сайтовете средства за печелене на рекламни такси чрез рекламиране и свързване към Amazon.com. Освен това All- About-Water-Filters.com участва в различни други партньорски програми и понякога получаваме комисионна чрез покупки, направени чрез нашите връзки.

НАСТОЯЩИЯТ УЕБСАЙТ НЕ Е ПРЕДНАЗНАЧЕН ЗА ЦЕЛЯ НА ПРЕДОСТАВЯНЕ НА МЕДИЦИНСКИ СЪВЕТИ Цялата информация, съдържанието и материалите на този уебсайт са само с информационна и образователна цел и не са предназначени да служат като заместител на консултацията, диагностиката и/или медицинското лечение на квалифициран лекар или доставчик на здравни услуги.