И защо не трябва да се ожените за диван картофи

ожениш

Ето какво трябва да кажем.

Бракът е много повече от външния вид. Плитко е да се използва фитнес като критерий за материал за партньор! Бракът е свързан с комуникация, обвързване, приятелство и интимност, а не корем и чисто хранене!

С това извън пътя.

Сега, след като сигнализирахме за добродетел и дадохме на света да разбере, че не сме повърхностни нарцисисти, можем ли да станем реални за секунда?

Годни хора правят страхотни съпруги и съпрузи. И ако се занимавате с фитнес, лифтинг и здравословно хранене, ще избегнете много бъдещи проблеми, като се омъжите за някой, който също поставя тези неща високо в своите приоритетни списъци.

Ей, разводът е гаден. И ако това качество помага да се запазят шансовете завинаги във ваша полза, тогава изобщо не е плитко или егоистично да добавяте „годни“ към вашия списък с желания, когато става въпрос за избор на съпруг. Може би не е в горната част на списъка, но трябва да е в първите пет. Ето защо.

1 - Подходящите бракове са по-малко склонни да станат дебели бракове. А дебелината може да доведе до развод.

Добре, това изглежда плитко, нали? Но наистина не е така. Когато единият съпруг напълнее много, това често се прехвърля в няколко други проблема, които затрудняват брака.

Първият въпрос е очевиден: повечето хора не са привлечени от хора с много наднормено тегло. Да, да, красота във всеки размер. но тук в реалния свят сме биологично твърди, за да бъдем по-привлечени от здравето. А напълняването е нездравословно.

Потърсете в Google един от онези списъци „Топ 10 причини за развод“. Проблемите с парите и изневярата винаги са на върха, но погледнете по-надолу в списъка и какво виждате? Качване на тегло.

Когато колумнистът на връзките Дейвид Еди претърсва анонимни форуми за помощ на връзките, той открива нещо изненадващо - повечето хора, които са недоволни от бързо разрастващите се съпрузи, са жени. Ето пример:

"Обичам съпруга си, но той се превърна в мръсен мъж и отказва да направи нищо по въпроса. Сега откривам, че не съм привлечен от него и мисля да го напусна."

Проклето момиче. Това е студено. Но нека копаем по-дълбоко.

Повишаването на теглото може да доведе до или поне да изостри депресивни симптоми и ниско самочувствие. Тези неща могат да доведат до промени в настроението и поведението, негодувание и спорове. Накратко, човекът, за когото се оженихте, може да започне да се държи като някой, за когото не сте се оженили. Така че това не е съвсем повърхностен въпрос.

Съпругът с наднормено тегло може също да загуби сексуалното си желание. Жените могат да станат толкова самокритични, че да не се чувстват привлекателни или дори достойни за вашето привличане. За мъжете прекаляването с мазнини и излизане от форма може да причини еректилна дисфункция. А латентният сексуален живот води до ерозия на интимността и чувството, че сте нежелан.

Макар физическото привличане да не е най-важното в брака, то със сигурност не боли. Затова се оженете за някой, който посещава фитнеса и се грижи за храненето и ще избегнете много от тези проблеми по пътя.

2 - Годни мъже правят повече пари.

Често жените биват критикувани, че искат да се оженят за мъж, който или има пари, или притежава интелигентността и стремежа, които биха му позволили да печели пари в бъдеще. Тази критика е, както се казва, толкова глупости.

Съпрузите обикновено са основният източник на доходи, особено след като децата идват заедно. И тъй като споровете за парите (или липсата им) са показателят номер две за предстоящ развод, нежененето за мързелив тип е напълно приемлив и умен критерий за бране на съпрузи.

Въпреки хип-хоп мантрата „Mo money, mo problems“ и фрази като „Парите не купуват щастие“, нови проучвания показват, че хората с удобни банкови сметки обикновено са по-щастливи. (Не става въпрос толкова за нещата, които могат да си купят, а за сигурността, която парите осигуряват.)

Какво общо има това с фитнеса? Е, едно проучване, проведено от Freeletics, показа, че годни хора обикновено печелят повече пари от негодни. И колкото по-агресивен е техният стил на обучение, толкова повече пари печелят.

Все пак е малко сценарий с пиле/яйца. Трудната тренировка не означава автоматично, че доходите ви ще се увеличат, но дисциплината и задвижването, които са необходими, за да се рита задника във фитнеса, често показват, че човекът има „отношение към постиженията“ - такова, което надхвърля фитнеса, като изкачване по кариерата и със силна работна етика.

Математиката е проста: Повече пари = по-малко проблеми или разполагането с финансови ресурси за бързото им решаване. По-малко проблеми = по-щастлив брак. Подходящите пичове обикновено печелят повече пари. Както каза Форест Гъмп, когато разбра, че е богат, трябва да се притеснявате още по-малко.

3 - Хората в форма знаят как да поддържат форма.

Повечето хора напълняват след брака, дори годни хора. Това разбира се не е брак, но когато единият съпруг отслабне, а другият не, това може да доведе до проблеми.

Едно шведско проучване установи, че когато едната половина от брака отслабне, а другата не, двойката има по-голям шанс да се разведе. Изследователите посочиха несъвместимия начин на живот като една от възможните причини, но понякога ревността (от страна на по-дебелия съпруг) и заяждането (от страна на по-слабия съпруг) също бяха проблеми.

Отстранете тези проблеми на прохода и се оженете за човек, който знае какво да прави, ако наддаването им се прокрадне.

4 - Сексът е по-чест и по-удовлетворяващ.

Колкото и учтивото общество да се опитва да омаловажи секса, що се отнася до семейното щастие, всички сексперти са стигнали до извода, че безсексуалният брак или недоволството в брачното легло често водят до проблеми, които включват наемането на двама адвокати.

Кой би си помислил, че безстрастният брак, при който вие и съпругът ви не сте се превърнали в нищо друго, освен съквартирантите, може да създаде проблеми?

Добрата новина е, че няколко проучвания показват, че годни хора имат повече секс, отколкото негодни хора. А омъжените хора всъщност имат повече секс, отколкото самотните, въпреки всичкото преместване на дясно, което правят неженените.

Хората в форма обикновено се чувстват по-добре за себе си и са по-склонни да се разголят. Всичките им части също работят по-добре. Когато тренирате редовно, всички здравословни хормони (тестостерон, допамин) се увеличават, докато по-сложните хормони (кортизол) се тампонират. ако програмирате разумно, разбира се.

В едно проучване, озаглавено „Сексуалната желателност и сексуално представяне: Наистина ли важни са упражненията и фитнесът?“ авторите заключиха:

"Честотата на упражненията и физическата подготовка повишават привлекателността и повишават нивата на енергия, като и двете карат хората да се чувстват по-добре за себе си. Тези, които спортуват, са по-склонни да изпитат по-голямо ниво на удовлетворение и положително възприятие за себе си. самите те могат да възприемат, че са по-желани от сексуална гледна точка и могат да се представят по-добре в сексуално отношение. По-голямата част от хората, които са редовно физически активни, са по-здрави и може би по-здравите индивиди може да са по-готови и способни да правят секс.

Липсата на интимност е често срещана причина за развод. "Интимността" може да означава повече от борбата в чаршафите, но сексът е голяма част от него. Хората в състояние да се радват повече на секса, изглеждат по-добре да го правят и са по-добри в него. Всичко това води до повече интимност, повече близост, повече прегръдки преди и след нооки и по-добро усещане за брака.

5 - Подходящият съпруг е най-добрият мотиватор в света.

Знаете ли, че Джим Рон казва: „Ние сме средната стойност от петимата хора, с които прекарваме най-много време“? Е, вашият съпруг е вашият връстник номер едно в тези пет групи. И ако той или тя сериозно иска да остане здрав и силен, видът на връстниците им, дори неизказан, е много добро нещо.

Годен съпруг ви държи на крака. Може да посещавате фитнеса малко по-често, да избирате храни малко по-разумно или просто да бъдете повлияни от здравословното поведение на съпруга си.

И ето нещо, което не чувате често: годен човек обикновено е по-привлекателен или желателен от неспособен човек. и други хора могат да забележат. Това е малко страшно за съпруга. Но това не е лошо нещо. Това ви кара да работите по-усилено.

Добре е да се страхувате малко да не загубите жена си или съпруга си. Не искаме да ни е много удобно или може да се отпуснем като съпрузи, а не само от физическата страна на нещата.

Ако и двете половини от брака си мислят, че са се „оженили“, тогава всяка ще се опита повече. Те ще оценят повече половинката си. И тъй като са малко уплашени да загубят този страхотен улов, те ще се погрижат И ТЕ да останат желани и здрави.

6 - Спортните съпрузи живеят по-дълго.

Вие сте в това за цял живот, нали? - До смъртта ли се разделяте? Искайки да остареем заедно на верандата и всички тези хубави неща?

Е, всичко, което е някак разрушено, ако вашият съпруг получи сърдечно заболяване в 50-те или диабет тип 2, добре, по всяко време. Изберете съпруг, който прави всичко възможно, за да стигне до тази люлка на верандата заедно с вас.

7 - Хората в форма обикновено са по-щастливи.

Искате щастлив брак? Ожени се за щастлив човек. Със сигурност бие женен за някой, който е вечно огорчен, ядосан или тъжен.

Проучванията показват, че годни хора обикновено са по-щастливи. Дори ако се борят с депресия или периоди на престой, те разполагат с инструментите (упражнения, добра храна и добри добавки), за да я облекчат или минимизират.

Годните хора се чувстват по-добре за себе си, имат по-добро чувство за цел, имат по-положителни социални умения, по-малко стрес и безпокойство или по-добра способност да се справят с тези неща и приятно чувство за принадлежност - било към фитнес зала, клас, или CrossFit box или към по-голямата общност "fitfam".

Хората във форма също получават дневна доза ендорфини, които повишават настроенията им и допринасят за по-доброто чувство за благополучие. Всичко това добавя към „по-щастлив“, което е хубаво качество, което трябва да имате в съпруга.

8 - Искате да се ожените за някой, който споделя вашата страст.

Австралийски изследователи искаха да открият ключа към дългите бракове. След изучаването на хиляди щастливо женени гериатрия, те стигнаха до извода, че всичко се свежда до споделен опит.

Ходенето на фитнес, активността на открито и приготвянето на здравословни ястия, които ядете заедно, са споделени преживявания. И тъй като прясната пот има някои леки афродизиакални свойства, двойката, която играе и тренира заедно, често става странна. Знаете ли, най-забавното споделено преживяване.

Всичко това настрана, някога да излизате с някой, който НЕ е отдалечен във фитнес? Ако наистина се интересувате от тези неща, а другият човек не го прави, могат да възникнат всякакви проблеми. Ето един, който често чуваме:

"Приятелката ми обича начина, по който изглеждам, но започва да ме заяжда за прекарването на времето във фитнеса. Тя дори се опитва да ме изкуши с храни, които са извън диетата ми! Но да ходя на фитнес и да се храня правилно е КАК изглеждам по този начин ! "

Може би това е ревност. Може би насърчаването ви да станете малко помия е нейният начин да държи очите на другите жени далеч от вас. Или може би просто няма достатъчно тези важни споделени преживявания във връзката.

Често мислим, че можем да насърчим другия човек да възприеме фитнес начина ни на живот. Понякога можем и това е страхотно. Опитайте с всички средства. Но това, което често се случва, е посредствена среща в средата: вашият значителен друг започва да "доста" влиза във форма, докато вие започвате да възприемате някои от неговите или нейните лоши навици.

Това може да доведе до проблеми, след като пръстените се сменят. Тези видове може да са добре за известно време, но може би те не са брачни материали, ако имат проблем с неща, за които сте увлечени.

Свързани: 9 причини двойките да работят

Свързани: Брак, наддаване на тегло и щастие

Препратки

  1. Penhollow, Young. Електронен вестник за човешката сексуалност, том 7, 5 октомври 2004 г.
  2. Bruze et al. Тежка динамика: Проучване на възприятията на двойките за взаимодействие след отслабване. Здравна комуникация, 2013; 1 DOI: 10.1080/10410236.2012.736467

Крис Шугарт е главен директор на съдържанието на T Nation и създател на Velocity Diet. Като част от своята разследваща журналистика за T Nation, Крис беше включен в „Реални спортове с Брайънт Гъмбъл“ на HBO.