• Палео
От Джъстин + Ерика Уин - 25 февруари 2018 г.(последно актуализирано на 18 юни 2020 г.) Тази публикация може да съдържа партньорски връзки

салата

Четете ли етикетите на съставките на храната, която купувате? Може да се изненадате да разгледате съставките в „здравословно изглеждащ“ бутилиран дресинг за салата и да откриете, че те имат съставки като соево масло, захар, „естествени аромати“ и химически добавки. Докато дресингът за салата в бутилки е удобен, приготвянето на собствено у дома е много просто и лесно. Тъй като правим много домашни дресинги за салати, искахме да споделим с вас днес 8 рецепти за здравословен дресинг на салати, които можете да използвате за всякакви различни видове салати.

ОСТАВЕТЕ БУТИЛНИТЕ ДРЕСИ

Ако искате да се храните по-здравословно, понякога е по-лесно, отколкото си мислите. Изхвърлянето на бутилиран и преработен дресинг за салата е прост и лесен начин да изчистите диетата си. Следващият път, когато правите салата, сдвоете я с една от тези здравословни рецепти за дресинг на салати, вместо да я обливате с бутилиран дресинг със съмнителни съставки.

ВСИЧКИ, КОИТО ТРЯБВА, СА 5 ​​МИНУТИ!

Всички тези превръзки използват общи съставки и подправки, които можете да произнесете и вероятно вече имате под ръка във вашата килера и кухня. Също така, всяка от тези здравословни рецепти за дресинг на салати се прави бързо и лесно. Всичко, от което се нуждаете, е около 5 минути, за да смесите всички съставки заедно и ще имате здрав дресинг за салата под ръка, който да използвате винаги, когато имате нужда от него. Обичаме да смесваме нашето в малко бурканче, да поставим капак отгоре и да го съхраняваме в хладилника. След това всичко, което трябва да направите, е да го разклатите и лъжица или да излеете малко върху салатата си, когато сте готови.

8 ЗДРАВОСЛОВНИ РЕЦЕПТИ ЗА САЛАТО

По-долу ще намерите графика, която можете запишете в Pinterest която съдържа нашите 8 здравословни рецепти за дресинг на салата. Запазете графиката в Pinterest днес и се обърнете към тази публикация за вдъхновение, когато търсите нова, лесна рецепта за дресинг на салата, за да добавите малко здравословен вкус към любимата си салата.

КАТО ТЕЗИ РЕЦЕПТИ? КЛИКНЕТЕ ТУК, ЗА ДА ГИ ЗАКЛЮЧИТЕ ПО-КЪСНО!

По-долу са рецептите за всеки отделен дресинг за салата: