Как да победим диабета бързо (и да спрем лечението)

Съдържание

Относно книгата

Открийте новаторския метод за побеждаване на диабета без лекарства, като използвате поетапните диетични планове и рецепти от №1 Ню Йорк Таймс автор на бестселъри д-р Майкъл Мосли.

диета

8-седмичната диета с кръвна захар е радикален нов подход към най-голямата здравна епидемия, заплашваща ни днес.

Нашата съвременна диета, богата на нискокачествени въглехидрати, уврежда телата ни - произвеждайки постоянно претоварване със захар в кръвта, което запушва артериите ни и натрупва скрити мазнини във вътрешните ни органи. Резултатът е удвояване на броя на диабетиците от тип 2, както и скок на тези с потенциално опасно състояние - преддиабет. Сега е известно, че дори умерено повишените нива на кръвната захар могат да предизвикат сърдечни заболявания, инсулт, деменция и рак.

Но наскоро учените демонстрираха, че можете да предотвратите и дори да обърнете диабет тип 2 с проста промяна в диетата и начина на живот. Въз основа на работата на д-р Рой Тейлър - един от най-големите британски експерти по диабет - и собствения си опит като еднократен диабетик, д-р Майкъл Мозли представя новаторски, научно обоснован, 8-седмичен план за диабетици, които искат да да обърнат състоянието си (и след това да стоят настрана от лекарства) Той също така предлага по-гъвкав режим за хората, които се интересуват от обширните ползи за здравето, които могат да се получат от понижаване на нивата на кръвната захар и отделяне на опасни мазнини.

Както казва д-р Мосли, никога не е късно да се действа.