Традиционното коледно греяно греяно вино съдържа множество скрити подсилващи здравето.

Споделя това

греяно вино

Докато се отпускате с чаша топло греяно вино пред елхата тази зима, може би си мислите, че празничният сезон играе хаос с вашите здравословни избори.

Но имаме радостни вести - вашата чаша греяно вино всъщност е пълна с ползи за здравето.

Обикновено се сервира горещо и се приготвя с червено вино, цитрусови плодове като портокали и лимони, както и подправки, включително канела, карамфил, бахар, индийско орехче, джинджифил, черен пипер или кардамон, греяното вино е коледна традиция от 2-ри век и се смята, че имат римски произход.

Но както и факторът на усещане за добро усещане, затоплящата напитка има редица ползи за здравето - когато се пие умерено, разбира се.

1. Намаляване на сърдечно-съдовите заболявания

Някои изследвания предполагат, че червеното вино може да помогне за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, които причиняват инфаркти и инсулти.

Червеното вино е чудесен източник на антиоксиданти и се смята, че пиенето му помага да се повишат нивата на HDL холестерол („добър“ холестерол) и да се елиминира LDL „лошият“ холестерол, като се предотвратява запушването на артериите и сърдечните заболявания.

Индийското орехче в греяно вино също може да помогне на сърдечно-съдовата система, тъй като проучванията показват, че намалява сърдечно-съдовите заболявания и може да засили сърдечната функция.

2. Намаляване на остеопорозата

Червеното вино в умерени количества също е свързано с намаляване на риска от костно-отслабващо състояние остеопороза, чрез увеличаване на костната минерална плътност.

Смята се, че това се дължи на ресвератрола - полифенолно растително съединение - в червеното вино, което има противовъзпалителни свойства, които помагат да се предпази от загуба на костна маса.

3. Забавяне на стареенето

Смята се също, че ресвератролът в червеното вино помага за подмладяване на клетките и забавя процеса на стареене.

Високата концентрация на ресвератрол също помага в борбата срещу увреждащите свободни радикали в кожата, като ви държи да изглеждате по-млади.

15 ноември 2017 г. в 5:53 ч. PST

4. Усилване на мозъка

Това фантастично съединение ресвератрол също помага за подобряване на притока на кръв и изследвания показват, че това може да засили мозъчната функция и паметта.

В допълнение, индийското орехче в греяно вино може да помогне за стимулиране на мозъка, намаляване на умората, стреса и безпокойството и подобряване на концентрацията.

5. Побой на настинки

Антиоксидантите в червеното вино могат да помогнат в борбата с инфекциите и да засилят имунитета - испанско проучване установи, че хората, които пият повече от 14 чаши вино седмично, са с 40% по-нисък риск от настинка в сравнение с останалите. Смята се, че карамфилът има и антивирусни свойства.

6. Детоксикация

Индийското орехче в греяно вино може да помогне за изчистването на черния дроб и бъбреците от токсини и е особено ефективно като тоник за черния дроб.

Също така може да помогне за предотвратяване на образуването на камъни в бъбреците.

7. Борба с възпалението

Доказано е, че канелата в греяно вино има мощен противовъзпалителен ефект, намалявайки отока и възстановявайки нормалната функция на тъканите. Това може да помогне на състояния като артрит.

Антиоксидантите в червеното вино и в карамфила също могат да помогнат за намаляване на възпалението.

8. Подобряване на здравето на червата

Смята се, че карамфилът в греяно вино увеличава подвижността на червата, както и подобрява храносмилането. В резултат на това се смята, че карамфилът подобрява храносмилателните проблеми, включително лошо храносмилане, вятър и запек.

9. Болкоуспокояващ ефект

Етеричното масло евгенол в карамфил има местни анестетични и антисептични свойства, които могат да се използват за лечение на зъбни проблеми като зъбобол.

Как обичате да пиете греяно вино по Коледа? Уведомете ни в раздела за коментари по-долу.